心力衰竭患者健康教育

2017-04-07 來源：武漢協(xié)和醫(yī)院心血管內(nèi)科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：心力衰竭患者要平時(shí)可做一些力所能及的體力活動(dòng)，但切忌活動(dòng)過多、過猛，更不能參加較劇烈的活動(dòng)等，以免心力衰竭突然加重。下文將教教患者怎樣護(hù)理身體哦。

　　一、清淡飲食

　　飲食應(yīng)少油膩，少吃肥肉及動(dòng)物內(nèi)臟，多蔬菜水果。應(yīng)選擇富含必需氨基酸的優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、瘦肉、淡水魚等，熱量勿過高。避免飲用刺激性的飲料，如濃茶、咖啡、汽水等，同時(shí)戒煙戒酒。注意鹽的控制，鹽攝入過多會(huì)加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。鈉攝入量每天不超過2克﹙相當(dāng)于5克食鹽﹚，可以多做一些糖醋和醋溜口味的菜肴，注意避免隱性高鹽食品，如皮蛋、醬菜、腌肉等。勿暴飲暴食，宜少食多餐，尤其是晚餐勿吃的過飽，以免增加心臟負(fù)擔(dān)。

　　二、適當(dāng)活動(dòng)

　　可做一些力所能及的體力活動(dòng)，但切忌活動(dòng)過多、過猛，更不能參加較劇烈的活動(dòng)，以免心力衰竭突然加重。

　　要選擇緩慢不過分用力的運(yùn)動(dòng)，如步行、慢跑、氣功、太極拳等。對(duì)長(zhǎng)期臥床的病人，要經(jīng)常做深呼吸運(yùn)動(dòng)，并幫助和鼓勵(lì)作肢體活動(dòng)，特別是下肢活動(dòng)，以預(yù)防肌肉萎縮。體育鍛煉前，最好經(jīng)醫(yī)生全面體檢，了解情況，以便合理選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和掌握適度的運(yùn)動(dòng)量。

　　三、避免誘因

　　在感冒流行季節(jié)或氣候驟變情況下，注意保暖，要減少外出，出門應(yīng)戴口罩并適當(dāng)增添衣服，患者還應(yīng)少去人群密集之處。及時(shí)接種流感疫苗，出現(xiàn)感染先兆及時(shí)治療?；颊呷舭l(fā)生呼吸道感染，則非常容易使病情急劇惡化。室內(nèi)定時(shí)開窗通風(fēng)，每日2次，每次30min。

　　避免過度勞累、情緒激動(dòng)、輸液過快過多等。育齡婦女應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否可以妊娠及自然分娩。

　　四、保持大便通暢

　　當(dāng)用力解便時(shí)，增加心臟負(fù)擔(dān)而易引起心律失常、猝死等。應(yīng)調(diào)整食品種類，增加纖維素較多的蔬菜、水果。適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧。定時(shí)排便、建立良好排便習(xí)慣；經(jīng)上述處理無效時(shí)，可給予緩瀉劑或灌腸。病情嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)在床上大小便。

　　五、戒煙限酒

　　吸煙可以減少心輸出量，加快心率，增高血壓；飲酒可致體液平衡紊亂，引起心律不齊，猝死等。

　　六、體重監(jiān)測(cè)

　　每天早起洗漱后用相同的稱，穿同樣的衣服即去稱體重。如發(fā)現(xiàn)體重持續(xù)增加（3天體重增加超過2千克），或減輕并伴有頭暈，應(yīng)立即就醫(yī)。

　　七、堅(jiān)持按醫(yī)囑服藥。

　　服用地高辛前自數(shù)脈搏，低于60次/分時(shí)暫停服藥。

　　八、控制血壓、血糖、血脂異常，積極治療原發(fā)病。

　　九、定期復(fù)診，不適隨診

　　如發(fā)生下列癥狀應(yīng)及時(shí)就診：

　　1.活動(dòng)后或平臥后呼吸困難。、

　　2.夜間陣發(fā)性呼吸困難。

　　3.頻繁干咳，尤其在平臥時(shí)。