女性在美容方面的問題：皺紋出現(xiàn)過多、過早；面部色素斑、黃褐斑；面部痤瘡、青春痘；肥胖等。這些問題最根本、最普遍的原因在于女性的內(nèi)分泌紊亂。因此調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的紊亂狀況，是解決這些問題的根本措施。

　　1靈芝--美容養(yǎng)顏之圣品

　　《本草綱目》中提出：靈芝有“增智慧，好顏色”的功用。中醫(yī)認為：“有其內(nèi)，必形之于外”。健康的膚色反映的是機體五臟六腑的“精、氣、神”。

　　靈芝是“以內(nèi)養(yǎng)外”的圣品。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明靈芝具有抗皺、消炎、清除色斑、保護皮膚、并使頭發(fā)增加光澤的美容佳品，對于皮膚長久保持年輕態(tài)有著驚人的效果。

　　2更年期女性更要吃靈芝

　　女人經(jīng)歷更年期前后，由于女性荷爾蒙的下降，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)紊亂，失眠，衰老，煩躁，抑郁，易怒等各種生理、心理上的問題。靈芝是上藥，我們都知道其有增強免疫等功效，殊不知其對于更年期的預(yù)防與治療也是大有裨益！

　　靈芝除了可以延緩衰老讓卵巢慢一點衰老，還能夠從調(diào)節(jié)“神經(jīng)—內(nèi)分泌—免疫”這三大系統(tǒng)來改善女性更年期相關(guān)癥狀。另外，靈芝的鎮(zhèn)靜安神作用和免疫調(diào)節(jié)作用，也有助于改善女性更年期患者的睡眠和情緒，并增強其抵抗力。

　　女性提前停經(jīng)，荷爾蒙（雌激素）驟降就無法保護血管、血脂，總膽固醇也隨之變多，患三高（高血壓、高血糖、高血脂）疾病的比例就會急遽增加。

　　靈芝有兩千多年的護心經(jīng)驗，科學(xué)證實，靈芝不僅可調(diào)節(jié)血壓、血脂和血糖，還能保護血管暢通與心臟功能，修護受損之心血管與腦血管，并通過由調(diào)節(jié)交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)來緩解壓力。

　　當(dāng)然，除了靈芝養(yǎng)生外，適度的運動和健康的飲食也是必不可少。

　　3靈芝對女性的作用

　　一、靈芝消除皺紋有奇效

　　1、靈芝對血液循環(huán)促進作用。

　　2、靈芝中豐富的人體必需氨基酸，是皮膚新陳代謝必不可少的原材料。

　　3、增強血液中SOD的活性與數(shù)量，使皺紋的消除成為可能。

　　4、靈芝延緩皮膚膠原蛋白流失。

　　二、靈芝可以有助于減肥

　　靈芝的減肥作用：肥胖既屬于一個美容問題，又屬于一種疾病，由肥胖可以導(dǎo)致糖尿病、高血壓乃至于冠心病、中風(fēng)等危重疾病。

　　導(dǎo)致肥胖的原因：一是飲食過多熱量；二是運動不足；三是內(nèi)分泌紊亂。

　　三、靈芝對內(nèi)分泌紊亂的調(diào)節(jié)作用

　　服用靈芝可以直接清除體內(nèi)的過氧化脂質(zhì)，均衡體內(nèi)各種營養(yǎng)，產(chǎn)生直接的減肥作用。

　　服用靈芝減肥的同時，肥胖者常有的精神不振、疲勞困倦等表現(xiàn)，也會隨著多余脂肪的消失而消失。

　　4靈芝可以美容的根本原因

　　1、靈芝可以改善肝功能，因為肝臟不好，所以呈現(xiàn)在面部則為面色發(fā)黃等難看顏色。

　　2、靈芝可以治療便秘，便秘會使體內(nèi)毒素通過血液運送到體內(nèi)各部分，使面部出現(xiàn)皮膚粗糙、痤瘡、黃褐斑等情況，因此，只有解決便秘困擾，才可能美麗，所以人們常說快腸的人最美。

　　3、靈芝可以使人快眠，失眠會使人體內(nèi)分泌失調(diào)，每天都疲憊不堪，大腦得不到充分休息，體現(xiàn)在面部則會出現(xiàn)面色灰暗、皺紋增多等。只有快眠，才能美麗。

　　4、靈芝可以恢復(fù)腎臟的機能，腎臟不好，使體內(nèi)廢液得不到及時排出，排泄不順暢體現(xiàn)在面部則會出現(xiàn)面部浮腫，無光澤，因此，吃靈芝恢復(fù)腎臟機能對美容非常有好處。

　　美容吃靈芝——將是女人二十一世紀的最佳選擇：使用化妝品、去美容院，僅僅是解決一時的表面問題，面皮膚內(nèi)部細胞仍是老化細胞，不解決根本問題。

　　而食用靈芝卻可由內(nèi)向外延緩衰老，促進皮膚血液循環(huán)，增加皮膚營養(yǎng)供給水平，還能增加皮膚細胞抗氧化酶活力，能抑制脂質(zhì)過氧化的發(fā)生，能有效的保護皮膚角質(zhì)層，防止皮膚細胞角質(zhì)層增厚，同時還具有抗皺、消炎、嫩膚、消除色斑、潔膚增白等功能，美容從身體健康開始，而不是表面美化。