如何預防產后抑郁癥發(fā)生
摘要：對育兒知識要有一定的了解，理解哺乳、喂養(yǎng)、給孩子洗澡等方法，了解一些兒童常見病，做好思想準備。
預防產后抑郁應注意以下幾點：
1注意在孕期的體育鍛煉，使心肺功能得到鍛煉，以提高孕婦身體素質。
2對育兒知識要有一定的了解，理解哺乳、喂養(yǎng)、給孩子洗澡等方法，了解一些兒童常見病，做好思想準備。
3提前幾個月為寶寶的降生準備好所需的費用和衣服、被褥、尿褲等等。
4準備好修養(yǎng)房間，房間要有充足的陽光，每天要開窗通風，保持室內空氣新鮮。
5家庭氣氛和睦，為產婦創(chuàng)造一個良好和諧的家庭環(huán)境。
6幫助產婦認識到產后心理的特點，避免悲觀情緒的產生，可聽音樂、看雜志調節(jié)心情。
7丈夫多陪伴產婦，協助產婦護理嬰兒。
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