由于老年人往往對(duì)胃癌早期癥狀的敏感性差，且常由于合并心、腦、肺等慢性疾病而掩蓋了腫瘤出現(xiàn)的癥狀，發(fā)現(xiàn)時(shí)往往已經(jīng)是胃癌中晚期。老年人如何警惕胃癌發(fā)生已經(jīng)刻不容緩。警惕胃癌的出現(xiàn)應(yīng)做到以下幾個(gè)方面：

　　1、合理膳食：

　　養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣，少吃或不吃腌制、油炸、煙熏及烘烤霉變類等含亞硝胺類化合物致癌物質(zhì)的食物，飲食應(yīng)定時(shí)定量，切忌暴飲暴食，避免刺激性強(qiáng)的食物對(duì)胃造成損傷性的刺激，減少胃炎及胃潰瘍的發(fā)生幾率。

　　2、戒煙戒酒：

　　吸煙與胃癌的發(fā)生也有一定的關(guān)系，煙霧中含有多種致癌或促癌物質(zhì)，是導(dǎo)致胃癌的主要原因之一。酒精本身雖不是致癌物質(zhì)，但烈性酒會(huì)刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進(jìn)致癌物質(zhì)的吸收，飲酒的同時(shí)合并吸煙，對(duì)胃的危害性更大，這是由于酒精可增強(qiáng)細(xì)胞膜的通透性，從而加強(qiáng)對(duì)煙霧中致癌物質(zhì)的吸收。

　　3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：

　　多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶等可有效預(yù)防胃癌的發(fā)生。因?yàn)樾迈r的蔬菜、水果和牛奶富有維生素，可參與修復(fù)機(jī)體的天然屏障，阻止化學(xué)致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成。

　　4、積極治療慢性病：

　　警惕胃癌的發(fā)生還應(yīng)積極治療胃部慢性疾病，如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、異常增生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等，這些疾病均可進(jìn)一步惡變成胃癌。

　　5、定期體檢：

　　每年定期進(jìn)行全面檢查，尤其是伴有胃酸缺乏、萎縮性胃炎及胃息肉等疾病的人群和胃癌術(shù)后患者更應(yīng)高度警惕胃癌的發(fā)生，努力做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

　　老年人警惕胃癌的發(fā)生應(yīng)從日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，一旦發(fā)現(xiàn)早期胃癌警告信號(hào)，應(yīng)積極檢查，定期作體格檢查或防癌普查，以上內(nèi)容可能早期診斷、早期治療老年胃癌，減少胃癌的發(fā)生。