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前列腺痛青睞三類人

2014-05-17 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:前列腺痛是男性的一種常見疾病,并且有一些男性朋友更容易患者這種疾病。隨著人們生活水平的提高,人們的生活習慣和飲食習慣都在不斷的改變,而這其中有不少是生活及飲食習慣是導致前列腺痛的主要原因,想要趕走疾病需要養(yǎng)成良好的生活習慣。

  你是不是前列腺痛的易發(fā)人群

  1、前列腺充血患者

  前列腺充血是前列腺痛最重要的一個原因。前列腺炎充血腫脹會導致對尿道的壓迫,對膀胱出口的壓迫,以及對盆腔肌肉的刺激;產生的這些不適,于慢性前列腺炎是一樣的,我們把它叫做前列腺痛。所以前列腺經常性的充血的人群是最容易得前列腺痛的。

  2、出租車司機

  出租車司機長時間久坐,冬季嚴寒,下班后他們會喝點兒酒取取曖,這就容易造成前列腺充血。因為這些人長時間工作比較緊張,精神壓力大,有時候吃的也不是太好,導致營養(yǎng)不佳,肌體的免疫功能減弱。

  3、大學生

  有些大學生考試前的緊張會導致尿頻,一次一次地往廁所跑,這就是前列腺充血壓迫尿道的典型的表現。所以患這種疾病的人,除了那些特殊人群之外,還有一些精神壓力大的人。

  養(yǎng)成四習慣趕走前列腺痛

  一、多參加有氧運動

  專家提醒,前列腺痛患者在生活中應該盡量少騎自行車,設法減低體重,以轉移對慢性前列腺炎的心理負擔,消除焦慮情緒。

  二、忌辛辣刺激飲食

  專家指出,辣椒會刺激消化道,泌尿道充血,容易引發(fā)便秘,這些都是對前列腺的局部代謝十分不利的,都可以誘發(fā)炎癥的發(fā)生。

  三、盡量多喝水

  不喝水或喝水少,尿液成分就濃縮,尿中的有害有毒物質聚積,這就容易回流入前列腺管造成危害致病,所以,不愛喝水的人容易得前列腺病。

  四、多吃蔬菜水果

  日常生活中,前列腺痛患者應多吃水果和新鮮蔬菜,增加纖維的攝入而減少糖的攝入,減少紅肉和動物脂肪的食用量,以魚作為蛋白來源,多吃有益健康的魚油。

  溫馨提示:

  日常生活中養(yǎng)成良好的生活、飲食習慣,這對于前列腺痛的治療至關重要,患者切不可忽視這一要點。

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