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前列腺增生 男人的隱痛!每天吃把南瓜籽

2020-03-19 來源:美國華人網(wǎng)直郵商城   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有關(guān)實驗證明,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病。南瓜子中所含的活性成分,可消除前列腺炎初期的腫脹,對防治前列腺疾病起到很好的作用。

小小的南瓜籽竟?jié)饪s了大量營養(yǎng)物質(zhì)

不僅能夠降脂、抗衰老

而且還是守護前列腺健康的“保護傘”

有這樣的神奇功效

早知就每天堅持吃一把了~

南瓜子的功效

保護前列腺

有關(guān)實驗證明,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病。南瓜子中所含的活性成分,可消除前列腺炎初期的腫脹,對防治前列腺疾病起到很好的作用。

抗衰老

每100克炒南瓜子中就含有0.67克磷脂,被譽為所有含磷脂食物中的“磷脂老大”。南瓜子中富含的這些磷脂和抗機體氧化成分,能夠有效抑制細胞老化,讓細胞充滿活力,幫助延緩機體衰老。

降脂防中風

南瓜子內(nèi)含的營養(yǎng)物質(zhì),能有效預防冠狀動脈疾病和由血脂升高引起的中風。

驅(qū)除人體內(nèi)寄生蟲

南瓜子也是人體內(nèi)有效的“驅(qū)蟲劑”。藥理研究表明,南瓜子中含有的南瓜子氨酸是驅(qū)蟲的有效成分,對于血吸蟲病有一定的預防作用。

緩解靜止性心絞痛

南瓜子含有豐富的泛酸,這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛,并有降壓的作用。

預防心血管疾病

南瓜子富含鎂、鋅、脂肪酸和抗氧化劑,這些物質(zhì)能夠有效加強心臟的健康運作,預防心血管疾病的發(fā)生。

增強免疫力

南瓜子充滿了強大的抗氧化劑,可以保護細胞不受傷害,提高細胞活性,加強機體的免疫力,以起到防治炎癥的功效。

真的沒想到,小小的南瓜籽有這么多的功效

很多男人都為“前列腺”的問題困擾

前列腺是個非常“神氣”的器官,

男性兩個重要的通道——尿道和輸精管都從前列腺穿過。

前列腺就像關(guān)卡,它要是不“同意”,尿液和精液一個都出不去。

所以,保護好前列腺是男人的頭等大事!

“下面”不舒服,可能是前列腺炎

20~35歲的男性,有三分之一都受到過前列腺炎的困擾。

工作時免不了久坐,前列腺被壓得長期充血,再加上天天吸煙、喝酒、吃辣,啪啪啪也亂來,抵抗力一下降就容易出問題。

如果有以下情況就要小心前列腺炎了:

排尿不適:可能會有尿急、尿頻,夜里睡著了也要泡好幾趟廁所;

會陰區(qū)、恥骨區(qū)不舒服:這種不舒服的感覺,有人覺得是脹痛,有人覺得是酸痛;

放射痛:前列腺炎的疼痛有時會沿著神經(jīng)向其他部位放射,引起睪丸、陰莖甚至大腿根部或腹股溝部位疼痛。

6招保護男性“生命腺”

久坐、熬夜、嗜煙、酗酒等一些看似無大礙的習慣,都會傷害到前列腺,所以保護前列腺要從生活中的點滴做起。

1、不要久坐

久坐會壓迫前列腺,影響前列腺的血液和淋巴循環(huán),既能引起前列腺炎,又會使前列腺炎纏綿難愈,應該盡量避免。連續(xù)坐著工作或開車1個小時左右時就應該站起來溜達兩圈,活動一下筋骨。

2、經(jīng)常清洗丁丁

引起前列腺炎的細菌等病原體主要來自于尿道,每天用溫水清洗丁丁和肛門,能夠避免細菌從尿道逆行進入前列腺,引起或加重前列腺炎。堅持熱水坐浴對無菌性前列腺炎和無原因的盆底疼痛有非常滿意的療效。

3、定期排精

一周至少排精1次,啪啪啪也好,跟“五姑娘”交流也行,對于疏通前列腺都是很有幫助,同時還能放松心情,是保養(yǎng)前列腺最簡單、最舒服、最重要的方法。太頻繁也不好,總是讓前列腺充血,也容易出現(xiàn)問題。另外,一定要注意衛(wèi)生和安全哈。

4、便便通暢

便秘的人,腸子里存了大量便便,要是壓到前列腺會加重充血,對前列腺健康不利。

5、飲食清淡

多吃新鮮的水果、蔬菜,如獼猴桃、番茄等,含有豐富的維生素及微量元素,對前列腺有一定的好處。番茄紅素還具有一定的前列腺癌預防作用。

6、拒絕“壯陽藥

男人都希望自己更“厲害”,但瞎吃“壯陽藥”是不對的。“壯陽藥”可能會給男同志們補充大量雄激素,而雄激素正是前列腺癌的“養(yǎng)料”。真的有需要可以找醫(yī)生幫幫忙。吃藥爽一時,增加前列腺癌的風險,可是要后悔一輩子!

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