要小心 常吃這些食物可能會讓你不舉！
摘要：牛奶富含鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等礦物質(zhì)，因此年輕人多喝牛奶對身體有好處，可是有一類年輕人卻應(yīng)該少喝牛奶--男人，如果男性每天攝取的牛奶超過600毫克的會比攝取不到150毫克的男性更容易患前列腺癌（因為牛奶抑制了血液內(nèi)維生素D，而維生素D具有預(yù)防前列腺癌的作用）
有這么一句"讓一個壞人變成好人--難，而讓一個好人變成壞人則易！這是沒有找對方法吧？在我生活中也有不少人做類似的蠢事！--比如男人們通過飲食的方法拼了命的讓自己床上功夫變強，殊不知有些食物一直讓你硬~不~起~來~
想想就覺得好笑，常聽到男人發(fā)出："這個食物有多好吃，那個食物味道棒棒噠"等夸食物美味的聲音！此時，只想說一句話"被賣了，還在為人家數(shù)錢"！
哪些食物容易讓男人硬不起來？
『各種肥肉制作的菜譜』
平時我們出去聚餐也好，吃宴席也罷，肥肉總是"陰魂不散"，什么紅燒肉、梅菜扣肉、肉沫茄子、農(nóng)家小炒肉等。你說是吃啊還是吃啊，當(dāng)然吃啊?？墒沁@些食物含有飽和脂肪和膽固醇，長期大量食用容易讓男性血管變窄，性愛時生殖器官可能會血供不足的，致使男性難到達高潮。
『黃豆』
涼拌黃豆、黃豆燉豬蹄、紅燒黃豆腐，黃豆蓮藕排骨湯等，這些美食進入餐桌后誰不會被誘惑到，但是男性朋友應(yīng)少吃些黃豆為原料制作的食品，為啥？黃豆是含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少。
『高脂牛奶』
牛奶富含鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等礦物質(zhì)，因此年輕人多喝牛奶對身體有好處，可是有一類年輕人卻應(yīng)該少喝牛奶--男人，如果男性每天攝取的牛奶超過600毫克的會比攝取不到150毫克的男性更容易患前列腺癌（因為牛奶抑制了血液內(nèi)維生素D，而維生素D具有預(yù)防前列腺癌的作用）
『冬瓜』
夏天到了，天氣炎熱，餐桌上總是少不了冬瓜制做的美食，比如炒冬瓜、冬瓜湯等，冬瓜再好吃，男人們也要少吃些！為何？冬瓜可降低男性的性欲。
『紅蘿卜』
紅蘿卜營養(yǎng)價值較高，富含胡蘿卜素，具有清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化
痰止咳、順氣等功效，男女老少都喜歡食用，但是男人們還是要少吃些，如果過量食用，那么紅蘿卜中的"蒜素"物質(zhì)易將血液中紅血球的血紅蛋白趕出，容易造成男人貧血、體力衰退的不良現(xiàn)象。
『芹菜』
芹菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等營養(yǎng)物質(zhì)，常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉能預(yù)防高血壓、動脈硬化等疾病。但是，芹菜也能抑制男性精子的生成，從而降低精子數(shù)量，讓男人在
性生活中出現(xiàn)不舉的癥狀。
還有什么導(dǎo)致男性不舉嗎？
僅僅只有這些食物會導(dǎo)致男性不舉嗎？？不，不，不，還有尼古丁、酒水、魚翅、菱角、連心等。男人想自己變得魁梧、
強壯沒有捷徑可走！只能這樣：
1、把抽煙喝酒、晚睡、不運動的壞毛病改了。
2、飲食有規(guī)律，以清淡的飲食為主。
3、性愛要適度，不要頻繁性愛。
4、冬天盡量少去泡溫泉，洗澡的水溫也不宜過高，防止水溫過高殺死精子。
5、少穿三角內(nèi)褲及牛仔褲、緊身褲等褲類，可避免睪丸生產(chǎn)精子。
反正靠什么藥物、食物提高性生活質(zhì)量都不怎么靠譜，良好的生活習(xí)慣才是王道。
當(dāng)然出現(xiàn)了，也別逃避！四大方式必須牢記
①注意飲食
如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、動物腎及鞭等。一些具有滋陰壯陽功用的中藥藥膳，也可選食。
②避免不良習(xí)慣
減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，戒除煙酒
③鍛煉身體
爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極
減肥
④關(guān)鍵還是到醫(yī)院進行治療
上面的三種方法起到輔助預(yù)防的作用，但如果你已經(jīng)有
性功能障礙方面的問題，這些方法是不能起到治愈的效果的。關(guān)鍵還是得去醫(yī)院接受專業(yè)性的檢查和治療。
在治療性功能障礙之前，查明病因很重要。
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