說起尿頻、尿急，很多人的第一反應(yīng)便是，腎不好……有考慮過腎的感受嗎？不能什么問題都推給腎啊。忘了還有常見的泌尿系統(tǒng)出問題嗎？

尿路感染是非常常見的一種疾病，據(jù)統(tǒng)計，50%至85%的女性都曾得過這種病，但卻因為不了解這種疾病，只能偷偷摸摸治療，可謂“難受在心口難開”，其實(shí)這并不需要感到尷尬。

尿路感染是什么？

尿路感染（UTIs）通常是細(xì)菌感染尿道后引起的疾病。當(dāng)細(xì)菌通過尿道外口進(jìn)入尿道黏膜或膀胱后，附著在尿道或膀胱壁上并不斷繁殖，就會產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀了。

尿路感染發(fā)病最常見的原因就是定植在肛門周圍或陰道內(nèi)的細(xì)菌傳播到了尿道，通過尿道進(jìn)入泌尿系統(tǒng)。

尿路感染不是性病，也并不難以啟齒。尿路感染不通過性傳播，它與性行為有關(guān)也只是指進(jìn)行性行為前后不注意衛(wèi)生的話會容易發(fā)病，當(dāng)然除了啪啪啪，尿路感染還與很多很多其他因素有關(guān)。

尿路感染有什么癥狀？

尿頻、尿急、尿痛是最典型、最常見的癥狀，而且這種疼痛和燒灼感通常嚴(yán)重影響生活，患者常?？嗖豢把浴Ｈ绻∽冄刂谀蛳到y(tǒng)波及到了腎臟，還會有其他癥狀出現(xiàn)，比如發(fā)熱、寒戰(zhàn)、血尿、腰酸背痛、惡心、嘔吐等。

到底該怎么預(yù)防？

尿路感染經(jīng)常復(fù)發(fā)，一個不注意就會“卷土重來”，因此，為了預(yù)防復(fù)發(fā)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1.沒錯，就是多喝水：大量喝水、多排尿有可以起到“沖洗”尿道的作用，可以減少細(xì)菌濃度，促進(jìn)微生物隨尿液排出，所以每天一定要喝大量的純水。不建議喝飲料等，尤其是含有咖啡因或酒精的飲品會刺激膀胱，最好避免。

當(dāng)然，這多喝水不是讓你猛灌水喝，而是正常喝水量，喝水和攝取熱量一樣，應(yīng)該是需要多少，就補(bǔ)充多少。

2.不要憋尿：一有尿意最好就去上廁所，長時間憋尿會導(dǎo)致微生物繁殖，感染就會容易復(fù)發(fā)。

3.上完廁所從前到后擦拭：腸道細(xì)菌如大腸桿菌是尿路感染常見的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;，因此，排便后要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，即從前向后擦拭，這樣才能防止細(xì)菌從肛門進(jìn)入陰道或尿道。

4.啪啪啪前后注意衛(wèi)生，及時排尿：啪啪啪前兩個人都要清洗外陰，防止細(xì)菌蔓延，事后及時排尿，排出可能在性行為中被帶到尿道去的細(xì)菌。

5.少用浴缸泡澡，多洗淋?。河迷「紫丛栌捎谒遣涣鲃拥?，細(xì)菌容易在其中蔓延感染，所以得過尿路感染的人最好是洗淋浴。

6.少用私處清潔劑：市面上有各種各樣的私處用品，聲稱是“洗洗更健康”，其實(shí)更可能會刺激外陰，破壞天然免疫屏障，增加感染風(fēng)險。因此，除了醫(yī)囑開具的專門用于外陰的藥品外，盡量少用私處清潔劑，每天用清水清洗外陰即可。

7.穿棉質(zhì)內(nèi)褲：棉質(zhì)內(nèi)褲透氣性好，而其他成分的則容易積聚汗液，創(chuàng)造出細(xì)菌繁殖的“溫床“，細(xì)菌易滋生。另外，少穿丁字褲和過緊的褲子。

8.補(bǔ)充維生素C：維生素C可以酸化尿液，有助于減少泌尿系統(tǒng)中潛在有害細(xì)菌的數(shù)量。

9.如果不幸復(fù)發(fā)，一定要及時開始正規(guī)治療?？梢韵扔靡恍┮酝眠^的有效的藥控制病情，然后及時到醫(yī)院就診。切忌放任不管和自行停藥。

總之，尿路感染是一種常見病，易復(fù)發(fā)，重在預(yù)防。預(yù)防關(guān)鍵在于保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，一有復(fù)發(fā)的苗頭一定要警惕，及時就醫(yī)規(guī)范治療哦。