只吃素食真的是養(yǎng)生的法門？腎病患者真的不能吃肉了嗎？只吃素食是否就會(huì)對(duì)腎病有幫助？
臨床上很多腎友都會(huì)提到，得了腎病就開始了全素食的飲食，認(rèn)為那樣可以減少腎臟的負(fù)擔(dān)。事實(shí)真的是這樣嗎？
今天就讓我們一起談?wù)勀I病吃肉還是吃素的問題。
肉不可多吃，也不可不吃
很多腎友都會(huì)被告誡要優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，而對(duì)于怎么個(gè)低法卻不知道，那么得嘞，一點(diǎn)都不吃了總歸是低了吧，這樣更加嚴(yán)格了是不是就更好了。實(shí)際上，還真不是。
肉類作為優(yōu)質(zhì)蛋白，其在分解代謝的過程中產(chǎn)生的廢物更少，這些廢物需要通過腎臟排泄，因而優(yōu)質(zhì)蛋白對(duì)于腎臟的負(fù)擔(dān)更小，而人體對(duì)于其中的吸收利用率也就更高。而蔬菜、水果、谷類等物質(zhì)所提供的蛋白質(zhì)為非優(yōu)質(zhì)蛋白，這部分蛋白經(jīng)過分解代謝后產(chǎn)生的不為人體所利用的廢物更多，對(duì)于腎臟的負(fù)擔(dān)更大。因而對(duì)于腎病患者，我們常要求以優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食為主，其中肉、蛋、奶及豆類物質(zhì)應(yīng)當(dāng)占到50-60%左右。全吃素反而降低了這一比例，增加了腎臟的負(fù)擔(dān)。
蛋白質(zhì)是人體重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是組成人體肌肉的主要成分，也是人體修復(fù)損傷的重要材料，長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)的攝入容易降低人體免疫力，減少肌肉含量并增加感染及疾病的危險(xiǎn)性。
因而，全素的食物并非是養(yǎng)生健康的食物。
肉不可不吃，也不可多吃
由于腎友本身腎臟出現(xiàn)損傷，對(duì)于廢物的排泄能力減退，更不可給予腎臟造成更加嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，因而，對(duì)于腎臟病患者應(yīng)當(dāng)在進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白的基礎(chǔ)上，控制總蛋白的攝入。所要求的是根據(jù)體重計(jì)算每日的蛋白攝入量，一般在慢性腎臟病的1期和2期，我們要求每日攝入蛋白0.8g/kg，在3期4期，要求每日攝入蛋白0.6g/kg。打個(gè)比方，以一個(gè)60kg體重，處于慢性腎臟病3期或4期的人來(lái)計(jì)算，每日攝入的蛋白量即為36g。
那么怎么計(jì)算蛋白的量呢，還請(qǐng)各位腎友記住以下食物中大概所含的蛋白量，根據(jù)自己的情況酌情控制：
比如一個(gè)60kg的慢性腎臟病3期以上的朋友，那么每天2兩肉，2個(gè)雞蛋一杯牛奶也就達(dá)到了一天36g的蛋白限制量了。
葷素搭配，腎臟不累
蛋白質(zhì)是人體重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而維生素、微量元素、膳食纖維及礦物質(zhì)等亦是人體不可或缺的。而多種多樣的食物來(lái)源正是這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足與均衡的保障。同時(shí)單純依靠每天所限制的那些蛋白是無(wú)法滿足人體日常所需的能量的，因而合理搭配蔬菜、水果、淀粉類食物及優(yōu)質(zhì)植物油等進(jìn)行補(bǔ)充，能夠更高地完成營(yíng)養(yǎng)的搭配，輕松而健康。
在此，石頭醫(yī)生提醒各位朋友，葷素的合理搭配才是健康生活，保護(hù)腎臟的正確方式。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥155補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥40補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥85治療原發(fā)性高血壓，合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥32用于治療高血壓病。
健客價(jià)： ￥21補(bǔ)肺益氣。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥100補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥28補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥29補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥67益腎固精、利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精。
健客價(jià)： ￥68補(bǔ)肺益氣，用于肺腎兩虛所致咳喘，浮腫等癥；亦可用于各類腎病,，慢性支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥34治療原發(fā)性高血壓。合并高血壓的Ⅱ型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥22補(bǔ)肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥70補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥15補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓。用于成人衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥52適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥171.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥。 2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)者。 3.痛風(fēng)石。 4.尿酸性腎結(jié)石和（或）尿酸性腎病。 5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥53本品適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、早期尿毒癥以及冠心病、腦梗塞、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥12補(bǔ)肺益氣，用于肺腎兩虛所致咳喘，浮腫等癥；亦可用于各類腎病,，慢性支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥25.5補(bǔ)肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥141、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥5671、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥138補(bǔ)肺益腎。用于肺腎兩虛，精氣不足引起的咳喘，水腫，神疲乏力，腰膝酸軟；亦可用于各類腎病，支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥24治療原發(fā)性高血壓。合并高血壓的II型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥30
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