如果讓我們營養(yǎng)師推薦一款最好的食品，那非「豆腐」莫屬！很多腎友則會(huì)好奇，醫(yī)生不讓吃豆制品，你為啥卻說豆腐是最好的食品？
一.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指魚、禽、肉、蛋、奶和大豆及其制品。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)具有易吸收、代謝廢物少的特點(diǎn)，同種質(zhì)量對(duì)腎臟負(fù)擔(dān)相對(duì)較輕。
豆腐同屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)于腎友而言，若每天只能吃一兩肉，則同比可換算成2~3兩豆腐。
二.低磷
大豆是高磷食物，但在豆腐制作過程中則會(huì)損失大部分的磷，變成典型的低磷食物，特別適合高磷血癥、甲旁亢及腎性骨病病人食用。
豆腐中磷（119mg）甚至比豬肉（189mg）、草魚（203mg）還低。
三.低嘌呤
研究結(jié)果證明，當(dāng)健康人群和痛風(fēng)病人同時(shí)攝入等量的豆腐時(shí)，兩類人群血漿中的尿酸鹽含量都只是輕微的增加。
每百克食物中，嘌呤含量較高（＞150mg）的主要是草蝦、豬肝和大豆。所以，我們常說：痛風(fēng)病人要避免吃內(nèi)臟、帶殼海鮮及大豆等高嘌呤的食物。
雖然大豆（218.2mg）是高嘌呤食物，但經(jīng)過加工后，豆腐嘌呤（20mg）卻和芹菜、蘋果等蔬菜水果類的嘌呤含量相似，是典型的低嘌呤食物，非常適合尿酸偏高的人群食用！
四.補(bǔ)鈣
奶類＞北豆腐＞南豆腐＞內(nèi)酯豆腐
傳統(tǒng)豆腐制作過程中會(huì)進(jìn)行“點(diǎn)腦”，北方用“鹵水”（北豆腐）、南方用石膏（南豆腐）。此過程會(huì)額外增加鈣的含量。
-01.量
從數(shù)據(jù)上分析，無論是南豆腐（116mg）還是北豆腐（138mg），鈣的含量均比奶類（104mg）還要高。所以，吃豆腐補(bǔ)鈣也是能夠?qū)崿F(xiàn)的。
-02.質(zhì)
我們都知道奶類是補(bǔ)鈣最好的食物，為啥不是豆腐呢？那是因?yàn)?，除了含量還有鈣的吸收利用的問題，奶類更容易被吸收利用。所以，奶類依然是補(bǔ)鈣最好的食物，但豆腐也是補(bǔ)鈣最好的來源之一！
不是豆腐的“豆腐”——內(nèi)酯豆腐
內(nèi)脂豆腐不是豆腐！它又稱日本豆腐，營養(yǎng)價(jià)值非常“雞肋”！
其本質(zhì)不能算豆腐，純屬用雞蛋為主料制成，和豆腐沒一點(diǎn)干系?？诟兴?，卻一點(diǎn)也不補(bǔ)鈣！
科學(xué)吃豆腐
豆腐雖好，若經(jīng)常過多地食用豆腐，同樣會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)、加速腎衰。老年人和一些腎病患者的腎功能下降，每天吃多少比較合適呢？
據(jù)《中國居民膳食指南》中推薦：“豆制品每天攝入量相當(dāng)于食用大豆25克”，即每天吃100克北豆腐或150克南豆腐。
若害怕攝入過量，腎病朋友可參照“食譜小工具”，來進(jìn)行等比例換算！
用于治療高血壓病。
健客價(jià)： ￥21補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥85治療原發(fā)性高血壓，合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥32補(bǔ)肺益氣。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥100補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥28補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥29補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥67益腎固精、利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精。
健客價(jià)： ￥68益氣養(yǎng)陰、活血化瘀。用于糖尿病腎病屬氣陰兩虛兼夾血瘀證，癥見咽干口燥，倦怠乏力，多食易饑，氣短懶言，五心煩熱，肢體疼痛，尿混或渾濁。
健客價(jià)： ￥89補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥155補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥40補(bǔ)肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥70補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥15補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于成人衰退，腎虛，氣弱，陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥52適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥171.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥。 2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)者。 3.痛風(fēng)石。 4.尿酸性腎結(jié)石和（或）尿酸性腎病。 5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥53本品適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥8補(bǔ)肺益氣，用于肺腎兩虛所致咳喘，浮腫等癥；亦可用于各類腎病,，慢性支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥25.5補(bǔ)肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥141、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥5671、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥138補(bǔ)肺益腎。用于肺腎兩虛，精氣不足引起的咳喘，水腫，神疲乏力，腰膝酸軟；亦可用于各類腎病，支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥24治療原發(fā)性高血壓。合并高血壓的II型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥30特針對(duì)肝病、腎病、高血脂、等慢性病及常見腫瘤進(jìn)行基礎(chǔ)篩查，關(guān)愛家人從健康開始。
健客價(jià)： ￥439
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