常吃芹菜，對于男性小便痛澀不暢癥狀，具有一定的改善效果。

　　芹菜，又名“香芹”、“藥芹”，屬于一種藥食兩用的高纖維蔬菜自古以來，芹菜就是被人們所喜愛的蔬菜，《呂氏春秋》中便有“菜之美者，有云夢之芹”的說法。

　　據(jù)監(jiān)測，芹菜中富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素，以及鈣、磷、鐵等人體所必須的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，長期食用對人體具有一定的保健作用。

　　中醫(yī)認為：芹菜，味甘，性涼；入肝、膽、心包經(jīng)；具有清熱除煩、平肝利水、涼血止血的功效。

　　除了具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化、緩解大便干燥的作用之外，專家指出，常吃芹菜，對于前列腺疾病引起的男性小便痛澀不暢癥狀，也能夠起到一定的改善效果。

　　專家介紹說：芹菜中富含利尿成分，能夠有效消除人體的水鈉潴留，從而實現(xiàn)對男性小便痛澀不暢癥狀的緩解作用。據(jù)觀察，芹菜水煎食用，其利尿效果更佳。

　　另外，由于過量食用芹菜，會造成男性精子數(shù)量的減少，因此，專家提醒：對于有生育打算的成年男性來說，為了正常的生育，好少吃芹菜或者不吃芹菜。