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愛腎廚房：糖尿病腎病飲食控血糖“四大誤區(qū)”

摘要：其實(shí)，不按時(shí)吃藥，容易導(dǎo)致餐前低血壓，而少吃或不吃也容易導(dǎo)致下一餐攝入過量，對血糖的控制都不會太好。

　　常見誤區(qū)

　　誤區(qū)一、用藥時(shí)飲食誤區(qū)

　　1、吃多就加大藥量

　　一些糖尿病腎病患者誤以為飲食增加，多吃降糖藥就可以控制好血糖，在食欲很好的時(shí)候就吃的很多，然后就自行加大藥物劑量。

　　其實(shí)這樣做非但起不到控制血糖的效果，反而會使加重胰腺負(fù)擔(dān)，增加低血糖及藥物毒副作用的風(fēng)險(xiǎn)，非常不利于病情的控制。

　　2、少吃或不吃就不吃藥

　　還有部分患者為了控制血糖，自作主張少吃或不吃，尤其是早餐，認(rèn)為不吃或少吃就可以不吃藥。

　　其實(shí)，不按時(shí)吃藥，容易導(dǎo)致餐前低血壓，而少吃或不吃也容易導(dǎo)致下一餐攝入過量，對血糖的控制都不會太好。

　　3、注射胰島素就不控制飲食

　　有些患糖尿病腎病患者在使用胰島素治療，認(rèn)為有了胰島素就萬事大吉，無需費(fèi)神去控制飲食。因此對飲食不放心上，毫無節(jié)制。

　　其實(shí)，使用胰島素目的是在飲食的基礎(chǔ)上調(diào)節(jié)、平穩(wěn)血糖。如果飲食控制不好，血糖只會更加不穩(wěn)定。只有飲食、胰島素共同調(diào)節(jié)才能更好的調(diào)節(jié)血糖。

　　誤區(qū)二、吃特定食物可“降”血糖

　　對于“吃XX能降血糖”對糖尿病腎病患者都不陌生，那真的吃這些食物就可以降血糖嗎？

　　絕大多數(shù)食物都含有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，而這三種營養(yǎng)素都可以提供能量，只要有能量就可以升高血糖。只是有的食物含有的能量低或含有豐富的膳食纖維等，導(dǎo)致升高血糖速度緩慢，但并不是由于吃這些食物而降低血糖。

　　因此，并不存在降低血糖的食物。同樣，對于宣傳含有XX能夠降低血糖的食療方法也要謹(jǐn)慎。

　　誤區(qū)三、無糖食品可以放心大量食用

　　市場上出現(xiàn)許多針對血糖高人群的“無糖食品”，很多無良商家都宣稱無糖食品具有降糖功能，可以放心大量的食用。其實(shí)這對于糖尿病腎病患者是極其不負(fù)責(zé)的。

　　無糖食品是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麥芽糖、果糖等的甜味食品，但含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇、甘露醇)等替代品。本質(zhì)上是食品，含有能量，也會導(dǎo)致血糖升高。因此，對于糖尿病腎病患者可以放心吃，但不可被商家忽悠無節(jié)制的食用。

　　誤區(qū)四：只吃粗糧不吃細(xì)糧

　　有些糖尿病腎病患者認(rèn)為粗糧含有豐富的膳食纖維對控制血糖有利，每日只吃粗糧不吃細(xì)糧。

　　雖然粗糧含有較多的膳食纖維具有降糖、降脂、預(yù)防便秘的作用，但是吃太多會增加胃腸道負(fù)擔(dān)、影響營養(yǎng)素吸收，長期容易造成營養(yǎng)不良。同時(shí)，粗糧含有的能量和細(xì)糧一樣高，但含有的蛋白質(zhì)（非優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，需要限制）普遍比細(xì)糧高，攝入過多也會增加腎臟負(fù)擔(dān)。因此，對于糖尿病腎病患者主食上最好的搭配方式是粗糧、細(xì)糧及淀粉類都有，不能只吃粗糧不吃細(xì)糧。

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