現(xiàn)在經(jīng)常聽(tīng)到很多人說(shuō)腎虛，不知道大家知不知道腎虛到底是什么，它有哪些癥狀？中醫(yī)又是如何養(yǎng)腎的呢？都說(shuō)腎是我們身體非常重要的一個(gè)器官，腎有問(wèn)題，會(huì)影響到我們的生活質(zhì)量，因此我們要關(guān)注腎的健康問(wèn)題。今天小編為大家總結(jié)了一些關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)腎的一些妙方，大家一起來(lái)看看吧！
中醫(yī)文化歷史悠久，貫徹中華上下五千年的歷史。那么，中醫(yī)養(yǎng)生在關(guān)于補(bǔ)腎這一方面的知識(shí)大家都清楚嗎？中醫(yī)藥中有哪些東西是可以用來(lái)補(bǔ)腎的大家都知道嗎？如果不是很清楚的話(huà)，那就趕緊往下看吧！
一、中醫(yī)補(bǔ)腎簡(jiǎn)介
中醫(yī)中關(guān)于補(bǔ)腎的概念，只是一個(gè)籠統(tǒng)的性質(zhì)，它既可以是指人體的滋補(bǔ)過(guò)程，也可以是具體指腎臟的滋補(bǔ)的過(guò)程。這區(qū)別于西醫(yī)上的疾病。有時(shí)候，僅僅是一種預(yù)防過(guò)程。
中醫(yī)中把腎虛分成腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種，需要根據(jù)不同的癥狀來(lái)做不同的診治。腎虛不是一會(huì)半時(shí)得來(lái)的，二十一個(gè)長(zhǎng)期積累，千萬(wàn)不要有問(wèn)題馬上大補(bǔ)特補(bǔ)，或者在市面上購(gòu)買(mǎi)一些成分不明的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物。正確的做法是慢慢調(diào)理！
二、腎虛癥狀
陽(yáng)虛癥狀
腎陽(yáng)虛的癥狀主要是腰膝酸痛或畏寒肢冷，特別是以下肢最疼。嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)頭目眩暈，舌淡胖苔白等現(xiàn)象。男性多表現(xiàn)為陽(yáng)痿早泄，婦女多表現(xiàn)為宮寒不孕?；虼蟊憔眯共恢?，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。
陰虛癥狀
腰膝酸軟、兩腿無(wú)力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗失眠，夢(mèng)囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽(yáng)強(qiáng)易舉或陽(yáng)痿、早泄、遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見(jiàn)崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。
腎為先天之本，腎中陰精，是一身陰液的總源。陰精虧損會(huì)引發(fā)各種疾病，如頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，消渴(糖尿病)等。
補(bǔ)腎中藥
鹿茸
中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎，益精血，強(qiáng)筋骨的佳品。對(duì)腎陽(yáng)不足，精血虧虛的陽(yáng)痿早泄有很好的效果。另外，婦女出現(xiàn)宮冷不孕，小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。
成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞；促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。
成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，均以鹿茸為主要成分，而根據(jù)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，鹿茸中含有激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，可以起到雄性激素的作用，可以做到增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞，也可以促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，骨折患者可以加快愈合。
本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
山藥
清熱，解毒。治溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏。
淫羊藿
補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。用于陽(yáng)痿遺精，筋骨痿軟，風(fēng)濕痹痛，麻木拘攣；更年期高血壓。
肉桂
補(bǔ)元陽(yáng)，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門(mén)火衰，肢冷脈微，亡陽(yáng)虛脫，腹痛泄瀉，虛陽(yáng)浮越。
肉蓯蓉
有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，潤(rùn)腸通便的作用，用于陽(yáng)痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克
菟絲子
有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
改善胃腸道功能(潤(rùn)腸通便)、美容(祛黃褐斑)。
健客價(jià)： ￥750舒肝養(yǎng)血，化瘀理氣。適用于急、慢性無(wú)黃疸型肝炎及肝炎綜合癥。
健客價(jià)： ￥20溫中醒脾，和胃降逆，芳香化濁，消導(dǎo)化食。用于萎縮性胃炎，淺表胃炎及其他性胃炎，胃竇炎及傷食濕重引起的消化不良等癥。
健客價(jià)： ￥20溫腎益精。用于久病腎虛，腰膝酸軟，遺精陽(yáng)痿。
健客價(jià)： ￥298潤(rùn)肺止咳，生津利咽。用于陰虛肺熱，咳嗽，喘促，口燥咽干。
健客價(jià)： ￥25.5潤(rùn)肺止咳，生津利咽。用于陰虛肺熱，咳嗽，喘促，口燥咽干。
健客價(jià)： ￥35溫腎益精。用于久病腎虛，腰膝酸軟，遺精陽(yáng)痿。
健客價(jià)： ￥990鎮(zhèn)心安神，豁痰通竊。用于癲狂心亂，痰迷心竅，神志昏迷，四肢抽搐，口角流涎。
健客價(jià)： ￥25雙飛人：傷風(fēng)感冒，肚痛屙嘔，蚊咬止癢，消化不良，湯火灼傷，牙痛頭痛，消暑提神，驅(qū)風(fēng)救急，舟車(chē) 暈浪，消毒止炎，小兒肚痛。 約斯夫膚色彈性創(chuàng)可貼：用于小面積創(chuàng)傷、擦傷。 清涼油：驅(qū)風(fēng)鎮(zhèn)痛，消炎止癢，清涼。主治外感風(fēng)寒，風(fēng)熱中暑，蚊蟲(chóng)螫咬，燒傷燙傷以及暈車(chē)暈船。
健客價(jià)： ￥64感冒靈顆粒：解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。 一次性使用口罩：用于醫(yī)護(hù)人員及患者防護(hù)用。 風(fēng)油精：消炎、鎮(zhèn)痛，清涼、止癢，驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲(chóng)叮咬、暈車(chē)等引起的不適。
健客價(jià)： ￥62金剛片(立長(zhǎng))：溫陽(yáng)補(bǔ)腎，益精填髓，強(qiáng)筋壯骨。用于腰膝酸軟，陽(yáng)痿不舉，遺精早泄，小便頻數(shù)。 腎寶顆粒(惠松)：調(diào)和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補(bǔ)腎，安神固精，扶正固本。用于陽(yáng)萎，遺精，腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女月經(jīng)過(guò)多，白帶清稀。 生力雄丸(太極)：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益髓填精。用于腎精虧損，性欲減退，陽(yáng)痿早泄，夜尿頻多，腰膝酸軟，畏寒肢冷，白發(fā)脫發(fā)等癥。 還少膠囊(美迪生)：溫腎補(bǔ)脾，養(yǎng)血益精。
健客價(jià)： ￥1350補(bǔ)腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò)。用于陰莖勃起功能障礙，中醫(yī)辨證屬腎陽(yáng)虛者。
健客價(jià)： ￥199補(bǔ)肝腎，益精血。用于身體虛弱，血?dú)獠蛔悖毎l(fā)早白。
健客價(jià)： ￥75龜鹿補(bǔ)腎片：壯筋骨，益氣血，補(bǔ)腎。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈?zāi)垦?，夜多小便，健忘失眠?腎寶顆粒：調(diào)和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補(bǔ)腎，安神固精，扶正固本。用于陽(yáng)萎，遺精，腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女月經(jīng)過(guò)多，白帶清稀。 七鞭回春樂(lè)膠囊：補(bǔ)腎壯陽(yáng)。用于腎虛陽(yáng)萎，滑精早泄，性功能減退。 還少丹：溫腎補(bǔ)脾，養(yǎng)血益精。用于脾腎虛損，腰膝酸痛，陽(yáng)萎遺精，耳鳴目眩，精血虧耗，肌體瘦弱，食
健客價(jià)： ￥860補(bǔ)腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò)。用于陰莖勃起功能障礙，中醫(yī)辨證屬腎陽(yáng)虛者。
健客價(jià)： ￥390益氣養(yǎng)陰，培補(bǔ)脾腎。用于氣陰兩虛，脾腎不足所致的乏力氣短，自汗盜汗，口干咽燥，頭暈耳鳴等癥。
健客價(jià)： ￥299消風(fēng)清熱，除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹，也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥191、珍貴的多種植物精華可穿透肌膚屏障，滋潤(rùn)舒緩肌膚； 2、釋放強(qiáng)力“支撐”能量，增強(qiáng)肌膚緊致度，減少細(xì)紋、松弛現(xiàn)象產(chǎn)生； 3、改善干澀、暗啞膚質(zhì)，同時(shí)隔離日間粉塵及其他刺激傷害。
健客價(jià)： ￥307溫和補(bǔ)水，舒緩調(diào)理脆弱膚質(zhì)。
健客價(jià)： ￥139深層清潔，白嫩新生。
健客價(jià)： ￥119舒肝健胃丸：疏肝開(kāi)郁，導(dǎo)滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛，胸脅滿(mǎn)悶，嘔吐吞酸，腹脹便秘。 咽炎片：養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。 乳酸菌素片：用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。 西瓜霜潤(rùn)喉片：清音利咽，消腫止痛。用于防治咽喉腫痛，聲音嘶啞，喉痹，口舌生瘡；急、慢性咽喉炎，急性扁桃體炎，口腔潰瘍，口腔炎，牙齦腫痛。
健客價(jià)： ￥19.9補(bǔ)益肝腎，健脾益氣。用于肝腎不足，脾氣虛弱，面色萎黃，倦怠納差，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥68壯腰健腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，神經(jīng)衰弱，小便頻數(shù)，風(fēng)濕骨痛。
健客價(jià)： ￥6.5壯腰健腎、祛風(fēng)活絡(luò)。用于腎虧腰痛，風(fēng)濕骨痛，膝軟無(wú)力，小便頻數(shù)。
健客價(jià)： ￥26
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