腎病患者必須要了解的飲食知識(shí)

2017-06-14 來源：石家莊腎病醫(yī)院腎病之友標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：腎臟患者在整體上要遵循“五低一高”的飲食原則。即低鹽、低脂、低磷、低鉀、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食和高維生素飲食。

　　醫(yī)生給病人治病是天經(jīng)地義的事。但治病不應(yīng)是醫(yī)生一個(gè)人的獨(dú)角戲，患者才是這場“疾病戰(zhàn)役“中的“主角”。尤其我們的腎病患者，當(dāng)發(fā)現(xiàn)病情后，除了來醫(yī)院治療，你還必須做到自我管理，尤其是在飲食上的管理。

　　腎臟患者在整體上要遵循“五低一高”的飲食原則。即低鹽、低脂、低磷、低鉀、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食和高維生素飲食。

　　1.低鹽、低脂：

　　這兩項(xiàng)是所有的腎病患者都應(yīng)該要注意的。建議腎病患者一天3g鹽，不要超過6g（一啤酒瓶蓋的鹽約6g）。伴有水腫和高血壓的患者尤其要注意，鹽的主要成分是鈉，攝入過多會(huì)加重這兩個(gè)癥狀，增加腎臟排泄負(fù)擔(dān)。

　　2.低磷：

　　常見食物含磷量：單位（mg/100g）

　　從中可以看出水果蔬菜類含磷相對(duì)較少，肉類、動(dòng)物內(nèi)臟類及主食類含磷量較多。建議每100g含磷量超過100mg的就不要吃了，100mg以下的可以適量吃但主要每天所有食物的攝入量不應(yīng)超過900mg。避免以引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。

　　3.低鉀：

　　含鉀量較低的食物：

　　每100g食物含鉀量在150mg以下的常用食品有洋蔥、南瓜、西葫蘆、冬瓜、茄子、西瓜、葡萄、蘋果、沙果、鴨梨、菠蘿等。

　　含鉀量中等度的食物：

　　每100g食物中含鉀在150mg～250mg的常用食物有鮮土豆、芋頭、胡蘿卜、白蘿卜、大白菜、洋白菜、蒿子稈、芹菜、蒜黃、蒜苗、小蔥、黃瓜、絲瓜、苦瓜、紅番茄、甜柿椒、香瓜、橙、柑橘等。

　　含鉀量較高的食物：

　　每100g食物中含鉀量在250mg以上的常用食物有鮮豌豆、扁豆、山藥、藕、荸薺、小白菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、青蒜、大蔥、菜花、蘑菇、香菇、銀耳、木耳、海帶、紫菜、油桃、杏、紅棗、紅果、香蕉等。

　　血鉀高者可適量吃含鉀量中、低度的食物，含鉀量高的食物就不要吃了。高鉀血癥和少尿的腎病患者每日鉀的攝入量應(yīng)低于2克。

　　4.優(yōu)質(zhì)低蛋白：

　　根據(jù)病情一般限制在20--40克，牛奶、雞蛋、瘦肉，魚蝦等食物中的蛋白都是優(yōu)質(zhì)蛋白。比如喝一袋牛奶（含蛋白質(zhì)8g左右）、吃兩個(gè)雞蛋（7g）就能夠滿足一天蛋白質(zhì)的需求。

　　5.高維生素：

　　長期慢性腎病的患者可有貧血，補(bǔ)充維生素c能增加鐵的吸收，可以適當(dāng)食用西紅柿、綠葉蔬菜、新鮮大棗、西瓜、黃瓜、柑桔、獼猴桃和天然果汁等食品獲取維生素。

　　付出肯定會(huì)有回報(bào)，了解更多的飲食知識(shí)對(duì)你的病情只有好處，沒有壞處。所以你應(yīng)該積極主動(dòng)的和醫(yī)生聯(lián)合起來琢磨如何打敗疾病，找回曾經(jīng)健康的你。

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