枸杞補(bǔ)腎效果真的靠譜嗎？

2017-04-07 來(lái)源：前列腺治療保養(yǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：枸杞，一種傳統(tǒng)的中藥材，也是一種家用日常營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值跟藥用價(jià)值不言而喻。枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、潤(rùn)肺祛風(fēng)等功效，枸杞的藥用歷史起于晉朝。距今已近3000多年，可見(jiàn)其價(jià)值和人們的喜愛(ài)程度。

　　枸杞功效多補(bǔ)腎抗衰老

　　枸杞中含有的多糖可以保護(hù)肝臟，也可起到肝損傷的修復(fù)作用。肝血不足同樣會(huì)引起眼部不適，如雙眼干澀，眼花，看東西模糊等癥狀發(fā)生。所以，多用枸杞泡水喝，可以起到明目養(yǎng)肝的作用。尤其是長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的工作者。

　　抗衰老功能。枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E等，這些物質(zhì)有抗氧化作用，有助于延緩衰老，延年益壽。

　　提高免疫力。枸杞本身具有提高身體免疫力的作用，補(bǔ)氣強(qiáng)精、養(yǎng)肝補(bǔ)腎、延遲衰老、暖身體、抵抗腫瘤的功效。枸杞還有降低血壓、血脂以及血糖的作用。另外枸杞泡茶也有助于改善睡眠質(zhì)量。

　　食材搭配功效豐富

　　枸杞跟不同的食材搭配，功效也略有差異，枸杞燉羊肉湯，能起到防止陽(yáng)痿早泄，補(bǔ)腎強(qiáng)筋等效果。如果你雙膝酸軟，腰間無(wú)力，不妨試試。

　　枸杞紅棗黨參湯，枸杞搭配紅棗和黨參，可起到補(bǔ)中益氣、和脾胃，補(bǔ)血，降壓，對(duì)于各種原因引起的衰弱癥、缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)不良性貧血等癥有顯著療效。

　　枸杞與烏骨雞搭配，具有滋陰，補(bǔ)氣血的功效。是各位產(chǎn)婦最佳調(diào)理食品。

　　研究表明食用枸杞對(duì)痛風(fēng)患者效果顯著，腎功能衰退的人大多都患有通風(fēng)。因?yàn)橥L(fēng)是腎功能衰退最明顯的并發(fā)癥之一。據(jù)說(shuō)長(zhǎng)期大量吃枸杞能讓通風(fēng)患者康復(fù)。通風(fēng)好了，腎功能自然就好了，可見(jiàn)枸杞對(duì)補(bǔ)腎的效果有多么強(qiáng)大。

　　當(dāng)然，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家普遍認(rèn)為，鮮果榨汁通常比制成干果或其它形態(tài)的果品能夠保留更多的營(yíng)養(yǎng)及功效成分，同時(shí)，鮮果汁等液態(tài)食物中的營(yíng)養(yǎng)及功效成分比其它形態(tài)的果品更利于人體吸收。100%枸杞汁更能使枸杞營(yíng)養(yǎng)保健功率得到最大程度釋放。