腎病患者，應該喝什么奶最好？

2017-03-30 來源：腎上線標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：奶類有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素D，一方面能滿足腎友營養(yǎng)需要，一方面還能強健骨骼和肌肉。并且適量喝，也不會增加腎臟負擔。

　　經(jīng)常遇到腎友問：

　　醫(yī)生，我有腎病的問題，可以喝奶嗎？

　　醫(yī)生，我喝奶拉肚子，還能喝嗎？

　　醫(yī)生，奶的種類，有腎病該怎么選？

　　奶類有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素D，一方面能滿足腎友營養(yǎng)需要，一方面還能強健骨骼和肌肉。并且適量喝，也不會增加腎臟負擔。

　　一般推薦腎友一天喝一杯250ml左右的牛奶（如果是奶粉，約32g），大約是8g蛋白質(zhì)左右。

　　但，在奶的選擇上，大家又犯了難，腎友首選哪種合適呢？就讓腎上線帶領大家，結(jié)合膳食指南的意見，比較各種牛奶的優(yōu)劣勢，選一款適合自己的吧。

　　全脂奶：適合年輕健康人群

　　優(yōu)勢：口感好，且鈣質(zhì)、維生素D豐富，能很好強健骨骼。

　　劣勢：全脂奶中飽和脂肪酸高，不利于心血管健康，因此對于腎病患者并不合適。像腎病、糖尿病、高血壓等慢病人群，易罹患心血管的問題，因此不推薦喝全脂奶。

　　低脂奶、脫脂奶：適合腎病患者、中老年人、糖尿病、高血壓等慢性病人群以及肥胖者

　　優(yōu)勢：飽和脂肪酸含量低，不會增加心血管負擔，更適宜腎友。

　　劣勢：口感沒有全脂奶好喝。

　　舒化奶：適合上面普通奶拉肚子、腹脹的人

　　優(yōu)勢：舒化奶乳糖含量很低，讓喝不了普通牛奶的人能更好適應。舒化奶也有全脂、低脂之分，喝普通低脂奶拉肚子、腹脹的腎友，可選擇低脂舒化奶。

　　劣勢：貴！

　　酸奶：適合普通奶吸收不好的人、幽門螺旋桿菌感染者

　　優(yōu)勢：同樣，酸奶的乳糖含量也很少，對于喝普通奶不舒服的人，喝酸奶更容易吸收，且口感也好。如果還合并有幽門螺旋桿菌感染，有些專家認為喝酸奶有助于對抗幽門螺桿菌。酸奶也有很多種，腎友可選擇低脂的酸奶，更有益血管健康。

　　劣勢：保質(zhì)期短

　　奶酪：適宜健康人群

　　優(yōu)勢：蛋白質(zhì)、鈣、維生素D都很高，強健骨骼和肌肉。

　　劣勢：熱量高、飽和脂肪酸含量高，不利于心血管健康

　　好了，分析了這么多，我們來總結(jié)一下。

　　腎病患者更適合的奶：低脂或者脫脂的奶；

　　如果喝普通的奶腹脹、又拉肚子，可以選擇喝低脂舒化奶或酸奶。

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1、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時間來劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）

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