怎么預(yù)防腎衰竭

　　第一點(diǎn)、腎衰竭的預(yù)防最好的時(shí)間段是在早期，由于早期腎衰竭的癥狀表現(xiàn)較輕，早期預(yù)防可防止病情的加重。如糖尿病、高血壓病、難治性腎病等積極治療，防止慢性腎衰的發(fā)生。

　　第二點(diǎn)、腎衰竭的預(yù)防非常重要，在進(jìn)行腎衰竭的治療過(guò)程中，還要注意加強(qiáng)腎衰竭的預(yù)防措施。加強(qiáng)隨診，檢測(cè)病情。對(duì)于未進(jìn)入慢性腎衰的腎臟病患者，積極預(yù)防；而對(duì)于已進(jìn)入慢性腎衰階段的患者，應(yīng)按時(shí)服藥、定期復(fù)診，最好每3到6個(gè)月檢查1次，這即是“二級(jí)預(yù)防”、“三級(jí)預(yù)防”。

　　第三點(diǎn)、這是很多患者及家屬都比較關(guān)注的問(wèn)題。專家指出：腎衰竭患者一定要當(dāng)心感冒和感染破壞腎功能。生活要有規(guī)律，清晨可根據(jù)自己的體力狀況進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，如打太極拳、散步等，當(dāng)然要避免風(fēng)、雨、雪等天氣外出，并應(yīng)注意四時(shí)變化，及時(shí)添減衣服。保持居室空氣新鮮、流通，注意保暖，防止受涼。飲食宜清淡，盡量少食煙酒辛辣煎炸之品，同時(shí)可根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)順應(yīng)四時(shí)更替隨時(shí)調(diào)節(jié)飲食。感染發(fā)生后，應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，用藥千萬(wàn)要小心，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

　　第四點(diǎn)、腎衰竭患者還要注意控制血壓降血脂。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于增強(qiáng)自身免疫力，抵抗各種疾病的發(fā)生。但是在運(yùn)動(dòng)和休養(yǎng)時(shí)，要合理安排時(shí)間。慢性腎衰患者的休息時(shí)間相對(duì)要比運(yùn)動(dòng)時(shí)間多一些，盡量減少熬夜，盡量少調(diào)生物鐘，保持機(jī)體狀態(tài)的平穩(wěn)。

　　腎衰竭食療方

　　1、桑椹蜜膏：大家都知道，腎衰竭患者應(yīng)以清淡飲食為主，不宜暴飲暴食而給腎臟造成負(fù)擔(dān)，采取低蛋白、低脂肪、低磷、低鹽的飲食。桑椹蜜膏用于慢性腎功能不全腎陰不足、失眠煩躁者。桑椹有養(yǎng)血補(bǔ)腎作用，蜂蜜可潤(rùn)燥養(yǎng)血，以鮮桑椹100克（或干品50克），濃煎，加蜂蜜250克收膏。

　　2、山藥米棗粥：山藥有補(bǔ)肺益腎之功效，而大棗可健脾和胃、補(bǔ)虛益氣，適用于慢性腎功能衰竭貧血者。小米、大棗、赤小豆、山藥（鮮）各適量，加水共煮成粥，熬時(shí)加適量食堿，經(jīng)常服用。

　　3、五汁飲：梨有清心潤(rùn)肺化痰之功效，鮮生地有清熱涼血只能，藕可清熱涼血，生甘蔗可助脾健胃，以上諸品各500克，切碎，以消毒紗布擰汁，分2~3次服完。適用于慢性腎功能不全病人有鼻出血者。

　　4、參棗湯：紅棗有健脾和胃之能，人參稱百草之王，可益氣健脾。以人參6克加紅棗6枚，共煮內(nèi)服。對(duì)慢性腎功能不全病人貧血者，有提高血紅蛋白作用。

　　5、參元湯：桂圓肉有養(yǎng)血安神之能，人參稱百草之王，可益氣健脾。以人參6克加桂圓肉10枚，共煮內(nèi)服，對(duì)慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者，有養(yǎng)血安神之功效。

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