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音樂(lè)養(yǎng)心效更佳

2014-09-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每當(dāng)我不順心時(shí),就喜歡打開(kāi)音樂(lè)聽(tīng)聽(tīng),心情一下子就好起來(lái)。有一回?zé)o意得罪了一位好友,他不理解我,心里一時(shí)很痛苦,回到家打開(kāi)音樂(lè),正是我平時(shí)最喜歡聽(tīng)的《多彩的哈達(dá)》,“這是一朵天上的白云,這是林中的鮮花,湖邊的清泉喲,這是我們的真誠(chéng)......”

  一個(gè)人總有不順心的事,或煩惱、或壓抑,此時(shí),不妨聽(tīng)聽(tīng)美妙動(dòng)聽(tīng)的歌曲,也許心情會(huì)得到放松。

  每當(dāng)我不順心時(shí),就喜歡打開(kāi)音樂(lè)聽(tīng)聽(tīng),心情一下子就好起來(lái)。有一回?zé)o意得罪了一位好友,他不理解我,心里一時(shí)很痛苦,回到家打開(kāi)音樂(lè),正是我平時(shí)最喜歡聽(tīng)的《多彩的哈達(dá)》,“這是一朵天上的白云,這是林中的鮮花,湖邊的清泉喲,這是我們的真誠(chéng)......”美妙的歌聲讓人一下子忘記了所有的苦惱,把我?guī)У饺绨V如醉的遼闊草原,胸襟也頓時(shí)開(kāi)闊了許多,便覺(jué)得自己對(duì)朋友解說(shuō)不透徹,缺少耐心,后來(lái)找到他訴說(shuō)了事情的原委,終于和好如初,解了心結(jié)。

 

  我想,如果這個(gè)世界沒(méi)有音樂(lè),將不知是什么樣子,每個(gè)人都有一種對(duì)美的向往和享受,而美妙動(dòng)聽(tīng)的歌曲,就是給人帶來(lái)最質(zhì)感最貼切的一種心里完全放松的歡樂(lè)。

  上了年紀(jì)的人更要多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),美妙動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)可以讓老年人年輕起來(lái),這種年輕是指心境,常聽(tīng)音樂(lè),就會(huì)覺(jué)得自己那顆心還是那樣年輕,那樣鮮活,那樣充滿激情和活力。

  老年人常用靜的方式養(yǎng)心,很少用音樂(lè)養(yǎng)心。其實(shí),用音樂(lè)養(yǎng)心效果更佳,這是我的切身體會(huì)。有時(shí)我一邊寫東西,一邊開(kāi)著音樂(lè),讓歌曲陪伴我寫作,心里時(shí)時(shí)有一種愉悅和夢(mèng)幻般的感覺(jué)。

  音樂(lè)是我們不可或缺的精神食糧,多聽(tīng)音樂(lè),我們就不會(huì)產(chǎn)生心理疾病,她是最好的心理醫(yī)生,是快樂(lè)的天使,是精神支撐。音樂(lè)能讓我們年輕,活力四射,不會(huì)讓我們的心走向衰老。

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