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三個穴位搞定可怕的高血壓病

2014-09-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:高血壓如今已經(jīng)成為一種高發(fā)病,尤其是很多上了年紀(jì)的人,更容易患上高血壓。高血壓高發(fā)的原因是什么呢?如何治療高血壓呢?小編告訴您不妨通過中醫(yī)的方法,按摩三個穴位來幫您巧降壓。

  高血壓的原因有哪些

  1、日常飲食喜歡吃油膩或口味比較重的人比口味清淡和口輕、鹽分?jǐn)z入少的患病機(jī)率要高很多。

  2、工作壓力、生活壓力過大和勞累造成精神緊張從而誘發(fā)高血壓。

  3、血液中缺乏負(fù)離子也是導(dǎo)致高血壓的重要原因。

  4、個性激烈、脾氣爆燥、情緒起伏大的人也更易患高血壓。

  5、過量飲酒與血壓升高有密切關(guān)系。

  6、長期攝入鈣鎂鉀,膳食纖維不足也會導(dǎo)致血壓升高。

  高血壓病三個穴位搞定它

  準(zhǔn)確地說,太溪、太沖、曲池3個穴位對降壓有一定的保健作用和益處,但是高血壓患者要想控制病情,平時(shí)應(yīng)以降壓藥為主,配合日常的保健方法。

  中醫(yī)認(rèn)為,高血壓有肝陽上亢型和肝腎陰虛型。肝陽上亢的人經(jīng)常面色紅,脾氣相對暴躁,容易著急,血壓波動比較大。肝腎陰虛的人,經(jīng)常覺得口渴、腰酸腿軟、頭暈耳鳴等,一般情況下血壓波動不大。不管是肝陽上亢或者是肝腎陰虛,都是肝腎兩臟的問題,肝主藏血,沒有腎水的滋潤,它就升發(fā)太過,血管的壓力加大,血壓就會升高;如果腎水充足的話,就能以柔克剛,中和肝的那份“剛性”,血管也會變得相對柔韌。血管彈性變好了,就能大大減少心腦血管發(fā)病的概率。

  腎經(jīng)上的太溪穴補(bǔ)腎陰就是給“樹”澆水;太沖穴可以疏肝理氣、平肝降逆,不讓肝氣升發(fā)太過,可以說是肝經(jīng)上最負(fù)責(zé)任、最任勞任怨的;大腸經(jīng)上的曲池穴用來撲滅火氣。每天堅(jiān)持按揉這3個穴位,確實(shí)能起到比較好的肝腎保健作用。但是,中醫(yī)的穴位按摩大多只有保健作用,可以疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽和調(diào)節(jié)人體機(jī)能,作用是緩慢的。因此,已經(jīng)確診為高血壓的患者不能盲目地拋棄降低血壓的藥物,一味地用保健替代治療,應(yīng)該以降壓藥為主,配合日常的穴位按摩保健,來達(dá)到平穩(wěn)血壓、減少并發(fā)癥的效果。對于《降壓歌》的最后一句,枸杞子、菊花確實(shí)可以明目清火祛肝火,對平穩(wěn)血壓有一定的作用,可以適當(dāng)服用。

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