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中藥+按摩調理腎虛腰痛

2014-09-02 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:古話說:“腎氣一虛,腰必痛矣。”腎主骨生髓,如果腎精不足,骨的支撐力就會減弱,那么,首先受到影響的就是腰部。所以,護腎就要先護腰。

  有句古話很好地形容了腎與腰的關系,即“腎氣一虛,腰必痛矣”。中醫(yī)認為,腰為腎之府,當腰總是疼時,要注意是否腎氣虛引起的。下面說說如何補腎。

  古話說:“腎氣一虛,腰必痛矣。”腎主骨生髓,如果腎精不足,骨的支撐力就會減弱,那么,首先受到影響的就是腰部。所以,護腎就要先護腰。

  中醫(yī)認為,“腰為腎之府”,老是腰疼,可能是腎氣虛了,該補補腎了。下面介紹兩上補腎方子。

  中藥補腎:用狗脊、川斷、菟絲子各30克。煎服。堅持喝一周就可看出明顯效果。

  按摩補腎:經常按摩氣海、關元、腎俞這幾個穴位,既培補腎元,又緩解腰肌勞損,還保護腰部,一舉多得。

  中醫(yī)提醒,老是腰疼,尤其是中老年人患者,可查看是否腎虛了。如果腎虛要及時補腎,沒有腎虛也要補腎防腎虛

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