不同的年齡段,高血壓特點不同,降壓重點和應(yīng)對方法也不同。根據(jù)年齡來降壓,能幫助我們在“抗壓”路上,取得事半功倍的效果。
兒童:狠心管好嘴
臨床上,包括兒童在內(nèi)的未成年高血壓患者越來越多,這主要與肥胖有關(guān)。有數(shù)據(jù)顯示,肥胖兒童中約10%~30%患有高血壓。未成年人高血壓的另一大特點是繼發(fā)性高血壓比例較大,腎病患者、有血管狹窄的患者等是高危人群。小患者們的高血壓常常沒有明顯癥狀,加上表達不如成人,往往容易引起身體的嚴重損害。除常見的頭痛、頭暈外,眼花、惡心、嘔吐等癥狀比成人更常見。但此時,這已表明高血壓對孩子的身體造成較大傷害。
應(yīng)對重點:家長要養(yǎng)成給孩子測血壓的習慣,至少保證每年一次。小孩得了高血壓,家長一定要狠心控制好孩子的飲食,減少鹽、高油高脂食物的攝入,加強體育鍛煉。這種生活方式的調(diào)整能取得比成人更好的降壓效果。此外,確診后千萬別拿大人的藥物給小孩服用,因為有些藥物會影響孩子的生長發(fā)育。
青年人:多給自己減壓
35歲左右的城市白領(lǐng)已成為高血壓患病率上升最快的高發(fā)人群。青年人高血壓比較常見的特點是,多為單純性舒張期高血壓,以男性居多,常和家族史、肥胖、飲酒史、不健康的生活方式有關(guān)。部分年輕人處于激烈的競爭中,壓力巨大,長期處于緊張狀態(tài),導致腎上腺素分泌過多,引起血管收縮,最終可能導致高血壓。
應(yīng)對重點:生活方式的調(diào)整最關(guān)鍵,一定要控制好生活節(jié)奏,別讓自己長期處于高壓狀態(tài),減少熬夜。如果3~6個月的生活方式調(diào)整后,血壓仍沒降下來,應(yīng)開始服降壓藥。
中年人:嚴防動脈硬化
近些年來,因高血壓引起的中年人猝死事件時有發(fā)生。40歲以上的高血壓多為原發(fā)性高血壓,且有家族遺傳趨勢。中年人一定要密切關(guān)注自己的血壓,因為高血壓將給中年人帶來更大的危害,造成心、腦、腎、全身血管、眼底等重要器官的不可逆損害。最可怕的便是動脈硬化。數(shù)據(jù)顯示,分別有70%的腦卒中、80%~90%的腦出血患者有高血壓。高血壓還會導致心絞痛、心肌梗死等心臟病的發(fā)生。
應(yīng)對重點:盡早發(fā)現(xiàn)、盡早診斷治療非常關(guān)鍵,生活方式調(diào)整也至關(guān)重要。如果經(jīng)3個月生活方式調(diào)整,血壓仍未降下來,應(yīng)考慮開始服用降壓藥。中年高血壓中,約有10%白天血壓正常,單純夜間高血壓,這是一種“隱蔽性高血壓”,需做動態(tài)血壓確診。
老年人:靜心、治怒
老年高血壓患者中,癥狀體征多不典型,大部分人為收縮壓高,舒張壓低,血管硬化明顯,容易出現(xiàn)并發(fā)癥。最常見的前5位并發(fā)癥為大動脈粥樣硬化癥、缺血性腦病、腦梗死、糖尿病、高血壓性心臟病等。
應(yīng)對重點:生活中,要盡量避免過勞、過分用力、情緒大喜大悲、排便時用力過度、運動過量等,這些都會導致血壓巨大波動,引起心肌梗死或腦卒中。因此,靜心、治怒非常關(guān)鍵。此外,由于每個人的肝腎功能、基礎(chǔ)疾病等都有差異,千萬別靠親友經(jīng)驗隨意服藥。
有止眩暈,補氣血,通血脈、舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰?,腦血栓,腦動脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價: ¥40熄風通絡(luò)。治風邪上擾所致的頭痛,惡心嘔吐,視物不清,肢體麻木,耳鳴;血管神經(jīng)性頭痛、高血壓、動脈硬化見上述證候者。
健客價: ¥24.8有止眩暈,補氣血,通血脈,舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰?,腦血栓,腦動脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價: ¥32活血化瘀,益氣止痛。用于冠心病,氣虛血瘀引起的胸悶,心絞痛,以及高血壓、高血脂、動脈硬化等。
健客價: ¥26腦血管硬化,動脈硬化,冠狀動脈機能不全,中老年人身體虛弱及早衰現(xiàn)象,血壓不穩(wěn)等癥。
健客價: ¥36降壓、降脂、定眩。強力定眩膠囊用于高血壓、動脈硬化、高血脂癥以及上述諸病引起的 頭痛、頭暈、目眩、耳鳴、失眠等癥。
健客價: ¥29降壓、降脂、定眩。用于高血壓、動脈硬化、高血脂癥以及上述諸病引起的頭痛、頭暈、目眩、耳鳴、失眠等癥。
健客價: ¥32降壓、降脂、定眩。用于高血壓、動脈硬化、高脂血癥以及上述諸病引起的頭痛、頭暈、目眩、耳鳴、失眠等癥。
健客價: ¥42平肝潛陽,息風活血,通絡(luò)止痛。用于肝陽上亢、瘀血阻絡(luò),頭暈,目眩,頭痛,煩躁及高血壓、高血脂,動脈硬化見上述證候者
健客價: ¥20活血化瘀,益氣止痛。用于冠心病,氣虛血瘀引起的胸悶,心絞痛,以及高血壓,高血脂,動脈硬化等。
健客價: ¥18行氣散瘀,活血通經(jīng),益精血,降血脂。用于胸痹心痛,眩暈耳鳴,肢體麻木,高脂血癥或合并高血壓、冠心病,動脈硬化等的高脂血癥。
健客價: ¥10主要用于美尼爾氏綜合征,血管性頭痛及腦動脈硬化,并可用于治療急性缺血性腦血管疾病,如腦血栓、腦栓塞、一過性腦供血不足等;高血壓所致直立性眩、耳鳴等亦有效。
健客價: ¥16主要用于脆性增加的毛細血管出血癥,也用于高血壓腦病、腦出血、視網(wǎng)膜出血、出血性紫癜、急性出血性腎炎、再發(fā)性鼻出血、創(chuàng)傷性肺出血、產(chǎn)后出血等的輔助治療。
健客價: ¥5.5主要用于美尼爾氏綜合征,血管性頭痛及腦動脈硬化,并可用于治療急性缺血性腦血管疾病,如腦血栓、腦栓塞、一過性腦供血不足等;高血壓所致直立性眩暈、耳鳴等亦有效。
健客價: ¥13養(yǎng)血息風,滋補肝腎。用于肝腎陰虛所致的頭暈目眩。頭痛耳鳴、口苦咽干、腰膝痠軟、脫發(fā)、白發(fā)、腦動脈硬化、早期高血壓、血管神經(jīng)性頭痛、脂溢性脫發(fā)見上述癥候者。
健客價: ¥58適用于缺血性腦血管病,老年性癡呆或衰老所致的各種精神行為異常,腦動脈硬化癥,多發(fā)性腔隙性腦梗塞,腦外傷后遺癥引起的頭痛,頭暈,惡心等癥狀;特發(fā)性高血壓;腦、外周血管病變。
健客價: ¥59清利頭目,醒神健腦,化濁降脂。用于頭暈目眩,胸悶氣短,倦怠乏力,精神不振,記憶力減退等癥,用于高血脂癥、高血壓病、冠心病、腦動脈硬化及其他伴有高凝狀態(tài)的疾病。對心血管病伴高纖維蛋白原癥及動脈粥樣硬化,腫瘤放療,化療所致的白細胞減少癥有防治作用。
健客價: ¥28活血化瘀,行氣止痛,消食化滯,用于氣滯血瘀引起的胸痹,癥見胸痛,胸悶,氣短,心悸等;冠心病,心絞痛,高血壓,,腦動脈硬化,中風,中風后遺癥見上述癥狀者。
健客價: ¥116