為什么腿和腳能夠如此精確地反映我們的情緒呢?幾百萬年前，當(dāng)人類還不會說話的時候，人類的腿和腳就已經(jīng)能快速應(yīng)對周圍的威脅，這種反應(yīng)甚至無須理性的思考。我們的邊緣大腦可以確定腿和腳能夠在需要時做出相應(yīng)的反應(yīng)：停下來、逃走或踢向敵人。這種生存機(jī)制是從我們祖先那里繼承而來的，非常適合我們，所以至今仍在沿用。事實(shí)上，這些古老的反應(yīng)在我們的身體里已經(jīng)根深蒂固，即使是現(xiàn)在，當(dāng)我們遇到危險(xiǎn)的事情或不能認(rèn)同的事情時，我們的腿和腳依然會做出史前時代的那種反應(yīng)。即，先凍結(jié)，然后想辦法逃開，最后，如果沒有其他選擇，只能進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài)。

　　日常生活中還有很多證據(jù)證明這種“腳感”存在。例如，我們可以通過觀察孩子們的腳部動作來驗(yàn)證他們的誠實(shí)度。假設(shè)一個孩子正坐著吃飯，這時要注意觀察，當(dāng)她一心想著要出去玩時，她的腳是如何擺動的，雙腳是如何迫不及待地要著地的，盡管這個孩子可能還沒吃完飯。父母可能會要求孩子保持原位不動，這時孩子的腳會慢慢遠(yuǎn)離桌子。她的身體可能會被父母按住，但是她的腿和腳會不停扭動，并使盡力氣伸向房門一側(cè)，這準(zhǔn)確地反映出了她想要去的地方。這就是一種意圖線索。作為成人，我們當(dāng)然可以更多地限制這類邊緣行為，但是，我們能做的也只有這樣， 解讀面部表情，你會發(fā)現(xiàn)，信任度總是隨著目光的上移而減少。

　　“察言觀色”不是件容易的事情，讓我們來看看最誠實(shí)的身體部位吧。緊張、壓力、恐懼、憂慮、小心、厭煩、坐立不安、幸福、快樂、受傷、害羞、靦腆、謙遜、笨拙、自信、奉承、沮喪、衰弱無力、詼諧、好色和生氣，這些都能在腿和腳上有所體現(xiàn)。情侶間意味深長的撫摸、男孩遇到生人時羞澀的雙腳、生氣的站姿、即將為人父的緊張步伐——都是我們情緒的信號。

　　快樂腳

　　快樂腳是指高興時雙腿和雙腳一起擺動或顫動?？鞓纺_有時會突然出現(xiàn)，特別是聽到或看到某些意義重大的事情或事物時。快樂腳是一種非?？煽康男盘?，它表示一個人認(rèn)為他正在得到他想要的，或有優(yōu)勢從另一個人或周圍環(huán)境那里贏得有價(jià)值的東西。久別的情侶在機(jī)場相會時也會表現(xiàn)出快樂腳。

　　有一次，我在機(jī)場無意中聽到了旁邊一位年輕母親與家人的電話。最初，她的腳是平放在地板上的，但是電話接通后，她的腳開始使勁兒顫動。雖然她沒有親口告訴我什么，但她的腳說明了一切。

　　你不需要鉆到桌子下面去尋找快樂腳，只要看看一個人的襯衫或肩膀就可以了。如果他的腳在擺動或顫動，他的襯衫和肩膀也會隨之搖擺或上下震動。這些動作非常細(xì)微，但是，只要你注意觀察還是可以看得到的。

　　最后，有兩個問題需要注意。首先，和所有的非語言行為一樣，我們必須把快樂腳行為放在具體的環(huán)境中考量。例如，如果一個人天生就有神經(jīng)過敏足(多動腳癥候群的一種)，那么我們就很難判斷這個人的動作是不是快樂腳行為。再比如，如果雙腳搖動的頻率或強(qiáng)度增加，而且是發(fā)生在這個人聽到或看到某些重要事件之后，那么，這就是一種對事情現(xiàn)狀更有信心且更滿意的信號。

　　其次，腿腳的動作有時只是一個人不耐煩的表現(xiàn)。我們可以對一個班的學(xué)生進(jìn)行觀察，留意他們的腿腳多長時間抽動一下，多長時間擺動或移動一次，踢動的頻率怎樣等。通常，在臨近下課時這些動作會變多。這時的“快樂腳”就不再快樂，而是不耐煩和希望事情加速的信號。

　　轉(zhuǎn)向腳

　　通常，我們會將身體轉(zhuǎn)向自己喜歡的人或事。事實(shí)上，我們也可以通過這種信息判斷別人是否愿意見到我們，或是否更愿意離開我們。假設(shè)你走近兩個正在談話的人，你認(rèn)識他們并想加入他們的討論，于是你走過去跟他們打招呼。可是，你并不確定這兩個人是否愿意你加入，那么，注意觀察他們的腳和軀干動作。如果他們移動自己的雙腳和軀干來歡迎你，那么他們的歡迎應(yīng)該是全心全意的。如果他們并沒有移動雙腳，而只是轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)身說了聲“你好”，那么表示他們不愿意你加入。

　　同樣，我們會轉(zhuǎn)身離開那些我們不喜歡的人或物。通過對法庭行為的研究我們發(fā)現(xiàn)，如果陪審員不喜歡某位證人，他們會將雙腳轉(zhuǎn)向最近的出口處。從腰部以上的部位看，陪審員對正在陳詞的證人表現(xiàn)得十分有禮貌，可是他們的腳卻本能地選擇了“逃跑線路”。

　　一個人將雙腳移開就是一種希求解脫的信號，說明他想遠(yuǎn)離自己的位置。當(dāng)你與人交談時，如果發(fā)現(xiàn)對方漸漸地(或突然地)將他的雙腳從你這一側(cè)移開，這時候你應(yīng)該做些調(diào)整了。你想知道這種行為發(fā)生的原因嗎?其實(shí)，有時候是因?yàn)檫@個人約會要遲到了，不得不走，但是，有時候卻是因?yàn)檫@個人不想再聽下去或待下去了。又或許是因?yàn)槟阏f了什么冒犯的話或做了什么令人厭煩的事?？偠灾D(zhuǎn)向腳是一個人想要離開的信號(見圖18)。

　　最近，我也遇到了這樣的問題。我與一位客戶談了5個小時，聊得非常投機(jī)，但是我注意到，這位客戶將腿拐到了與他的身體成直角的位置，這只腳好像要自己離開似的。于是，我問道：“你是不是有事要離開?”他回答說：“是的，很抱歉，我并不想不禮貌，但是我必須要打個電話到倫敦，我只有5分鐘了。”

　　事情就是這樣，雖然我的客戶表現(xiàn)得很熱情，他的腳卻是最誠實(shí)的，它們清楚地告訴我，他很想留下，但是同樣想做自己要做的那件事。

　　抱緊膝蓋

　　還有一些腿部動作，同樣表明一個人想要離開當(dāng)前位置的意圖。注意觀察下圖中這個坐著并用雙手按住膝蓋的人。這是一種非常清楚的信號，說明他的大腦已經(jīng)做好了結(jié)束此次見面的準(zhǔn)備。通常，緊跟這種姿勢之后的是軀干前傾或身體放低轉(zhuǎn)向椅子的一側(cè)，這些也是意圖動作。當(dāng)你注意到這些動作時，特別是當(dāng)你的上司做出這樣的動作時，你要結(jié)束自己的談話了，機(jī)靈點(diǎn)，千萬不要拖延。

　　叉開的雙腿

　　叉開的雙腿是最明顯、最容易被認(rèn)出的“捍衛(wèi)領(lǐng)地”式行為。很多哺乳動物(包括人)，在感到壓力、煩亂或威脅時都會強(qiáng)調(diào)自己的領(lǐng)地，執(zhí)法人員和軍人更是如此，因?yàn)樗麄冊缫蚜?xí)慣占據(jù)統(tǒng)治地位。有點(diǎn)滑稽的是，當(dāng)他們想要戰(zhàn)勝對方時，他們會下意識地盡量將腿叉得比其他人更寬些，以此獲得更多的領(lǐng)地。

　　當(dāng)人們陷入對峙狀態(tài)時，他們的腿和腳會叉開。這樣做并不只是為了讓自己站得更穩(wěn)，更是為了獲得更多的領(lǐng)地。對細(xì)心的觀察者來說，這是一種強(qiáng)烈的信號，至少也表明有些事情正在準(zhǔn)備中，或者麻煩真的要來了。

　　如果你發(fā)現(xiàn)一個人的腿從并在一起到叉開，你基本上可以肯定這個人越來越不高興。它清楚地告訴你“一定有什么不對勁的地方，我必須做好準(zhǔn)備來應(yīng)付它”。這種情況下，你就要提高警覺了。

　　通常情況下，當(dāng)爭執(zhí)擴(kuò)大時，這類叉開姿勢的幅度也會增大。我要告訴那些主管們和執(zhí)法官員們的是，緩解對抗局面的方法之一就是盡量避免表現(xiàn)出這類行為。如果我們能在愈演愈烈的交火中及時收住這類叉腿的動作，及時地將兩腿收攏，一定能降低對抗等級，使情況得以緩和。

　　幾年前，我曾參加過一次研討班。一位女性在現(xiàn)場談起她的前夫是如何恐嚇?biāo)?。她講到，她丈夫會站在屋門口，雙腿叉開，擋住她的去路。要知道，這種行為并不是毫無意義的。它能夠引起視覺上和心理上的共鳴，通?？梢员划?dāng)做控制、恐嚇和威脅行為。一名囚犯也曾告訴我：“在監(jiān)獄里，姿態(tài)就是一切，包括怎么站、表情如何，我們不能表露出脆弱，一分鐘都不可以。”

　　當(dāng)然，叉腿動作是對你有利的——特別是當(dāng)你想要樹立權(quán)威時。我曾經(jīng)訓(xùn)練過一些女執(zhí)法人員，教她們?nèi)绾尾骈_雙腿并保持強(qiáng)勢的站姿，以此來對付執(zhí)勤過程中遇到的那些無法無天的人。并攏的雙腿會被認(rèn)為是一種順從。通過叉開雙腿，女警官可以占到上風(fēng)。這種“我說了算”的站姿是絕對權(quán)力的表現(xiàn)，能夠幫助女警們更有效地應(yīng)對那些不太容易制伏的不法分子。

　　其實(shí)，我們每個人都有自己的領(lǐng)地需求，可能是出于個人原因，也可能是受到文化環(huán)境的影響。當(dāng)有人來冒犯我們的領(lǐng)地時，我們的邊緣反應(yīng)會很強(qiáng)烈。我們會變得十分警覺，我們的脈搏會加快，有的人可能會變得面紅耳赤。假設(shè)你正站在擁擠的電梯里或正在使用銀行取款機(jī)，有人靠得很近，你會有什么樣的感覺?

　　高度舒適感

　　對腿和腳的細(xì)心觀察能幫助你提高人際交往中的舒適度，反之亦然。雙腿交叉尤其能反映出我們社交時的舒適感。因?yàn)?，如果交往中感到不舒服，我們是不會做出這樣的動作的。另外，我們在別人面前感到自信時也會將雙腿交叉。

　　一個獨(dú)自站在電梯里的人很可能會將雙腿交叉，因?yàn)橐粋€人是很自在的。但是，當(dāng)有人走進(jìn)來時，她會很快站回正常的姿勢，讓雙腳緊緊地站立在地板上。這其實(shí)就是一種信號，我們仿佛可以聽到邊緣大腦在說：“你不能如此疏忽，也許會有危險(xiǎn)或問題，趕快把腳牢牢地放在地上!”

　　當(dāng)我看到兩個交談中的人都將雙腿交叉時，我便知道他們都感到很輕松。首先，這是兩個人之間行為的映射(即我們所知的趨同行為，這是一種舒適的信號)。其次，因?yàn)殡p腿交叉是高度舒適感的體現(xiàn)。這種身體語言可以運(yùn)用到人際交往中，它會讓別人知道，你們之間的關(guān)系很好，彼此可以完全放松下來(至少你的邊緣大腦可以完全放松下來)?？梢?，雙腿交叉是一種交流積極情感的重要方式。

　　有時候，當(dāng)圖謀不軌的犯人遇到巡視的警察時，他們會斜靠在墻上，然后將雙腿交叉，顯得很鎮(zhèn)定?？墒?，有經(jīng)驗(yàn)的巡邏警官能立刻看出這類人是在假裝，而不是真的在休息，而那些沒經(jīng)驗(yàn)的警官則會誤以為他們真的是好人。

　　戀愛的腿腳

　　在高度舒適的社交活動中，我們的腿和腳會做出與周圍的人相同的動作(趨同行為)，這是非常有趣的。事實(shí)上，在戀愛中，當(dāng)舒適程度達(dá)到較高級別時，一個人也可以通過微妙的腳部接觸或愛撫來表達(dá)對對方的愛意。

　　在戀愛階段，特別是當(dāng)坐著的時候，當(dāng)感到和對方在一起很愉快時，女性常常會拿她們的鞋子作消遣，有時會用腳趾將鞋子挑起來搖晃。如果這位女士突然感到不悅，這種動作就會馬上被收起來。假如你是一位求婚者，你女伴的這種消遣鞋子的行為隨著你的靠近而停了下來(或是在和你交談一段時間后停了下來)，她將鞋收了回去，特別是她在做完這些動作后刻意地遠(yuǎn)離了你一些，可能還會收起手提包，那么用棒球術(shù)語來說就是，你被三振出局了。

　　人坐著時交叉的雙腿同樣能給我們啟示。當(dāng)兩個人并肩坐在一起時，他們雙腿交叉的方向是很有意義的。如果他們關(guān)系很好，壓在上面的一條腿應(yīng)該指向另一個人的方向。如果其中一個人不喜歡他的同伴，他會將雙腿換個方向。這樣一來，大腿就成了一道壁壘。這種阻斷行為是邊緣大腦保護(hù)我們的另一種方式。