近年來人們對健康日益關(guān)注,養(yǎng)生保健茶逐漸走進(jìn)百姓生活。如果上火了,咽干嗓子痛,有些人知道馬上泡點(diǎn)菊花、金銀花茶,喝下去苦中有甘,可以有效緩解癥狀。然而,要讓養(yǎng)生茶真正起到養(yǎng)生作用,還是要根據(jù)具體癥狀和體質(zhì)特點(diǎn)來調(diào)配,不宜長年不變地飲用一種茶。下面幾類養(yǎng)生茶不宜常喝。
清熱茶。有些人有了口臭、咽干、小便黃,覺得上火了,就經(jīng)常喝一些金銀花茶、菊花茶、胖大海茶等“涼茶”來瀉火。起初也許會起到一定的效果,但用久了往往會出現(xiàn)容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表現(xiàn),而咽痛咽干仍不能完全消除。這是因?yàn)?,長期飲用一種養(yǎng)生茶,勢必會損傷陰精或陽氣,導(dǎo)致陰陽平衡失調(diào),使機(jī)體抗病能力下降。
通便茶。由于飲食結(jié)構(gòu)、生活狀態(tài)和精神壓力等原因,如今便秘的發(fā)生率很高,中老年人就更加多見。很多人會選擇番瀉葉、大黃、決明子、蘆薈等中藥飲片代茶飲,一開始往往能起到立竿見影的通便效果,但飲用過久會耗傷中氣,引起氣短乏力、精神不振、臟器脫垂等副作用。
減肥茶。減肥茶中一般含有抑制食欲、促進(jìn)代謝、利尿、腹瀉、減少碳水化合物和脂質(zhì)吸收等作用的成分,比如川楝子、苦參、肉桂等,長期飲用這些減肥茶,可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、心煩上火、食欲不振等副作用。另外,初用減肥茶往往有一定效果,但如果沒有運(yùn)動、飲食等調(diào)理措施跟上,日久往往會反彈,前功盡棄。
不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
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健客價: ¥89左旋肉堿減肥產(chǎn)品 非減肥茶不含藥品
健客價: ¥79純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價: ¥178有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
健客價: ¥198潤腸通便。長期飲用可保持大便暢通,是中老年人理想的保健飲品。
健客價: ¥12.5滋陰,生津,潤燥,滑腸通便。適用于脘腹脹痛,腸燥便秘。
健客價: ¥7買2送1 買5送3送的都是原品
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健客價: ¥118輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
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