頭部出汗異常

　　或陽(yáng)虛胃火旺所致

　　頭部是諸陽(yáng)之會(huì)，陽(yáng)氣本應(yīng)該是最足的，其固攝力也應(yīng)最強(qiáng)。一旦頭上出汗而全身無(wú)汗或少汗，或者經(jīng)常出汗，或許就意味著陽(yáng)氣有些虛弱，(對(duì)于代謝旺盛的兒童來(lái)說(shuō)，頭部出汗較多也是正常現(xiàn)象。)

　　另外，這還和胃火旺有一定關(guān)系。

　　建議：睡眠充足，多吃溫補(bǔ)食物，如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓。每天也可沖泡枸杞茶飲用。

　　昨上午，重慶民間醫(yī)藥博物館館長(zhǎng)、重慶中醫(yī)少林堂主任醫(yī)師劉光瑞接待了一名特殊患者。

　　家住北碚的患者劉虹(化名)，42歲，高160厘米，體重55公斤，不算胖，卻時(shí)常渾身是汗，“夏天格外嚴(yán)重，手腳心永遠(yuǎn)都是濕的，汗流多了還發(fā)暈。”

　　記者了解到，進(jìn)入夏天后，市中醫(yī)院、江北中醫(yī)院等醫(yī)院也接待了不少因各種原因?qū)е鲁龊沽枯^多的市民。

　　不同性別、年齡的人汗腺的數(shù)量和發(fā)達(dá)程度都不相同。遺傳也會(huì)影響出汗多少，有些人先天就多汗。昨日，多位醫(yī)生表示，夏天適當(dāng)出汗是正常的，不過(guò)若出汗異常，不同的身體部位或許暗含著不一樣的疾病。

　　那怎樣才是出汗異常呢？一是次數(shù)異常。劉光瑞認(rèn)為，大體來(lái)說(shuō)，夏天，一天最好不要超過(guò)5次大汗淋漓。二是原因異常。市中醫(yī)院風(fēng)濕科吳斌副主任醫(yī)師說(shuō)，比如，同等條件下，和你一起吃飯的人無(wú)汗，而你卻滿頭大汗，就說(shuō)明有可能出汗異常。三是數(shù)量異常。有研究證明，正常人24小時(shí)內(nèi)會(huì)蒸發(fā)600~700毫升汗水，沒(méi)有特殊情況，超過(guò)這個(gè)量就是出汗異常。

　　手腳心出汗異常

　　脾胃虛弱者易中招

　　手腳心出汗異常是比較常見(jiàn)的異常情況。一般來(lái)說(shuō)，脾胃有運(yùn)水化濕的功能，此項(xiàng)功能一弱，濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗。另外，脾胃與消化有關(guān)，如果食物在胃腸道吸收不好，會(huì)導(dǎo)致脾氣不足，進(jìn)而引起心氣不足，愛(ài)出汗。

　　建議：多食用苦瓜、薏米。飲食清淡為主，少食肥甘厚味、油膩之物。

　　腋下出汗

　　陰虛或是主因

　　腋下汗液分泌旺盛并帶狐臊氣味，是腋窩部的大汗腺分泌異常所致。這個(gè)異常又與陰虛有密不可分的關(guān)系。肝膽二經(jīng)分布在兩腋，此外心火也容易循經(jīng)上沖，一旦調(diào)理不好，就很容易出現(xiàn)問(wèn)題。

　　建議：以清熱，調(diào)理經(jīng)絡(luò)為主。多食用新鮮水果，如青蘋果。此外，做好清潔。

　　頸部出汗異常

　　和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)

　　頸部汗腺不太多，若常出汗，可能與內(nèi)分泌不調(diào)有關(guān)，也和體內(nèi)濕熱有一定關(guān)系，由于濕性黏滯，導(dǎo)致體內(nèi)氣機(jī)不暢，往往表現(xiàn)為上半身或頸部以上出汗。

　　建議：平時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療。多吃高蛋白類的食物，多喝水。

　　私處出汗異常

　　體內(nèi)濕熱最易發(fā)

　　私處出汗異常或許跟體內(nèi)濕熱、腎陽(yáng)虛弱有一定關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)，體內(nèi)濕熱與肝膽有密不可分的關(guān)系。究其根源，這和脾胃失健，濕邪內(nèi)生，郁而化熱有關(guān)。

　　建議：用金錢草、黃芪等草藥泡水喝，達(dá)到滋陰清熱止汗的效果。飲食清淡，避免冷食。

　　這些知識(shí)你知道嗎？

　　問(wèn)：網(wǎng)傳出汗能排出重金屬，靠譜嗎？

　　西南醫(yī)院皮膚科主任郝飛：適當(dāng)出汗有好處，在夏天能調(diào)節(jié)體溫，也是新陳代謝的方式。不過(guò)，就汗液成分看，主要以水分、鹽分以及部分礦物質(zhì)、電解質(zhì)、尿素等廢棄物為主，含有大量重金屬元素的說(shuō)法值得商榷。

　　問(wèn)：出汗多，夏天是最好的減肥季節(jié)？

　　郝飛：未必。夏天出汗多，若補(bǔ)水不及時(shí)容易脫水。再加上本身消耗大，也容易出現(xiàn)透支情況。最好讓自己在鍛煉過(guò)程中處于“持續(xù)性的微微出汗”狀態(tài)，不要一味追求大汗淋漓。

　　問(wèn)：胖人愛(ài)流汗，是因?yàn)橹竞駟幔?/strong>