愛美是每個女性的天性,誰都不希望自己光滑的臉部肌膚上過早的出現(xiàn)了皺紋。俄羅斯“醫(yī)學(xué)論壇”新聞網(wǎng)盤點臉部過早出現(xiàn)皺紋的7種原因,幫助女性避免臉部問題,保持肌膚光滑。
1,經(jīng)常食用含糖量過高的甜食
對各種甜食的喜愛都會導(dǎo)致皮膚早衰。食用含糖量過高的食物是過早出現(xiàn)皺紋的主要原因之一,因為血液里的糖本身就會與蛋白質(zhì)相結(jié)合發(fā)生糖基化,從而最終產(chǎn)生一種有害的物質(zhì),而這種產(chǎn)物將破壞皮膚上的膠原蛋白和彈性蛋白,從而使面部產(chǎn)生皺紋。
2,脂肪攝入不足
身體脂肪過剩會對身體有害,但是適量的脂肪對身體也是必需的,它可以吸收抗氧化劑和維生素,同時緊致皮膚。
3,空腹節(jié)食
空腹節(jié)食減肥容易使體重發(fā)生波動,而體重波動越大,對皮膚傷害越大。因為你的體重波動時,皮膚會隨之而張弛。
4,吸煙
吸煙不僅對肺部和心臟有損害,而且會顯著加速皮膚的老化。
5,睡眠不足
足夠的睡眠對修復(fù)身體各個系統(tǒng)是十分必要的,當然也包括對皮膚的修復(fù)。睡眠不足將長期損傷皮膚,使皮膚過早老化。
6,睡姿不當
經(jīng)常側(cè)身睡覺會給面部皮膚增加壓力,從而形成皺紋。
7,體力消耗過多
運動有益身體健康,能使人恢復(fù)青春活力。但是過多的體育運動會加速皮膚老化,因為過度的體育鍛煉將會損壞膠原蛋白。
清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
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