入伏之后，不少朋友的飲食也開始進(jìn)入錯(cuò)亂狀態(tài)，吃冷的吧腸胃有時(shí)候受不了，吃熱的吧空調(diào)環(huán)境下才感覺好，夜宵呢？好像更是不可少！于是乎，不少人開始出現(xiàn)口腔潰瘍?？谇粷?，民間一般稱之為上火，但95%的口腔潰瘍都是由于病毒引起的，不可小視。

　　西醫(yī)觀點(diǎn)

　　短期內(nèi)反復(fù)發(fā)作要引起重視

　　口腔潰瘍是口腔黏膜病中的一種，幾乎每個(gè)人都有可能患上。患病群體中，又以青壯年比較多見，好發(fā)于唇、頰、舌緣等部位。一般而言，口腔潰瘍都可以自愈，但如果出現(xiàn)短時(shí)間里反復(fù)發(fā)作的癥狀表現(xiàn)，就要到醫(yī)院接受專業(yè)醫(yī)生的檢查了。

　　在醫(yī)學(xué)上，口腔潰瘍的“學(xué)名”叫阿弗他潰瘍。導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)病病因和致病機(jī)制還不夠明確，但可以肯定的是，口腔潰瘍與壓力過大、生活不規(guī)律、飲食不均衡等原因有著直接的關(guān)系?？谇粷冇兄芷谛?、復(fù)發(fā)性及自愈性的特點(diǎn)，如學(xué)生群體，多半在考試之前，復(fù)習(xí)壓力加大時(shí)會(huì)患上口腔潰瘍，世界杯期間連續(xù)熬夜看球賽、吃燒烤等辛辣食物，也有可能會(huì)患上口腔潰瘍。

　　雖然口腔潰瘍是一種能夠自愈的口腔黏膜疾病，但一旦發(fā)作起來，患者還是比較“遭罪”的。一般而言，口腔潰瘍分為輕型、重型和皰疹樣潰瘍?nèi)箢?。其中，輕型口腔潰瘍的患者約占八成左右，在發(fā)病時(shí)，患者并沒有明顯的全身癥狀與體征。但如果出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍，即反復(fù)性阿弗他潰瘍，如一個(gè)月發(fā)作兩到三次，且在發(fā)作后一周還沒有好轉(zhuǎn)，就要找專業(yè)的口腔科醫(yī)生來進(jìn)行檢查了。因?yàn)榭谇粷兤鋵?shí)也是身體在“報(bào)警”的一個(gè)信號(hào)，如果你全身出現(xiàn)免疫失調(diào)的癥狀，但自己卻沒有發(fā)覺，此時(shí)，身體就會(huì)通過口腔潰瘍來“報(bào)警”，提醒你提防病魔的侵襲。

　　到醫(yī)院就診后，口腔科醫(yī)生會(huì)針對(duì)你的潰瘍狀況來“對(duì)癥下藥”。一般而言，如果是輕型口腔潰瘍，偶爾才發(fā)作一次，但疼痛難耐時(shí)，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行局部的消炎止痛處理。但反復(fù)發(fā)作的患者，則需要口服藥物，以此重新調(diào)整全身的狀態(tài)。在治療期間，患者在飲食上也有注意點(diǎn)。酸辣、刺激性的食物需要忌口，避免刺激潰瘍部位。但可以多食用一些富含維生素和微量元素的水果、蔬菜，同時(shí)要多喝水，增加休息的時(shí)間，減少壓力。

　　中醫(yī)觀點(diǎn)

　　口腔潰瘍中醫(yī)治療分虛實(shí)

　　一旦患上口腔潰瘍，西瓜和涼茶就成了大家想當(dāng)然的“食療”佳品，而事實(shí)呢？有的人發(fā)現(xiàn)越來越糟！原因很簡單，沒有“對(duì)證”！

　　南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院口腔科主任周俊波介紹說，口腔潰瘍是局部癥狀，但跟全身的健康都有關(guān)聯(lián)，體質(zhì)、飲食、睡眠、情緒以及其他疾病等都可能成為引起口腔潰瘍的因素。中醫(yī)認(rèn)為口腔潰瘍的診治要辨明“實(shí)證”和“虛證”。“實(shí)證”的口腔潰瘍多因體內(nèi)積熱、火氣上炎引起。這類情況在體質(zhì)健壯的年輕人中比較多見。潰瘍表面通常呈黃色，感覺紅腫熱痛，且伴有口臭、便秘、煩躁、尿黃等。實(shí)火引起的潰瘍往往起病較急，病程也較短，在治療上多以清熱瀉火為主。比如吃西瓜、喝涼茶是有一定輔助治療效果的。

　　但是也有一些讀者朋友夏季睡眠不好，因?yàn)楣ぷ骰蛘呱畹氖虑楸容^焦慮，還經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致虛火上炎引起口腔潰瘍，屬于“虛證”。“虛證”患者潰瘍表面顏色較淡，通常呈白色，感覺隱隱作痛，此外還常伴有兩頰發(fā)紅、容易口干但不喜歡喝水、容易疲勞、沒有力氣等。這類虛證潰瘍則不適合用西瓜和涼茶“清火”，否則更容易耗傷陰津和陽氣，加重病情。這種陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致的口腔潰瘍患者如果多吃有利尿作用的西瓜，會(huì)使口腔潰瘍復(fù)原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內(nèi)熱，使病程綿延，不易愈合。

　　中醫(yī)認(rèn)為，蓮藕有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效，對(duì)因?yàn)殛幪撋匣饘?dǎo)致口腔潰瘍的患者較為適用。蓮藕所含大量的維生素C、維生素K及B族維生素和微量元素，具有促進(jìn)口腔黏膜上皮和潰瘍面的修復(fù)功效。同時(shí)，蓮藕中富含的膳食纖維還具有通便、滋陰清熱、清胃降火之功效，對(duì)治療口腔潰瘍有幫助，比如以下兩個(gè)食療方，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下食用。

　　1、蓮藕湯

　　材料：蓮藕500克，新鮮豬排骨500克。

　　做法：蓮藕洗凈切塊，排骨洗凈切段。蓮藕入鍋前先用淡鹽水浸泡10分鐘，待排骨煮至五成熟時(shí)，將蓮藕塊倒進(jìn)湯鍋，旺火煮沸后改用小火煨，直到燉得酥爛，加鹽少許出鍋即可。一般每日一次，連喝一周。

　　2、蓮藕糯米粥

　　材料：取蓮藕150克，糯米50克，白糖、蜂蜜適量。

　　做法：將以上原料一起熬成蜜汁甜藕粥，每天一次，連續(xù)一周，具有與蓮藕湯同樣效果。