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心理專家教你如何優(yōu)雅應(yīng)對(duì)討厭的人

2014-07-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:討厭,一種未被改良的社會(huì)情緒。

  人的身上有兩條蟲:一條是可憐蟲,一條是討厭蟲??蓱z蟲發(fā)作的時(shí)候帶來(lái)憐憫,討厭蟲發(fā)作的時(shí)候帶來(lái)反感和不喜歡。諺語(yǔ)說了上句:可憐之人必有可恨之處;它缺了下句:討厭的人必有可學(xué)之處。

  對(duì)討厭機(jī)制的研究,心理學(xué)家說:“當(dāng)我們討厭某個(gè)人時(shí),往往因?yàn)閷?duì)方身上擁有和我們相同的缺點(diǎn)。”對(duì)方將我們的缺點(diǎn)暴露出來(lái),所以我們也將討厭他的情緒表達(dá)出來(lái)。這是討厭發(fā)生的秘密。

  明星、公眾人物、名人……或多或少,在被一部分人“明戀”的同時(shí),也被另一部分人“暗厭”。除此之外,價(jià)值觀、生活方式、認(rèn)同感,每個(gè)人都有自己的行為模式。細(xì)數(shù)身邊,總會(huì)有討厭的人存在。嘴上說“我討厭……”其實(shí)我們背后都可能是被別人討厭、被別人非議的對(duì)象,不論是職場(chǎng)上、家庭里、朋友圈、傳播媒介上都會(huì)產(chǎn)生。老一輩人說,少說話,多做事,看看人家愛因斯坦,“跟在他名字后面的永遠(yuǎn)是相對(duì)論,而不是他的婚外情”。

  從討厭模式切換到學(xué)習(xí)模式

  在沒有氧氣的地方,厭氧菌就會(huì)橫行。學(xué)習(xí)就是給氧和殺菌。

  有評(píng)論家說:最討厭的人是世界的另一個(gè)我。此話不假,最討厭的人的優(yōu)點(diǎn)是有待發(fā)現(xiàn)的幽靈。

  有個(gè)著名的禪宗公案是講蘇東坡和佛印禪師,蘇東坡問佛印禪師看他像誰(shuí),佛印說看他像佛,蘇東坡則譏笑道:我看你像一堆牛糞。佛印不語(yǔ)。蘇東坡高興地回家說給蘇小妹聽,蘇小妹說:哥哥,你這次又輸了,你看別人是什么,你自己就是什么,你的看法是內(nèi)心的投射。

  討厭是一種感性的說法,如果我們理智地看待,幾乎最討厭的人身上都有值得學(xué)習(xí)之處。人們的普遍應(yīng)激反應(yīng)是同情弱者、討厭強(qiáng)者。強(qiáng)大者必有討厭之處,最討厭的對(duì)象往往是因?yàn)閺?qiáng)大而“獲罪”。美國(guó)哲人愛默生講了一句話,他說:“所有的英雄最后都令人討厭。”人們用討厭的模式來(lái)取得某種平衡和平等,從而適應(yīng)“強(qiáng)者生存”的達(dá)爾文生態(tài)環(huán)境。

  之所以有最討厭的人存在,因?yàn)槟且彩莻€(gè)我們不能勝任的人。沒有任何道理不去學(xué)習(xí)他。因此,從討厭模式切換到學(xué)習(xí)模式,是對(duì)待周遭事物最好的方式。討厭是剎車,學(xué)習(xí)是踩油門,在經(jīng)濟(jì)提速的歷史快車道,討厭使人清醒;而在如今金融危機(jī)的滯速車道中,學(xué)習(xí)則使人進(jìn)步。

  最討厭的人是相對(duì)概念

  中國(guó)人不只會(huì)情人眼里出西施,也善于仇人眼里出魔鬼——喜歡一個(gè)人,他就是天使;厭惡一個(gè)人,那他就是魔鬼。事實(shí)上,摒棄世俗的眼光,心平氣和地思考,我們所討厭的人,他們真的一無(wú)是處?恰恰相反,他們的許多能力、努力、耐力倒真是值得我們學(xué)習(xí)。學(xué)無(wú)定規(guī)。那些走在前列的人,開啟的是學(xué)習(xí)模式??扇藗円矔?huì)擔(dān)心,“我終于變成我所討厭的人”。這種風(fēng)險(xiǎn)也是存在的,因此有人打趣道:“當(dāng)你變成你所討厭的人時(shí),你就成功了。”

  沒有人可以取悅所有人,最討厭的人也是相對(duì)的概念。記住一句有用的話:“請(qǐng)你最討厭的人吃飯,而不是請(qǐng)你最喜歡的人。”

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