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心理情感:幸福女人不可缺少這8種朋友

2014-07-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:想交個(gè)朋友并不難,難的是交到真正能愉悅身心的朋友。女人一生需要交好下面8種朋友,他們能讓我們生活得更健康、幸福。

  伴侶的朋友。

  與配偶的朋友保持聯(lián)系,是讓婚姻“保鮮”的好助手,能讓婚姻關(guān)系更和諧。夫妻雙方各自的朋友圈是他們的社會(huì)支持系統(tǒng)。與對(duì)方的朋友做朋友,能幫你更好地了解配偶的動(dòng)向和心情,更有利于矛盾的解決。

  專家建議:與對(duì)方的同性朋友相處要保持距離,避免引起誤會(huì),更要防止感情出軌。與對(duì)方的異性朋友相處時(shí)則要真心相待,不要太敏感。

  能一塊鍛煉的朋友。

  人都有惰性,尤其是上班族。良好的社會(huì)支持系統(tǒng)能幫人保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。交個(gè)愛運(yùn)動(dòng)又樂觀開朗的朋友,能把你從沙發(fā)里“揪”出去,有益身心健康。

  專家建議:不妨與朋友做一個(gè)周末出行計(jì)劃,去郊外爬爬山,打打羽毛球等。

  志同道合的朋友。

  你們可能為同一項(xiàng)事業(yè)艱苦奮斗過,也可能有共同的價(jià)值觀。在你沮喪時(shí),這類朋友能傾聽你、理解你,并為你提供建議,他們是人生中不可多得的一筆財(cái)富。

  此外,與有共同愛好的朋友一起活動(dòng),也能讓你受益匪淺。比如有愛心的人一同參加公益活動(dòng)、搖滾樂愛好者組建樂隊(duì)、心理學(xué)愛好者共同參與心靈工作坊等。

  這個(gè)因共同愛好而形成的圈子,能給你帶來更多內(nèi)心滿足感。

  自己。

  人生在世,不能沒有朋友。在所有朋友中,不能缺了最重要的一個(gè),那就是自己。缺了這個(gè)朋友,一個(gè)人即使朋友遍天下,也只是表面的熱鬧而已,實(shí)際上他是很空虛的。

  和你的身體與心靈在一起,能找回真正的幸福,不妨在紙上寫下讓自己快樂的事,如做飯、跟朋友聊天、跑步、讀書等,每天至少做3件以上。

  媽媽。

  俗話說,母子連心。母親是我們?nèi)松闹嘎啡?、避風(fēng)港,也是好朋友。在困難時(shí),媽媽的一句話或許能抵過父親的好幾句教誨。母親的年齡越來越大,有時(shí)難免固執(zhí)。

  我們不要試圖改變她,而是要專注地感受她對(duì)我們的愛,這種愛在世間無人能及。在深夜和媽媽說說貼心話,做媽媽的“小棉襖”,會(huì)讓我們與母親的“友情”更深厚。

  兒時(shí)的發(fā)小。

  他們了解你和你的家人,能和你一起回憶童年的美好。不論身在何處,他們都能幫你找回最純真的自我。兒時(shí)的朋友能直接指出你的缺點(diǎn)或不足,也能看到你的優(yōu)點(diǎn)和潛能,而不僅僅是客套奉承。

  如今,這些發(fā)小多數(shù)天各一方,建議可常在微信、微博等社交工具上與他們互動(dòng),分享近況、談?wù)劯形颉⒒貞浲?。至少兩周通一次電話有助于友情保鮮。

  比你年輕的朋友。

  分享心得能獲取無與倫比的快樂。比如父母向子女分享做人做事的經(jīng)驗(yàn)時(shí),心里就會(huì)有一種充實(shí)感。跟年輕朋友分享人生經(jīng)驗(yàn),也能讓你在一定程度上獲得這種感受。

  因此,放下架子,真誠(chéng)地指出朋友的失誤,分享你的經(jīng)驗(yàn)并給出建議,才能真正與他們打成一片。

  新交的朋友。

  隨著年齡的增長(zhǎng),我們很容易形成一些根深蒂固的想法。新朋友不僅能將我們帶進(jìn)一個(gè)新圈子,了解新事物,碰撞出精彩的火花,還能擴(kuò)充人脈,獲得機(jī)遇。

  健身房、社區(qū)、公園、早教所等都是結(jié)交新朋友的好場(chǎng)所。那些樂于將自己的朋友互相引薦,不想從朋友身上獲得利益的人是首選。

  當(dāng)然,社會(huì)上交到的新朋友可能魚龍混雜,交往中需要付出真心,也需要稍加留心。

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