如今脫發(fā)困擾著很多人，高熱量飲食、睡眠不足、工作壓力大、環(huán)境污染、遺傳因素等都是原因，但如果是女性，就特別要注意了，因為女性脫發(fā)的病理和類型與男性基本相同，但病因和臨床表現(xiàn)又不盡相同，常見的脫發(fā)原因有以下六個方面。

　　一、內(nèi)分泌方面，如產(chǎn)后或人流，口服避孕藥，月經(jīng)不調(diào)，更年期等。內(nèi)分泌發(fā)生變化以致失衡，進而影響頭發(fā)的生長周期，并致脫發(fā)增多。

　　二、神經(jīng)系統(tǒng)、精神方面，如工作學習緊張，壓力大；睡眠不足，質(zhì)量欠佳；思慮過度或焦慮抑郁癥等干擾頭發(fā)的生長。

　　三、營養(yǎng)方面，如偏食、減肥、營養(yǎng)不良、貧血等也可影響頭發(fā)生長。

　　四、遺傳方面。五、各種疾病繼發(fā)性脫發(fā)，如甲亢、糖尿病、真菌感染等，或因病服藥所引起藥源性脫發(fā)。

　　六、頭發(fā)護理不當，如電、染、拉直發(fā)等引起頭發(fā)損傷而脫落。

　　中醫(yī)治療脫發(fā)有妙方：

　　1.食膳療法：將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

　　2.中藥外用：用中藥菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等，煎水外洗。脫發(fā)中醫(yī)治療方法效果較好，缺點在于治療周期稍長。

　　3.中藥內(nèi)治：可選用補益牛膝丸或加味四君子湯。補益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內(nèi)服；加味四君子湯選用中藥人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。

　　4.推拿按摩：用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分別梳頭部兩側，各梳36次；五指合攏叩打百會穴54次；兩拇指分別點振兩側的翳風、翳明、風池等穴3次，每次10秒；用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處，振顫5次，每次持續(xù)10秒。

　　5.養(yǎng)血生發(fā)：予川芎15克，何首烏15克，薏苡仁20克，桑葚30克，黃精15克，川楝子15克，香櫞10克，佛手10克，赤芍10克，丹皮10克，當歸10克，白芍15克，白術10克，酸棗仁15克，夜交藤10克。水煎服，日1劑。同時外用生姜涂搽脫發(fā)部位，每天數(shù)次，并用梅花針扣刺局部至皮膚微微出血為止。用此法調(diào)理10-15天。

　　6.滋補生發(fā)：選用何首烏、蠶蛹等藥物，通過中醫(yī)滋補生發(fā)術供給頭皮均衡的營養(yǎng)，改善生理功能，使頭發(fā)獲得充分的養(yǎng)分，可以有效的改善頭部皮膚微循環(huán)狀態(tài)，促使毛細血管擴張，激活毛母細胞活力，增強頭皮多種腺體與毛囊的交流滲透能力，從而使毛囊重新恢復功能，吸收所需養(yǎng)分，達到頭發(fā)再生的目的。

　　7.針灸療法：選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生發(fā)穴（風池與風府連線的中點）等為主穴。均雙側取穴，風池用瀉法，其余諸穴用補法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鐘，10次為1療程。

　　如果長期治療脫發(fā)都無效，同時還伴有明顯的全身不適，一定要盡早去醫(yī)院檢查，以確認是否是全身性疾病，如糖尿病、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病。