“身體活動(dòng)的不足，不僅導(dǎo)致了此類問題的高發(fā)，更使得人們罹患慢病的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。”中國(guó)疾病預(yù)防與控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所副所長(zhǎng)馬冠生20日在北京說。
馬冠生當(dāng)天參加了中國(guó)健康知識(shí)傳播勵(lì)志計(jì)劃活動(dòng)。他所指的“此類問題”是指，中國(guó)人近20年來的能量攝入沒有太大變化，但超重、肥胖率卻在持續(xù)上升。
有數(shù)據(jù)支持，通過生活方式的調(diào)整，80%的心腦血管疾病和II型糖尿病、55%的高血壓、40%的腫瘤都是可以預(yù)防的。“增加運(yùn)動(dòng)是應(yīng)對(duì)慢病挑戰(zhàn)、保護(hù)身體健康的有效手段。”慢病營(yíng)養(yǎng)知名專家孔靈芝說。
由國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委、中國(guó)健康教育中心、中國(guó)記協(xié)辦公室聯(lián)合主辦，可口可樂提供支持的中國(guó)健康知識(shí)傳播勵(lì)志計(jì)劃呼吁大眾改變“宅”的生活方式，建議家人一起運(yùn)動(dòng)，以家庭“吃動(dòng)平衡”健康生活方式，應(yīng)對(duì)超重、肥胖和慢病威脅。
中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃即“吃動(dòng)平衡走向健康”項(xiàng)目已經(jīng)步入第5個(gè)年頭。該活動(dòng)計(jì)劃走入慢病綜合防控示范區(qū)，在全國(guó)30個(gè)省市的示范區(qū)內(nèi)開展包括1次知識(shí)分享、2次千人以上長(zhǎng)走活動(dòng)在內(nèi)的多項(xiàng)活動(dòng)，向公眾倡導(dǎo)“吃動(dòng)平衡”的理念和健康的生活方式。
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