人體全身遍布著經(jīng)絡(luò)穴位，按摩這些經(jīng)絡(luò)穴位可以對(duì)應(yīng)的起到養(yǎng)生保健作用，比如按摩大腸經(jīng)，就可對(duì)大腸起到一些保護(hù)作用，大腸保護(hù)的好，就大便通暢，毒素排出的及時(shí)，這樣就不會(huì)因?yàn)榇竽c毒素積累二讓身體處于亞健康狀態(tài)。那么怎樣按摩大腸經(jīng)來護(hù)膚養(yǎng)腸呢？

　　專家表示：大腸經(jīng)位于上肢外側(cè)，可有效預(yù)防皮膚病。拍打刺激大腸經(jīng)通便是保養(yǎng)大腸的最佳方法，應(yīng)沿大腸經(jīng)的循行路線拍打，每天拍打1次，每次12分鐘左右，雙手交替進(jìn)行。也可采用刮痧的方法將大腸內(nèi)瘀積的毒素刮出體外，尤其是二間、曲池等穴。

　　卯時(shí)(5：00～7：00)大腸蠕動(dòng)，排出毒物渣滓。肺與大腸相表里。肺將充足的新鮮血液布滿全身，緊接著促使大腸進(jìn)入興奮狀態(tài)，完成吸收食物中的水分和營養(yǎng)、排出渣滓的過程。

　　清晨起床后最好養(yǎng)成排便的習(xí)慣。起床后先喝杯溫開水，然后去衛(wèi)生間把前一天積攢下來的廢物排出體外。晨起一杯溫水，也可稀釋血液，有預(yù)防血栓形成的作用。

　　禁忌：

　　孕婦不宜按摩合谷穴，更不可用針灸的方法。有文獻(xiàn)記載，孕婦針刺合谷穴可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　大腸經(jīng)上潛伏的疾病

　　大腸經(jīng)發(fā)生病變時(shí)，主要表現(xiàn)為以下疾?。?/strong>