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怎么瘦臉?臉部減肥小動作可擺平!

2014-07-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:臉大的人恐怕多多少少有點(diǎn)點(diǎn)自卑,有人說臉大的人走到哪里都是吸引不了別人的目光的。那么到底要怎么瘦臉?有什么辦法可以讓臉部瘦下來呢?專家推薦一些臉部減肥小動作,可以解決臉部肥大的現(xiàn)象。

  臉大的人恐怕多多少少有點(diǎn)點(diǎn)自卑,有人說臉大的人走到哪里都是吸引不了別人的目光的。那么到底要怎么瘦臉?有什么辦法可以讓臉部瘦下來呢?專家推薦一些臉部減肥小動作,可以解決臉部肥大的現(xiàn)象。

  第一步:修煉眼神

  你的眼睛是否可以傳神?來學(xué)習(xí)讓眼睛靈活的眼球體操吧。

  對著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒有發(fā)現(xiàn)吸氣時候眉毛會抬高,眼睛會張大,就好像眼睛的開關(guān)開了一樣。

  在和對方說話的時候,請把注意力放在對方的左眼。因?yàn)樽笱弁瓶馗星榈挠夷X相連結(jié),這樣可以給對方留下很深刻的印象。在你認(rèn)為最關(guān)鍵的時刻,請?jiān)囈幌掳?

  第二步:多微笑

  1.磨練笑容練習(xí)

  嘴角用力勉強(qiáng)做出笑容的話,容易讓眼角也加深力量,變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑,為防止這種情況的發(fā)生,請一定要認(rèn)真鍛煉臉頰的力量。

  2.OEOE練習(xí)

  說完OE的音立刻發(fā)EO的音。這樣讓口形交互反復(fù),可以確認(rèn)到嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運(yùn)動。這個動作可以提升臉頰的力量,還有緊致嘴角的效果。

  3.嚼口香糖矯正法

  你的臉頰能左右對稱地活動嗎?咀嚼食物時只用一側(cè)牙齒會引起面部歪曲。在做小頰骨肌的練習(xí)時,請注意一定要讓不容易提高的半邊臉多練習(xí)幾次,接下來的方法也很有效果哦。把口香糖放在平時不常用的一邊,咀嚼10分鐘左右。這樣可以增加這一側(cè)的肌肉力量,讓左右臉頰保持平衡、更加漂亮。

  第三:多做臉部按摩

  臉部按摩可以去美容院或者養(yǎng)生館去做,也可以自己學(xué)會按摩手法來自行解決。一般比較普通的按摩手法就是用雙手貼下巴,由下巴往耳朵方向推按,這樣不僅能緊致臉部皮膚,還能起到提拉的效果,延緩皮膚松弛衰老。

  有事沒事多給臉部做按摩,這樣不僅能夠提拉臉部皮膚,還能延緩衰老。很多人就是不懂得保養(yǎng)才讓臉部皮膚松弛下垂,因此而感覺臉很大,其實(shí)平時注重美容保養(yǎng)的話也不會出現(xiàn)這些問題了。

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