我國40歲以上人群慢阻肺總體患病率高達8.2%，總患者數(shù)高達4300萬人，主要是40歲以上吸煙男性。在我國，平均每分鐘，就有2.5人死于慢阻肺。

　　在國家衛(wèi)生和計劃生育委員會等單位剛剛啟動的“中國健康知識傳播激勵計劃”慢阻肺防治知識共享會上，專家提醒，每年的9月至次年3月是慢阻肺患者急性加重的高發(fā)季節(jié)，患者需堅持長期規(guī)范用藥，不可隨意中斷治療。

　　數(shù)據(jù)：全國每年逾百萬人死于慢阻肺

　　據(jù)國家衛(wèi)生和計劃生育委員會疾控局慢病處處長吳良有介紹，慢阻肺是一種常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，由于其患病人數(shù)多、死亡率高、社會經(jīng)濟負擔重，已經(jīng)成為一個重要的公共衛(wèi)生問題。

　　據(jù)了解，我國城市人口死亡病因中，以慢阻肺為主要代表的呼吸疾病占13.89%，居所有死亡病因的第4位；在農(nóng)村居第1位，高達22.04%。全國每年因慢阻肺死亡的人數(shù)超過一百萬。

　　然而，由于前期癥狀不明顯，不少患者忽視了對肺健康的重視。一份統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，僅有35.1%的患者曾被確診為慢阻肺，而有近35.3%的患者因無癥狀被忽略。這些患者中，僅有6.5%的患者進行過肺功能檢查。

　　預防：走出三大誤區(qū)安全過秋冬

　　“患者應走出治療中的三大誤區(qū)，不能心存僥幸，更不可隨意中斷治療。”潘頻華提醒患者，必須重視并堅持長期規(guī)范治療，在秋冬高發(fā)季節(jié)到來前做好充足準備，積極防治，在降低急性發(fā)作風險的同時也能提高患者的生活質(zhì)量。

　　張珍祥表示，慢阻肺治療的第一大誤區(qū)是很多患者對急性發(fā)作的危害性和嚴重性不重視。很多大型研究都表明，慢阻肺患者的肺功能越差，病情越重，發(fā)生急性加重的可能性也明顯增加。而在病情惡化、出現(xiàn)頻繁急性加重前及時展開治療，是降低疾病危險的關鍵。

　　慢阻肺患者在治療期間的第二個誤區(qū)是不堅持長期規(guī)范治療。處于穩(wěn)定期的患者常常存在僥幸心理，隨意停藥，從而導致再次發(fā)生急性加重，不得不又一次入院治療。慢阻肺患者由于長期氣道受損、氣流受限而導致肺功能進行性下降，每一次急性發(fā)作都會使肺功能損害雪上加霜，病情每況愈下。

　　慢阻肺患者在長期治療過程中的第三大誤區(qū)是忽視藥物安全性，過度依賴吸入型糖皮質(zhì)激素類藥物。張珍祥強調(diào)，長期吸入激素會顯著增加口咽部真菌病和聲音嘶啞的發(fā)病率。臨床研究顯示，抗膽堿藥物噻托溴銨等的副作用較小，穩(wěn)定期的慢阻肺患者可通過長期堅持使用來預防急性加重。

　　健康小貼士

　　多練腹式呼吸可強肺

　　腹式呼吸是真正有效的呼吸方式，慢阻肺患者可以通過練習建立這種呼吸習慣。具體方法是：每天睡前平躺在床上，在肚臍上方放一個3斤左右的沙袋(小枕頭)，用力吸氣把沙袋頂起，然后呼氣把沙袋放下去，剛開始每次練習2～3分鐘，逐漸增加到每次5～10分鐘。

　　此外，慢阻肺患者還可練習縮唇呼氣，也稱為吹笛樣呼氣。把嘴唇縮小呈吹笛狀，吸氣時默念“123”，呼氣時默念“123456”，每次3～5分鐘，每天3～5次，以后增加到每次20分鐘。這樣做的目的是呼氣時給氣管壁一些阻力，使氣道流速變慢，把管壁撐起，有效延長呼氣時間，把肺部的殘氣盡可能地呼干凈。

　　慢阻肺

　　慢阻肺（COPD）是慢性阻塞性肺疾病的簡稱，是一種重要的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，患病人數(shù)多，病死率高。由于其緩慢進行性發(fā)展，嚴重影響患者的勞動能力和生活質(zhì)量。COPD患者在急性發(fā)作期過后，臨床癥狀雖有所緩解，但其肺功能仍在繼續(xù)惡化，并且由于自身防御和免疫功能的降低以及外界各種有害因素的影響，經(jīng)常反復發(fā)作，而逐漸產(chǎn)生各種心肺并發(fā)癥。戒煙是預防COPD的重要措施。

　　中國健康知識傳播激勵計劃

　　“中國健康知識傳播激勵計劃”是國家衛(wèi)生和計劃生育委員會疾控局、新聞辦、中國健康教育中心和中國記協(xié)辦公室主辦的健康知識傳播平臺。該項目自2005年推出，每年選定威脅大眾健康的慢性疾病或危險因素作為主題，進行針對大眾的系列健康傳播活動。2012至2013年主題確定為“慢阻肺防治”，由中央電視臺著名主持人白巖松擔任健康知識宣傳員。從2005年至今，“中國健康知識傳播激勵計劃”的主題分別是高血壓防治、癌癥防治、血脂異常防治、糖尿病防治、健康體重、吃動平衡、骨質(zhì)疏松防治和慢阻肺防治。