古代太極養(yǎng)生家都非常重視命門的養(yǎng)護(hù),該穴位是人體督脈上的要穴,位于后腰兩腎之間、第二腰椎棘突下的凹陷(與腹部肚臍相平對(duì))位置。道家《太極拳經(jīng)》中認(rèn)為,人一身備五弓,腰脊為主弓,而命門穴又是腰脊主弓的中心點(diǎn):常養(yǎng)命門穴,可以充分發(fā)揮其進(jìn)退轉(zhuǎn)換、支撐四面八方的樞紐作用。
命門的功能還包括腎陰和腎陽兩個(gè)廣義方面的作用。命門之火就是人體陽氣,命門火衰會(huì)導(dǎo)致腎陽不足、腎氣不固,老年人易出現(xiàn)陽痿、遺精、脊強(qiáng)、腰痛、行走無力、四肢困乏、腿部浮腫、耳鳴耳聾等多種病癥。中醫(yī)養(yǎng)生之道認(rèn)為經(jīng)常刺激命門可強(qiáng)腎固本、溫腎壯陽,能疏通督脈經(jīng)氣流注,加強(qiáng)督脈與任脈的聯(lián)系,促進(jìn)真氣在任督二脈上的運(yùn)行,從而起到強(qiáng)腰膝、固腎氣、延緩人體衰老的作用。
每天早上太陽升起之時(shí),以背部對(duì)著太陽,雙手自然垂于身側(cè),雙腿稍微分開,雙眼微閉,舌抵上腭,意念想象太陽的光、能、熱,正源源不斷地涌入后腰命門。此時(shí)要盡量保證呼吸從容和緩,最好能達(dá)到物我兩忘的心境狀態(tài),維持15分鐘。然后雙掌互搓至發(fā)熱,捂住左右兩腎,用掌心揉按10分鐘。
補(bǔ)氣,滋腎,益精,用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無力;更年期綜合癥,病后體虛見證書證候者。
健客價(jià): ¥55增強(qiáng)免疫力、抗氧化。
健客價(jià): ¥112去口臭、潤(rùn)腸通便。
健客價(jià): ¥1160減少皮脂腺分泌。
健客價(jià): ¥1668全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國(guó)內(nèi)多位專家,教授多年臨床經(jīng)驗(yàn),是在J18A型治療儀基礎(chǔ)上,為了滿足廣大用戶的要求研制的新機(jī)型。
健客價(jià): ¥794本品不能代替藥品。
健客價(jià): ¥330溫補(bǔ)腎陽,填精止遺。用于腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,驅(qū)寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價(jià): ¥45溫補(bǔ)腎陽,填精止遺。用于腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,驅(qū)寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價(jià): ¥35溫補(bǔ)腎陽,填精止遺。用于腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價(jià): ¥22補(bǔ)元陽,暖脾胃,除積冷,通血脈。治命門火衰,肢冷脈微,亡陽虛脫,腹痛泄瀉,寒疝奔豚,腰膝冷痛,經(jīng)閉癥瘕,陰疽,流注,及虛陽浮越,上熱下寒。
健客價(jià): ¥14補(bǔ)腎助陽,益氣固體,填精止遺,強(qiáng)筋健骨。用于腎陰不足、命門火衰所致的畏寒肢冷,面色恍白,腰膝酸軟,精神不振,陽瘺早泄,遺精滑精,性欲減退,女子宮寒不孕,帶下清稀,或尿增多,以及耳鳴耳聾,虛喘,浮腫。五更泄瀉等。
健客價(jià): ¥140補(bǔ)充兒童生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥89補(bǔ)充寶寶所需要的維生素A和D。
健客價(jià): ¥89補(bǔ)充兒童維生素和鋅。
健客價(jià): ¥89補(bǔ)充兒童營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥89補(bǔ)充兒童所需營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥89