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健康提醒:酗酒吸煙易患癡呆

2014-06-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:適量喝酒對(duì)健康無(wú)大礙,但酗酒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酒精過(guò)多,肝臟來(lái)不及分解,影響到大腦血液循環(huán),會(huì)加大日后罹患認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn);抽煙對(duì)健康有百害無(wú)一利,現(xiàn)有的研究表明,抽煙會(huì)令日后罹患該病的風(fēng)險(xiǎn)加大5倍。

  日本鳥(niǎo)取大學(xué)醫(yī)學(xué)部教授浦上克哉表示認(rèn)知障礙癥是一個(gè)緩慢發(fā)展的疾病,人過(guò)四十就要開(kāi)始積極采取預(yù)防措施。他介紹了易罹患認(rèn)知障礙癥的人群的生活習(xí)慣及特征,無(wú)論男女都需要引起注意。

  1.不愛(ài)運(yùn)動(dòng),懶散的人。這類人每天都當(dāng)周末來(lái)過(guò),一天到晚無(wú)所事事,不是躺在沙發(fā)上看電視就是蒙頭大睡,生活節(jié)奏缺乏變化。

  2.患有代謝癥候群的胖人。一項(xiàng)最新的調(diào)查顯示,卡路里攝取量最高的那組人與攝取量最低的那組相比,罹患認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)要高出約1.5倍。高熱量會(huì)使人發(fā)胖,并容易患上代謝癥候群,降低基礎(chǔ)代謝,從而陷入惡性循環(huán),容易引發(fā)三高癥狀,加大日后罹患認(rèn)知障礙癥風(fēng)險(xiǎn)。

  3.酗酒、抽煙者。適量喝酒對(duì)健康無(wú)大礙,但酗酒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酒精過(guò)多,肝臟來(lái)不及分解,影響到大腦血液循環(huán),會(huì)加大日后罹患認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn);抽煙對(duì)健康有百害無(wú)一利,現(xiàn)有的研究表明,抽煙會(huì)令日后罹患該病的風(fēng)險(xiǎn)加大5倍。

  4.嗜好肥甘飲食。日本的認(rèn)知障礙癥患者人數(shù)在2000年就比上世紀(jì)80年代增加了約3倍,目前仍然有增無(wú)減。研究發(fā)現(xiàn),背景之一就是日本的飲食生活歐美化。荷蘭研究者的調(diào)查顯示,歐美飲食多含肥甘之物,其所含大量的脂質(zhì)、飽和脂肪酸、膽固醇會(huì)加大罹患認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)。

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