12種高糖蔬菜,快速拉高血糖!快轉給身邊有血糖危機的人看看
我們常說,蔬菜低糖、低脂、低熱量,
非常適合控糖一族,但這可不是絕對的!
生活中,
有一些蔬菜的含糖量是比較高的,
這類蔬菜糖尿病人并非不能吃,
而是要科學地吃——
甜菜
甜菜,又名紅菜頭,它除了水分之外,就是糖分了,食用后血糖升高會比較明顯,建議糖友盡量不吃。
香椿
香椿芽是很多人在春季必吃的菜,它營養(yǎng)豐富,甚至有促進胰島素分泌或加強胰島素的作用。
但因其含糖量偏高,建議大家一餐食用量不超過20克。
豌豆
豌豆,在豌豆莢里屬于蔬菜類,而干豌豆則屬于淀粉豆。
淀粉豆是指含淀粉、非大豆類、幾乎不含油水的一類豆。所以可以把干豌豆納入到主食中,不宜當做蔬菜食用。
酸菜
大白菜加鹽腌制的酸菜,鹽濃度要達到15%以上,維生素因此被大量破壞,營養(yǎng)素流失嚴重,屬于營養(yǎng)不高的重口味食物,糖友要慎食。
芋頭
芋頭的主要成分是淀粉,且其含糖量和升糖指數(shù)較高。食用后,會讓血糖明顯升高。
不過,血糖控制得不錯的朋友,可以吃適量芋頭,但應減少相應主食的量,每吃100克芋頭應減少25克主食,以保證血糖平穩(wěn)。
百合
干百合是新鮮百合曬干而成,淀粉含量較高,100克干百合中就含有57克碳水化合物。
雖然百合有益于糖尿病患者,但吃干百合時同樣也要減少主食攝入。
菱角
菱角,是一種生長在水中的蔬菜。古時候有的人會以它代替糧食。
它屬于含淀粉量較高的蔬菜,多吃不利于控糖。建議每日食用量不超過50克。
蓮藕
蓮藕含淀粉較多,血糖控制差的糖友需酌情慎食。
100克蓮藕約含能量73千卡,如果吃了100克蓮藕,就需少吃25克主食。
荸薺
荸薺,含有大量的淀粉,且糖分含量也較高,食用后不利于血糖的控制。高血糖的朋友盡量不要吃。
荷蘭豆
荷蘭豆屬于“高糖蔬菜”,如果您每日的蔬菜攝入量維持在1斤左右,那么,換算為荷蘭豆則只能吃250克。
如果糖尿病患者的餐桌上既有非常安全的綠葉蔬菜,也有荷蘭豆,吃了荷蘭豆,米飯就要相應地少吃幾口。
毛豆
鹽水毛豆是上海地區(qū)的傳統(tǒng)小吃,很多人愛把鹽水煮毛豆當零食吃。
但是,毛豆的含糖量更為驚人,糖尿病患者一定要慎吃。
胡蘿卜
胡蘿卜本身的含糖量要比一般的蔬菜高,它的升糖指數(shù)同樣不容忽視。
因此糖尿病患者吃胡蘿卜不能過量,否則容易拉升血糖,如果按食物等份交換的方法計算,1斤蔬菜可以換算成200克胡蘿卜。
大家都記住了嗎~不是光吃蔬菜就能降糖的噢!希望大家在以后的生活用餐中也要多多注意
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥26本品適用于治療2型糖尿病。詳見說明書。
健客價: ¥48本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價: ¥139用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥3.5FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動改善血糖控制。
健客價: ¥70輔助降血糖。
健客價: ¥158ARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動改善血糖控制。
健客價: ¥135調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價: ¥1681.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥33利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價: ¥57.5配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥60配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥42本品適用于治療2型糖尿病。 當飲食和運動不能有效控制血糖時, -本品可作為單藥治療 -當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時,本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。
健客價: ¥58用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥12用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥23單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價: ¥105用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥51.5用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥64適應癥為改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法、運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。)
健客價: ¥13.8改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法、運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。)
健客價: ¥23.6用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥53.5本品與二甲雙胍聯(lián)用:當單獨使用二甲雙胍血糖控制不佳時,可與二甲雙胍聯(lián)合使用,配合飲食和運動改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)用:當聯(lián)用二甲雙胍和磺脲類藥物血糖控制不佳時,可與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食和運動改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品不建議用于1型糖尿病患者或糖尿病酮癥胺中毒(患者)的治療。
健客價: ¥48配合飲食控制治療糖尿病。
健客價: ¥32本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥137.5