尤其是結(jié)了婚的，往往比同齡未婚男性看上去更滄桑，至少差5歲！

難怪網(wǎng)上有人調(diào)侃：歲月哪里是什么殺豬刀，明明就是一噸豬飼料。

肚子是最準(zhǔn)確的時(shí)鐘，但很多人還未到中年，肚子的肉就已經(jīng)糊成了一團(tuán)，形成了“將軍肚”“啤酒肚”。

一旦男生和“啤酒肚”勾搭上，很多人腦海就自動(dòng)形成了一個(gè)詞——油膩。

我們不禁仰天長(zhǎng)嘯：這殺千刀的歲月啊，到底對(duì)當(dāng)年那個(gè)青蔥少年做了什么？

難道每個(gè)男孩都會(huì)變成油膩大叔？

油膩大叔的標(biāo)志有很多，咱們一個(gè)一個(gè)來捋。

啤酒肚

啤酒肚，說白了，就是一種腹型肥胖（蘋果型肥胖、向心性肥胖）。

羅馬不是一天建成的，而變身成油膩的“啤酒肚”這件事，都是一口一口吃過來的。

當(dāng)我們身體攝入的能量＞消耗的能量，脂肪就會(huì)像磚塊一樣慢慢地堆積起來了。

和脂肪堆積在臀部以及大腿部的“梨型肥胖”不同，啤酒肚是身體脂肪都“存”在了內(nèi)臟。

而且，隨著年齡的增大，人體的基礎(chǔ)代謝不再像“年輕時(shí)”（20多歲）那么旺盛，減肥變得更難，稍不注意運(yùn)動(dòng)就會(huì)長(zhǎng)膘。

再加上婚后沒有了“吸引異性”的擇偶?jí)毫?，男性開始不那么注重外表，把更多重心放在事業(yè)上，曾經(jīng)堅(jiān)持的跑步、游泳、健身的頻率大幅下降，久坐加班、應(yīng)酬成為家常便飯。回到家，累得只想在沙發(fā)上躺尸……

這樣下去，不“幸福肥”才怪！

還有兩性專家分析，如果胖胖的老公突然瘦下來，反而是危險(xiǎn)信號(hào)——搞不好他在外面有別的狗了……女人們，知足吧！

看到這里，仿佛聽到了小仙女們一聲長(zhǎng)嘆：自己親手喂的，還能送人咋地？

對(duì)于蘋果型肥胖判斷標(biāo)準(zhǔn)，目前有一個(gè)公認(rèn)的指標(biāo)：

雖然啤酒肚有“啤酒”兩個(gè)字，但啤酒并不是罪魁禍?zhǔn)?，相?duì)于其他酒類來說，啤酒的熱量更低。

但這并不表示你可以開懷暢飲了。你有沒有覺得奇怪，啤酒可以連著喝下一打，但白開水就不能呢？

這是因?yàn)槠【评颍挚梢暂p易隨尿液排出，糖分也會(huì)被快速吸收，因而啤酒很容易就“消掉”了。

更可恨的是，它還會(huì)增加食欲，喝啤酒時(shí)難免會(huì)再來點(diǎn)下酒菜——燒烤、炒花生、小龍蝦，讓你不知不覺就容易吃多了。

如果你天天喝著啤酒擼著烤串唱著歌，還不運(yùn)動(dòng)，這無處安放的熱量，不胖你誰(shuí)胖呢。

男性更常見的啤酒肚，還有一個(gè)原因：基因遺傳。

因?yàn)樾詣e的遺傳因素，男性啤酒肚發(fā)生率要高于女性。也就是說：吃在于你，胖瘦在天，橫批：無能為力。

別以為啤酒肚只是讓你看起來油膩而已，它很可能是你危險(xiǎn)的健康殺手：患心血管疾病、高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)大大增加，腦溢血和腦梗塞等疾病，在“啤酒肚”男性中也很常見。

所以，還不趕緊管住嘴，邁開腿？

多看醫(yī)典：吃得少或不吃真的可以減肥嗎？

“糙漢子”，老得快

大多數(shù)人對(duì)油膩大叔還有一個(gè)印象就是皮膚粗糙，比起同齡女生看起來更老。

影響我們皮膚好壞狀態(tài)的因素很多，如精神因素、生活作息、化妝品等等。而在防曬這件事上，油膩大叔從來是“不拘小節(jié)”。

紫外線是皮膚損傷的主要原因，長(zhǎng)期曬太陽(yáng)，有可能出現(xiàn)日曬傷、光老化，甚至是得皮膚癌。

護(hù)膚產(chǎn)品、防曬產(chǎn)品的天空幾乎是女性撐起來的，在打傘、戴帽子、戴墨鏡等物理防曬上，女生也比男生做得更精致，相比之下，很多直男對(duì)太陽(yáng)傘則是十二分的嫌棄，覺得這樣不夠man。

實(shí)際上，紫外線會(huì)傷害皮膚，都是一視同仁的，哪怕你出門來回取個(gè)快遞，買個(gè)水果的時(shí)間，紫外線都會(huì)損害皮膚。

所以油膩大叔看起來皮膚粗糙，比同齡女生看起來“更老“，真的再正常不過了。

多看醫(yī)典：小防曬，大學(xué)問

發(fā)際線后移

估計(jì)很多人看到這里，內(nèi)心頓時(shí)涌起無數(shù)凄涼……

發(fā)際線后移+發(fā)福，再帥的男生也抵不住啊啊啊！

相對(duì)于女性，男性更容易脫發(fā)，因?yàn)槟行苑置诘牟G酮比女性多，而毛囊則會(huì)因?yàn)椴G酮的刺激萎縮。

脫發(fā)的原因有很多，環(huán)境、各種精神壓力、睡眠、飲食等等，對(duì)于男性來說，最常見的脫發(fā)還屬“雄激素性脫發(fā)”。

多看醫(yī)典：這六種脫發(fā)，你屬于哪種？

這類脫發(fā)，最大的罪魁禍?zhǔn)资沁z傳基因，基因使雄性激素分泌異常，在雄激素的作用下，皮脂腺和毛囊都會(huì)產(chǎn)生影響：皮脂腺變肥大，從而產(chǎn)生更多的油；毛囊變小，從而使得長(zhǎng)出的頭發(fā)變短變細(xì)，更慘的是，還沒長(zhǎng)到足夠長(zhǎng)，頭發(fā)就掉了。

即使這樣，還要告訴大家一個(gè)慘痛的真相：雄性激素脫發(fā)沒辦法預(yù)防，一旦發(fā)生，無法逆轉(zhuǎn)，而且不治療禿發(fā)會(huì)逐漸加重。

可以試試外用內(nèi)服兩手抓：

非那雄胺是治療男性雄禿的口服非處方藥；

米諾地爾是外用藥，能擴(kuò)張頭皮血管，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。

如果效果不太好，就試試植發(fā)吧，實(shí)在不行，剃個(gè)光頭也是不錯(cuò)的辦法。