入秋喉嚨癢化痰止咳的化橘紅了解一下

2019-11-12 來(lái)源：健康有約標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：女明星為減肥每天空腹爬樓梯140多層，六旬阿姨跑80多場(chǎng)馬拉松……每每看到這樣的勵(lì)志新聞，有約君嘆服之余也有諸多“問(wèn)號(hào)”爬上心頭：爬樓梯運(yùn)動(dòng)真的那么好嗎？

一過(guò)立秋，在廣州街頭雖然仍覺(jué)得熱浪滾滾，卻還是能明顯感覺(jué)到了秋天的氣息，說(shuō)到換季，有約君也忍不住要輕輕干咳一聲，喉嚨干癢的日子感覺(jué)很快就要來(lái)了。

很多廣東人都知道化橘紅對(duì)付咳嗽的奇效，提起化州產(chǎn)的化橘紅，它可是以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)排在“第一批廣東嶺南中藥材立法保護(hù)品種”之首，可謂中醫(yī)名家們選出來(lái)的“票王”。
化橘紅怎么吃，有約君給您推薦一下食方——

1橘紅糖

材料：化橘紅50g（磨成細(xì)粉）、白糖 250g。

方法：將白糖加水適量，入鍋熬至濃稠，加橘紅粉調(diào)勻，再熬至能拔絲，倒入涂有植物油的瓷盤中，攤平，稍晾涼，用刀切成小塊即成。每次吃用1～2小塊。

作用：有理氣寬中，化痰止咳的功效。

2蜜炙橘紅

材料：化橘紅50g、蜂蜜25g

方法：將橘紅、蜂蜜置鍋內(nèi)，用文火炒至微黃色，再加入適量蜂蜜拌勻，再炒至略帶焦黃色，取出，晾干。

作用：有潤(rùn)肺、止咳、化痰的功效。

3橘紅雪梨瘦肉湯

材料：化橘紅5g、雪梨2個(gè)（去掉內(nèi)核），瘦肉3兩。

方法：瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入上述全部材料，候火滾起，改中火繼續(xù)煲1小時(shí)左右，加鹽調(diào)味，即可飲用。

作用：有理氣化痰，宣肺止咳的作用。

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