誤區(qū)之一:高枕頭
雖然古語(yǔ)云“高枕無(wú)憂”,但是睡覺時(shí)用高枕頭是非常不健康的。睡高枕頭時(shí),頸肩的肌肉在睡眠中不僅沒能得到放松修復(fù),反而因?yàn)樗哒眍^時(shí)肌肉繃緊而加重了肩頸部肌肉的勞累。
枕頭高低對(duì)頸椎曲度的影響
誤區(qū)之二:趴著睡
有些人喜歡趴著睡覺,起床時(shí)經(jīng)常伴有頸部疼或頭痛,但這種疼痛在白天會(huì)慢慢消退。除此之外,他們并沒有頸部問題。
當(dāng)趴著躺下來時(shí),頭部通常會(huì)轉(zhuǎn)向一側(cè),在這種姿勢(shì)下會(huì)導(dǎo)致頸部的一些關(guān)節(jié),特別是上頸椎的關(guān)節(jié)達(dá)到最大或接近最大的關(guān)節(jié)活動(dòng)度。結(jié)果,這種姿勢(shì)會(huì)使上頸部和頭之間的頸椎關(guān)節(jié)周圍軟組織承受巨大的拉力。
如果你有趴著睡的習(xí)慣,那么應(yīng)該糾正過來。
在辦公桌上趴著打個(gè)盹原本是為了緩解疲勞,可往往一覺醒來后,會(huì)感到頸部肌肉發(fā)酸、發(fā)脹,甚至疼痛,這是因?yàn)轭i部長(zhǎng)時(shí)間過度傾斜,頸椎、肌肉、韌帶始終處于一種牽拉的狀態(tài)。所以盡量不要趴著睡覺。
錯(cuò)誤與正確睡姿小結(jié)
正確睡眠習(xí)慣及枕頭高度
判斷枕頭合適程度的一個(gè)簡(jiǎn)單標(biāo)準(zhǔn),就是患者晨起頸部癥狀是緩解還是加重??梢宰晕艺{(diào)整枕頭的形狀或選擇可塑性的枕頭,可使頸椎相對(duì)固定于正常的生理曲度,達(dá)到矯正曲度的目的,又可以使頸椎能在小范圍內(nèi)活動(dòng)和位置調(diào)節(jié)。
潰瘍性結(jié)腸炎的急性發(fā)作 ;防止復(fù)發(fā)。頻繁發(fā)病的克羅恩病病人,預(yù)防急性發(fā)作。
健客價(jià): ¥45用于潰瘍性結(jié)腸炎及克羅恩病急性發(fā)作期的治療。
健客價(jià): ¥242適用于結(jié)腸潰瘍、結(jié)腸炎的治療。
健客價(jià): ¥22潰瘍性結(jié)腸炎、節(jié)段性回腸炎(克羅恩?。?/p> 健客價(jià): ¥32
適用于敏感菌所致的急性咽炎、扁桃體炎、中耳炎、支氣管炎和肺炎等呼吸道感染、泌尿生殖道感染及皮膚軟組織感染等。本品為口服制劑,不宜用于嚴(yán)重感染。
健客價(jià): ¥5用于潰瘍性結(jié)腸炎。一些病例在醫(yī)生建議下可合用美沙拉秦片劑。
健客價(jià): ¥36適用于慢性阻塞性肺?。–OPD)的維持治療,包括慢性支氣管炎和肺氣腫,伴隨性呼吸困難的維持治療及急性發(fā)作的預(yù)防。
健客價(jià): ¥169補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價(jià): ¥19治療腸道菌群失調(diào)(抗生素、化療藥物等)引起的腹瀉、便秘、腸炎、腹脹,消化不良,食欲不振等。
健客價(jià): ¥34本品適用于治療潰瘍性腸炎的急性發(fā)作。
健客價(jià): ¥6081.高血壓; 2.高血壓急癥; 3.偏頭痛、絕經(jīng)期潮熱、痛經(jīng),以及戒絕阿片癮毒癥狀。
健客價(jià): ¥14潰瘍性結(jié)腸炎、節(jié)段性回腸炎(克羅恩病)。
健客價(jià): ¥29潰瘍性結(jié)腸炎(炎癥伴潰瘍)的急性期治療和預(yù)防復(fù)發(fā)的維持治療,以及括動(dòng)性克羅恩病的癥狀改善治療。
健客價(jià): ¥549本品用于直腸型潰瘍性結(jié)腸炎的治療。
健客價(jià): ¥2121.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥4.3祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛,關(guān)痛。
健客價(jià): ¥5下列疾病伴發(fā)的眩暈、頭暈感。梅尼埃病、梅尼埃綜合征、眩暈癥。
健客價(jià): ¥13補(bǔ)充多種B族維生素。
健客價(jià): ¥29.9本品用于鼻炎,預(yù)防和治療鼻炎季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。
健客價(jià): ¥671.用于潰瘍性結(jié)腸炎的治療:包括急性發(fā)作期的治療和防止復(fù)發(fā)的維持治療; 2.用于克羅恩病急性發(fā)作期的治療。
健客價(jià): ¥24適用于敏感菌所致的急性咽炎、扁桃體炎、中耳炎、支氣管炎和肺炎等呼吸道感染、泌尿生殖道感染及皮膚軟組織感染等。本品為口服制劑,不宜用于嚴(yán)重感染。
健客價(jià): ¥8.5傣醫(yī):通塞勒塞攏,兵農(nóng)桿農(nóng)內(nèi)農(nóng)接,混兵內(nèi),兵辦。 中醫(yī):活血化瘀,軟堅(jiān)散結(jié)。用于氣滯血瘀所致乳癖, 乳腺小葉增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤見上述證候者。
健客價(jià): ¥19塞來昔布適用于: 1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎(OA)的癥狀和體征。 2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(RA)的癥狀和體征。 3)用于治療成人急性疼痛(AP)(見[臨床試驗(yàn)])。 4)用于緩解強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀和體征。
健客價(jià): ¥32能降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶??捎糜诼?、遷延性肝炎谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高者。
健客價(jià): ¥19.5