但是簡單的輕輕一碰就出現(xiàn)淤青，無疑需要引起重視，而這樣的情況，在生活中還是常見的，那么皮膚輕輕一碰就出現(xiàn)淤青是怎么回事呢?

出現(xiàn)淤青，需要考慮皮膚血管破裂，在外力的作用下，毛細血管會更容易破裂，但有些時候身體內(nèi)部的影響，也會導(dǎo)致毛細血管出現(xiàn)破裂，伴隨著血液異常病變，會影響到血液的正常流動，進而會影響到血管的健康，淤青就這樣出現(xiàn)了。

身體血液流動異常，會導(dǎo)致凝血異常，身體出現(xiàn)凝血障礙，此時，肝是需要考慮的部位，本身這個部位具有造血作用，也具有凝血作用，一旦出現(xiàn)問題，對于造血有影響，不會產(chǎn)生新的血液，血液循環(huán)減緩。此外，對于凝血也有影響，甚至?xí)o緣無故的出血，折射在皮膚表面，就會出現(xiàn)一塊又一塊淤青。

皮膚上有淤青，需要考慮毒素排出受到了阻礙，例如臉上有淤青的話，會想到體內(nèi)毒素多、肝排毒受損。當(dāng)淤青出現(xiàn)在腿上或者手臂上也是如此，也提醒身體毒素增多、排毒機制減弱，隨著毒素進一步增多，無法徹底的排出去，還會淤青顏色向暗黑色轉(zhuǎn)變，提醒要及時解毒、排毒。

血小板的健康與否也是很重要的事情，血小板本身是血液凝固的重要組成部分，但是當(dāng)血小板減少，身體出現(xiàn)了異常，會影響到出血，出血會越來越明顯，皮膚止血能力下降，伴隨著瘀血的出現(xiàn)，使得皮膚上的淤青更加顯著。

血液本身出現(xiàn)了異常，也是需要多重視的，正常情況下，血液中的紅細胞越多，血液越顯現(xiàn)出紅色，而構(gòu)成紅細胞運行是一種叫做血紅蛋白的物質(zhì)，這樣的血紅蛋白會依靠于氧氣的輸送，送至全身。當(dāng)血紅蛋白減少，或者血紅蛋白受到外界的影響，出現(xiàn)了減少，會影響到紅細胞，從而會影響到血液，血液流動失常，皮膚出現(xiàn)了淤青。

導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)淤青的原因還是很多的，輕輕一按就出現(xiàn)淤青，總歸是不太好的事情，合理的緩解才是最好的。一不小心跌撞出現(xiàn)的淤青，采用冷敷的方式，促進了瘀血的吸收，更快的消散瘀血。臟腑器官出現(xiàn)的異常，需要進行改善，肝不好的話，合理養(yǎng)肝很有必要。在平時飲食的時候，多吃點富含鐵離子的食物，可以幫助補血，促進血液流動，也是有助于健康的。

綜上所述，大家對于皮膚輕輕一碰就出現(xiàn)了淤青，到底是哪里出現(xiàn)了問題，有了更多的了解了，這些原因，可能你也有過，一定要提高警惕，合理的緩解，才是最重要的事情，遠離淤青困擾，獲得健康的身體，無疑才是最好的。