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警惕身體信號(hào) 三調(diào)養(yǎng)為健康保駕護(hù)航

2019-09-19 來(lái)源:養(yǎng)生固本健康人生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在忙碌的生活里,人們經(jīng)常會(huì)忽視身體健康和生活品質(zhì)。那么,犧牲健康換來(lái)的財(cái)富值嗎?最好的調(diào)養(yǎng)就應(yīng)該在日常里。而三調(diào)養(yǎng)就是一個(gè)日常調(diào)養(yǎng)方法,它的目標(biāo)就是養(yǎng)生固本。

奮斗的目標(biāo),是讓自己和家人擁有更多幸福和快樂(lè),而這種享受,不應(yīng)該在推遲和擠壓中消失無(wú)蹤。

很多人都一樣,平時(shí)有些自覺(jué)癥狀,但是又查不出任何疾病。

這就是“未病”的狀態(tài),“平人”就是健康人,大多數(shù)人都經(jīng)歷過(guò)或長(zhǎng)或短的“平人”時(shí)期。但是,隨著年齡的增長(zhǎng)、日常生活中的消耗、環(huán)境中外邪的不斷侵襲等等,人們慢慢就從“平人”走到了“未病”,但是還沒(méi)有達(dá)到“已病”。

01身體會(huì)發(fā)出善意的信號(hào)

這個(gè)時(shí)候,是非常寶貴的養(yǎng)生階段,身體已經(jīng)善意地發(fā)出了信號(hào),并且身體自己也在竭盡全力做自我調(diào)整。

可是人體的自我調(diào)整是有限度的,如果我們忽略了這些重要的信號(hào),仍然讓個(gè)人的欲望凌駕于身體的健康之上,那么經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,“未病”就有可能發(fā)展為“已病”。

疾病是量變導(dǎo)致的質(zhì)變?,F(xiàn)代的診療手段非常注重儀器的使用,但是僅僅是針對(duì)疾病,對(duì)于“未病”還未能達(dá)到有效的檢測(cè)能力。很多癌癥病人一查出問(wèn)題就是晚期,為什么?就是因?yàn)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/nrzl/' target='_blank'>癌變組織不大到一定的程度,儀器是檢測(cè)不出的。

但是,往往在這之前,很多病人自己就有身體不適的現(xiàn)象,卻被忽略了。

02正氣不足是普遍存在的

正氣不足的表現(xiàn)是很多人都有的現(xiàn)象,也就是說(shuō)正氣不足是普遍存在的,當(dāng)食欲不振、容易疲勞已經(jīng)在一個(gè)人的身上持續(xù)了一段時(shí)間的時(shí)候,正氣不足也僅僅是發(fā)展到了初級(jí)階段,及時(shí)調(diào)養(yǎng)肯定是收效最好的。

03中醫(yī)是從整體去觀察一個(gè)人

中醫(yī)是最具有整體觀的醫(yī)學(xué)體系,中醫(yī)看人是個(gè)整體,而不是割裂開(kāi)的一個(gè)一個(gè)器官。不論是正氣、陰陽(yáng),還是臟腑,都是從整體去觀察一個(gè)人;同樣的,也是從整體去調(diào)理一個(gè)人。

正氣、陰陽(yáng)是整體調(diào)理,臟腑則是重點(diǎn)突破。當(dāng)然,臟腑的重點(diǎn)突破也是相對(duì)正氣、陰陽(yáng)而言的,事實(shí)上,臟腑間相互促進(jìn)又相互制約,絕對(duì)不是孤立的。

正氣、陰陽(yáng)、臟腑三者共同發(fā)揮作用,共同灌注身體源源不絕的生命力,是固本的重要手段,是開(kāi)健康之源。

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