身體好的人，或者身體狀態(tài)好的時候，這個月牙兒就大、就多，反之就小和少。大病之中，或者身體虛弱的人，不僅月牙兒小甚至沒有，指甲也會干癟無光。

月牙兒，供應指甲生長所需營養(yǎng)

指甲上的月牙兒，就是不斷長出指甲的“床”，供應了指甲生長所需的營養(yǎng)。因為這里有豐富的血管及神經(jīng)末梢，當人體血供應正常，指甲末梢供血充足，指甲生長速度就快，新生的指甲還沒老化，所以顏色較淡，所以就形成了顏色偏淡的“月牙兒”。

也就是說，指甲生長快時，“月牙兒”就大，指甲生長慢時則小，甚至不太明顯。

月牙兒小和少，意味著需要調(diào)補了

你如果仔細觀察，肯定會發(fā)現(xiàn)，月牙兒大而且數(shù)量多的人，肯定是精力旺盛的，她們也比同齡人顯得年輕，有活力。

因為指甲和皮膚、頭發(fā)也是需要營養(yǎng)的，它們都需要蛋白質(zhì)的供應保障，但是相對于心、腦、腎等這些重要器官來說，它們又是次要的。

遇到疾病或者營養(yǎng)供應不足時，身體會“舍車保帥”地先將指甲、皮膚、頭發(fā)的營養(yǎng)斷掉，保證重點，就像壁虎遇到危險時會甩掉尾巴，海星遇到危險時會拋出內(nèi)臟一樣。

也就是說，一旦這些次要部位的狀態(tài)出問題了，比如皮膚干枯，頭發(fā)脫落變黃，指甲月牙兒小了、少了，那一定是你身體的氣血拮據(jù)了，照顧不過來了。這也是提示你：要改變正在消耗身體的不良生活，甚至需要調(diào)補了。

月牙小，也意味著肝有問題

中醫(yī)認為：指甲和頭發(fā)都是“血之余”，為肝、腎所主。指甲不好、“月牙兒”小的人是“肝”有問題。

但這個“肝”不是我們得肝炎的肝，而是包括了肝臟在內(nèi)的多器官系統(tǒng)，包括造血系統(tǒng)甚至生殖系統(tǒng)，中醫(yī)說的“肝”不好，一般是指肝血虛，但肝血虛的人未必是得了或者正在得肝炎的人。不過，在一定程度上是營養(yǎng)代謝出了的問題，氣血的供給不良了。

即便沒有器質(zhì)性病變，但至少功能是弱的，體質(zhì)是虛的，能體現(xiàn)中醫(yī)所說“肝”的指甲，在此時多是干癟的，月牙兒也很小。特別是女性，除了月牙兒小，她們還多有月經(jīng)問題，身體也比其他人怕冷，容易疲勞。

凡此種種，其實都是吃進去的營養(yǎng)不能充分為身體所用的結(jié)果，或者因為疾病、勞累造成的消耗，有點兒入不敷出了。