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比高血糖更可怕的低血糖 別再不當(dāng)回事

2019-06-26 來(lái)源:南寧慈銘體檢  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們常說(shuō)的三高就是“高血糖、高血壓、高血脂”,三高是人們都在重視預(yù)防的,但是想告訴大家,比起高血糖,低血糖會(huì)帶來(lái)的威脅會(huì)更大!

關(guān)于低血糖可能很多人并不陌生,而且很多人覺(jué)得低血糖并不礙事,很少把它當(dāng)作一種疾病來(lái)重視。

那是因?yàn)椋蠖鄶?shù)人認(rèn)為低血糖是餓的,即便是有癥狀也就是心慌、手抖、嚴(yán)重的會(huì)出汗,吃塊糖就好啦,沒(méi)什么大不了。

其實(shí),低血糖的真正危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止心慌、手抖這么簡(jiǎn)單!遠(yuǎn)不是吃塊糖就能解決的。

低血糖是指成年人(非糖尿病患者)空腹血糖濃度低于2.8mmol/L,糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L則可診斷為低血糖。

哪些人容易得低血糖?

既往多次發(fā)生低血糖的患者

糖尿病病程很長(zhǎng)的患者

老年糖尿病患者

平時(shí)血糖水平較低,糖化血紅蛋白<6%的患者

糖尿病腎病的患者

患有肝病的患者

愛(ài)飲酒的患者

處于應(yīng)激狀態(tài)或抑郁狀態(tài)的患者

使用胰島素和磺胺類藥物的患者

胖紙能量多,不得低血糖?錯(cuò)!

有很多胖友總覺(jué)得自己身體已經(jīng)儲(chǔ)存了足夠多的“能量”,但是當(dāng)?shù)脱钦疑纤麄兊臅r(shí)候,全部都大吃一驚。

實(shí)際上,低血糖并沒(méi)有胖瘦之分。人體在饑餓時(shí),當(dāng)血液中的葡萄糖含量降低到一定的程度,隨之而來(lái)就會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗、手腳顫抖等低血糖癥狀。

如果經(jīng)常出現(xiàn)低血糖癥狀,就說(shuō)明胰島功能不是太好,將來(lái)出現(xiàn)糖尿病可能性較大,一定要要注意預(yù)防,少吃甜食。

沒(méi)有血糖儀

怎么知道血糖低不低?

大多數(shù)的低血糖是有癥狀的。有意識(shí)的低血糖患者剛開(kāi)始表現(xiàn)為肌肉顫抖、心悸、焦慮、出汗、饑餓感、皮膚感覺(jué)異常等自主神經(jīng)缺糖的癥狀。

當(dāng)身體出現(xiàn)這些癥狀時(shí),就要懷疑低血糖了。

低血糖危害不容小覷!

如果說(shuō)高血糖是“慢刀子殺人”讓人產(chǎn)生并發(fā)癥,在痛苦中慢慢死去,那么低血糖就是“快刀子殺人”,處理不當(dāng)短時(shí)間就會(huì)造成不良后果,導(dǎo)致死亡。

而且葡萄糖是腦細(xì)胞活動(dòng)主要能源,一旦發(fā)生低血糖可能造成腦功能障礙。

當(dāng)?shù)脱浅掷m(xù)未得到改善時(shí),會(huì)出現(xiàn)定向力障礙、幻覺(jué)、行為異常等;繼續(xù)發(fā)展就會(huì)神志不清、偏癱、體溫下降、瞳孔反光消失、甚至死亡。

得了低血糖該怎么辦?

如果患者只是輕度低血糖且神志清醒,可以吃幾粒糖果、幾塊餅干或喝半杯糖水,可以達(dá)到迅速糾正低血糖的效果,一般十幾分鐘后低血糖癥狀就會(huì)消失。

在進(jìn)食以上食物后,可再適當(dāng)食用些米飯或饅頭、豆腐干等食物以防止低血糖的再次發(fā)作。

如果經(jīng)過(guò)以上方法仍沒(méi)有效果或者病人神智不清時(shí),不要給患者喂食物,應(yīng)立即送醫(yī)院急救,若患者也是糖尿病患者,需帶上常服的降糖藥以便醫(yī)生了解病情。

扼殺低血糖的萌芽!

我們這樣做

每天規(guī)律進(jìn)餐,避免吃飯?zhí)t或進(jìn)食不足引起的空腹和饑餓性低血糖;

不在空腹?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動(dòng),清晨鍛煉需要適當(dāng)進(jìn)食;

避免空腹大量飲酒。能不喝則不喝,若必須飲酒切記適量,飲酒前先吃一點(diǎn)東西;

定期體檢,加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè),不讓疾病有可乘之機(jī)。

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