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睡懶覺竟然也容易患一種癌 從自檢開始

2018-12-19 來源：金陵掌上醫(yī)生  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：每個女性都應該學著自己檢查乳腺。發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌，很大程度要靠婦女的自我保健意識，每個月做一次定期的乳房檢查。有月經(jīng)的婦女，在每次月經(jīng)后一周做自檢；絕經(jīng)后婦女可以每個月自己選擇一個時間，比如選發(fā)工資的日子，做自檢。

早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌從自檢開始

在所有器官中，乳房可以說是女性最脆弱的部位。有關資料顯示，乳腺癌已上升為女性腫瘤的首位，成為威脅女性健康的頭號殺手。自檢加上醫(yī)學手段檢查，是阻擊乳腺癌的第一道防線。

女性呵護乳房健康的最佳方法，是要了解什么才是正常的，并定期觸摸乳房，才能覺察到最微小的變化。從觸摸、注視、檢查，到結(jié)合B超、鉬靶等現(xiàn)代醫(yī)學技術，對提高乳腺癌的檢出率、降低死亡率意義重大?，F(xiàn)在臨床上腫瘤長到七八厘米才來看病的患者并不少，可如果女性能定期自檢，就可以避免這種狀況。要知道，早期乳腺癌的治愈率和晚期乳腺癌相比，有天壤之別。

每個女性都應該學著自己檢查乳腺。發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌，很大程度要靠婦女的自我保健意識，每個月做一次定期的乳房檢查。有月經(jīng)的婦女，在每次月經(jīng)后一周做自檢；絕經(jīng)后婦女可以每個月自己選擇一個時間，比如選發(fā)工資的日子，做自檢。

具體方法可以參照以下兩點：一站在鏡前看。主要看乳房的大小，形狀是否對稱，輪廓有無改變，乳頭是否有分泌物以及是否回縮等。站在鏡前看的姿勢又分雙手自然下垂看、雙手舉過頭看、雙手叉腰并挺胸縮腹看。二站著摸。

可以在洗澡時，雙手上涂抹香皂或者沐浴液，以便在乳房上滑動檢查。其中一手置于腦后，用另一手的食指、中指和無名指的指腹，以按壓、螺旋或滑動的方式檢查乳房有無腫塊。同時，別忘了以同樣方式檢查腋窩淋巴結(jié)。

最后，用大拇指和食指輕捏乳頭，感覺乳頭下有無腫塊，擠壓乳頭有無分泌物溢出。需要注意的是，當發(fā)現(xiàn)自己的乳房有無痛腫塊、乳房局部或乳頭凹陷、腋窩淋巴結(jié)腫大等典型的乳腺癌癥狀時，應高度重視，及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就醫(yī)。

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