從醫(yī)學(xué)心理學(xué)角度看森林療養(yǎng)發(fā)展方向

2018-09-20 來源：森林療養(yǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們提出森林療養(yǎng)作用機(jī)制包括“森林-心理”、“森林-心理-生理”和“森林-生理”三條途徑。哪條途徑應(yīng)該是我們格外注意和優(yōu)先發(fā)展的呢？

有一個(gè)讓我印象很深刻的段子。“周總理只喝酒不抽煙，活了73歲；毛主席只抽煙不喝酒，活了83歲；鄧小平即抽煙又喝酒，活了93歲；而張學(xué)良吃喝嫖賭樣樣都來，活了103歲……”。這個(gè)段子與健康相關(guān)，說的也是真實(shí)案例，但樣本數(shù)很小，不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。找出這個(gè)段子，不是想告訴大家抽煙喝酒于健康無害，而是想讓大家明白，也許不良情緒和精神壓力對身體的傷害要超過煙酒。

記得上學(xué)的時(shí)候，每個(gè)期末考試沖刺之后，我都會(huì)毫無例外地感冒一次。很多人也會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn)，生活中發(fā)生應(yīng)激事件之后，當(dāng)事人多半會(huì)患上冠心病、患消化性潰瘍或哮喘等疾病。所以對于健康問題，也許“身心統(tǒng)一”是我們需要堅(jiān)持的觀點(diǎn)?，F(xiàn)在有一門邊緣學(xué)科，叫做醫(yī)學(xué)心理學(xué)（MedicalPsychology），它介于醫(yī)學(xué)和心理學(xué)之間，主要研究情緒和心理行為對疾病發(fā)生、發(fā)展過程的影響機(jī)制。心身相關(guān)理論是醫(yī)學(xué)心理學(xué)理論的核心，大量研究表明，心理因素可以影響大腦分泌信息素，直接作用于大腦以外的軀體各器官，從而影響人體健康。

回到森林療養(yǎng)，我們提出森林療養(yǎng)作用機(jī)制包括“森林-心理”、“森林-心理-生理”和“森林-生理”三條途徑。哪條途徑應(yīng)該是我們格外注意和優(yōu)先發(fā)展的呢？我建議是“森林-心理-生理”途徑。其實(shí)，包括森林療養(yǎng)能夠“提高自然殺傷細(xì)胞的活性和數(shù)量”等結(jié)論在內(nèi)，大部分學(xué)者研究認(rèn)為是森林療養(yǎng)緩解了壓力，從而促使生理指標(biāo)發(fā)生改變。也就是說主要由“森林-心理-生理”途徑在發(fā)揮作用，而不是芬多精等物質(zhì)的直接作用。坦率的說，除了森林療養(yǎng)治療肺結(jié)核之外，森林直接作用于軀體的實(shí)踐少之又少。

接觸森林療養(yǎng)之后，發(fā)現(xiàn)國內(nèi)各種療法有泛濫的趨勢，任何事情都可以冠以療法之名。最近看到一篇關(guān)于“飲尿療法”的報(bào)道，讓我驚詫不已。我不敢妄加評斷“飲尿療法”是否有效，但是對于發(fā)展森林療養(yǎng)，我們必須堅(jiān)持科學(xué)，決不能把“似有非有”的東西說成“有”。作為林業(yè)人，我們愿意相信森林具有神奇功能，但是未經(jīng)科學(xué)證實(shí)之前，我們應(yīng)該保持緘默。