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超實用的健康小知識,每個人都應該看一下。(上)

2018-08-29 來源:美年大健康太原  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 生活中,我們看到過不少“生活小知識”,但是謠言還是真理也時常傻傻分不清楚。因此老編找了一些權(quán)威的網(wǎng)站,綜合整理一些超實用的健康小知識,歡迎閱讀。

 生活中,我們看到過不少“生活小知識”,但是謠言還是真理也時常傻傻分不清楚。因此老編找了一些權(quán)威的網(wǎng)站,綜合整理一些超實用的健康小知識,歡迎閱讀。

 
A.就醫(yī)篇---

1.不管服用任何藥物,都要忌吸煙
 
煙中含有的鹽堿會加快肝臟降解藥物的速度,導致血液中藥物濃度下降。
 
2.乳腺增生不必太緊張
 
一個體檢下來,10個女性8個有“乳腺增生”問題,絕大多數(shù)是良性的,注意定期復查即可。
 
3.得糖尿病不僅是因為吃糖多
 
Ⅰ型糖尿病的主因是遺傳,Ⅱ型糖尿病的主要原因是肥胖。
 
4.抓傷咬傷后注射狂犬疫苗非常重要
 
狂犬病的致死率幾乎是100%,有效的預防手段是注射疫苗,哪怕沒有出血。
 
5.別重復用藥
 
以感冒藥為例,多數(shù)感冒藥都含有解熱鎮(zhèn)痛的化學成分乙酰氨基酚,如同時服用多種感冒藥,或是中西藥物混合使用,總劑量會在不知不覺中超量,造成肝臟受損。
 
6.體檢非常重要
 
體檢幫助發(fā)現(xiàn)早期病變,越早診斷和開始治療,效果越好。
 
7.打鼾其實是病
 
嚴重的還會引起呼吸暫停,甚至有些人還會在睡夢中死亡。

8.感冒不一定要吃藥,但要小心并發(fā)癥
 
感冒不一定要吃藥,但若超過7天,病情還不好轉(zhuǎn),應及時尋求醫(yī)生的幫助。
 
9.腹瀉不必嚴格禁食
 
傳統(tǒng)的腹瀉治療方法,主張讓孩子禁食一段時間。其實這樣不利于身體的營養(yǎng)補充。

10.不要往傷口上抹任何粉狀的東西
 
不管是割傷還是燙傷,受傷后在傷口表面涂抹的粉狀物會造成嚴重的疤痕增生。
 
11.抗生素一定要遵醫(yī)囑足量、足時使用
 
細菌耐藥性的產(chǎn)生,就是因為細菌不能被抗生素完全殺死,殘留下部分耐藥性強的成為優(yōu)勢菌群。
 
12.流鼻血仰頭沒用
 
仰頭會導致血液被吞下,而產(chǎn)生不適感或嘔吐。出血量大時,還容易吸入氣管及肺內(nèi)。
 
13.不要相信任何能快速治愈嚴重皮膚病的方法
 
對于銀屑病、白癜風等疾病,病因主要是自體免疫的異常。所謂偏方幾乎都使用了重金屬毒劑。這類方法確實可緩解癥狀,但腎臟和肝臟也會受影響。
 
14.腳氣是一個全身性疾病
 
只要腳上有可見的感染灶,一般全身都會有真菌分布,要根治需配合口服抗真菌藥。
 
B.誤區(qū)篇---
 
15.胃潰瘍跟吃什東西關(guān)系不大
 
胃潰瘍的主因是幽門螺旋桿菌干擾,主要傳播渠道是共餐,可以通過抗生素治愈。如何檢測自身是否攜帶幽門螺桿菌,歡迎前往我分院體檢。
 
16.天然維生素并不比合成的維生素更好
 
天然維生素和合成維生素在作用上沒有任何區(qū)別,相反天然維生素在生產(chǎn)提取過程中,更可能引入污染及混入不純物質(zhì)。
 
17.拔掉一根白發(fā)不會長十根
 
決定長出來的頭發(fā)是黑發(fā)還是白發(fā),要看體內(nèi)黑色素的分泌情況,與拔不拔頭發(fā)沒有關(guān)系。
 
18.夜里磨牙不代表要用驅(qū)蟲藥
 
引起磨牙的原因有很多,比如精神緊張、牙合干擾,甚至一些全身性的疾病。
 
19.仙人掌不能防輻射
 
仙人掌能夠抵擋陽光、紫外線的破壞,但陽光中產(chǎn)生的是一種“輻射能”,與電腦屏幕或其他電器用品產(chǎn)生的輻射線是不同概念。
 
20.房間里蒸醋并不能殺菌
 
房間里蒸醋有一定殺菌作用,但它要求的濃度比食醋要高。
 
21.喝骨頭湯不能補鈣
 
骨頭湯雖然有較高營養(yǎng)價值,但鈣含量并不高,對補鈣的實際意義不大。
 
22.超市小票雖有雙酚A,但摸多不會致癌
 
雙酚A是一種低毒性質(zhì)的化合物,只有在接觸量大、接觸時間長的情況下,才會對人體產(chǎn)生實質(zhì)危害。
 
23.吃鴨血、豬血不能去肺里的灰塵
 
目前還沒有任何實驗和臨床證明靠食物的小分子可以清除肺中粉塵。
 
24.坐月子的很多講究沒必要
 
過去坐月子講究不能刷牙、洗頭、吹風、出門,要大補,現(xiàn)在看來沒有太多道理。
 
25.補膠原蛋白不如吃雞蛋
 
高分子膠原蛋白不可能通過皮膚吸收。真正能補充的蛋白質(zhì),吃一個雞蛋就足夠。
 
26.孕婦防輻射服作用有限
 
雖然防輻射服產(chǎn)品的面料確實可以防輻射,但這些衣服開口大且多,抵擋電磁輻射的作用有限。
 
27.洗碗不一定要用清潔劑
 
如果菜不油膩,洗碗布加熱水也能搞定。洗滌劑中很多化學成分接觸過多會干擾人體正常代謝。
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