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氣溫每升高1℃,這種病人可能就會多一批!

2018-08-27 來源:美年大健康太原  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:氣溫升高1℃心腦血管病患者增17.3%!“每年夏天從6月開始,心腦血管疾病就進(jìn)入了高發(fā)期,并且會一直持續(xù)到8月中旬?!敝暗慕y(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示,氣溫每升高1℃,急診的心腦血管疾病患者就會增加17.3%。

 高溫不僅讓中暑風(fēng)險(xiǎn)增加,還有這種病,也要提防!

 
氣溫升高1℃
 
心腦血管病患者增17.3%!
 
據(jù)醫(yī)院急診室醫(yī)生介紹,每年三伏酷暑的時(shí)候都會接診大量心腦血管疾病的患者。
 
“每年夏天從6月開始,心腦血管疾病就進(jìn)入了高發(fā)期,并且會一直持續(xù)到8月中旬。”之前的統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示,氣溫每升高1℃,急診的心腦血管疾病患者就會增加17.3%。
 
為什么三伏天患心腦血管疾病的人飆升?
 
首先,高溫天氣,容易引起人體內(nèi)循環(huán)紊亂,交感神經(jīng)興奮,心率加快,冠狀動脈收縮,從而增加了心臟的負(fù)擔(dān);
 
第二,三伏酷暑,人體的新陳代謝會顯著加快,身體為了散熱,會使體表的血管擴(kuò)張,更多的血液循環(huán)到體表,心臟等臟器的供血就會相對減少;
 
第三,夏天出汗多,人體的水分通過汗液大量蒸發(fā),造成血液黏稠度增高,容易出現(xiàn)血小板聚集和血栓形成,引發(fā)心肌梗死;
 
第四,天氣炎熱,人的心情也容易煩躁、緊張,加上天氣燥熱,睡眠質(zhì)量下降,容易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,使心臟的耗氧量增加,萬一再有過度勞累等因素,發(fā)病危險(xiǎn)就更大了。
 
不做6件事,少往醫(yī)院跑!

1.空調(diào)房睡一夜——易致熱中風(fēng)
 
開著空調(diào)裹著棉被睡一整夜?室內(nèi)外溫差過大,會使全身毛孔閉合,體內(nèi)熱量難以散發(fā),還會因腦部血管迅速收縮而引起腦供血不足,有高血壓、心血管疾病史的人更容易發(fā)作“熱中風(fēng)”。
 
建議室內(nèi)空調(diào)溫度不要過低,使用空調(diào)時(shí)間不要過長,室內(nèi)溫度與室外溫差最好不超過5℃。

2.出汗后洗冷水澡——易形成血栓
 
正熱的時(shí)候洗個(gè)冷水澡,這種突然的冷刺激不僅僅會造成外周血管收縮,導(dǎo)致血壓升高,有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致冠狀動脈嚴(yán)重痙攣,斑塊破裂,形成血栓,造成急性心肌梗死,危及生命。
 
滿身大汗的時(shí)候,先用毛巾擦干汗,再去洗澡或者吹冷風(fēng)。如果要沖冷水澡,最好先用冷水沖四肢,等身體適應(yīng)后,再沖全身。
 
3.一大早去晨練——易致心腦血管意外
 
夏季早晨6點(diǎn)前,各種有害物質(zhì)在空氣中聚集較多,正是污染的高峰期。而人體新陳代謝加快,能量的消耗大,對氧氣和養(yǎng)分的需求量也明顯增加,對人體耐受力提出很大挑戰(zhàn),很容易支撐不住,發(fā)生心腦血管意外。
 
因此,夏季應(yīng)盡量避免過早晨練,應(yīng)改為黃昏時(shí)間。
 
4.運(yùn)動后猛喝冷飲——誘發(fā)心梗
 
如果在劇烈運(yùn)動之后大量飲用冰飲,雖然會帶來短暫的舒適感,但會造成血管迅速收縮,心臟、大腦等臟器的耗氧量加劇,引起血壓波動,所以容易誘發(fā)心腦血管意外,尤其是心梗。
 
夏季降溫要適度,最好采用逐漸降溫的方法,尤其是有心腦血管病史的中老年人。

5.渴極了猛灌水——可能導(dǎo)致心肌梗死
 
三伏天氣溫高,身體缺水速度也會加快。如果喝水太快,水分會快速進(jìn)入血液,在腸內(nèi)被吸收,使血液變稀、血量增加,心臟不好,尤其是患有冠心病的人就會出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致心肌梗死。
 
夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次喝100~150毫升即可。
 
6.剛吃飽就午睡——易誘發(fā)腦梗死
 
天熱很多人晚上睡不好,中午時(shí)午睡半個(gè)小時(shí)左右很有好處。但忌餐后即睡。
 
因?yàn)楦邷貙?dǎo)致皮下毛細(xì)血管擴(kuò)張,加上飽餐后血液涌向消化器官和大腦爭血,此時(shí)入睡便有誘發(fā)腦梗死的危險(xiǎn)??梢栽谖绮颓靶∷?0分鐘,或者午餐后半小時(shí)后再午睡。

 

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