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醫(yī)生推薦4杯小藥茶,拯救你夏日飆升的血壓

2018-08-23 來源:遼寧掌上健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:適用人群:陰虛陽亢證型的高血壓患者,表現(xiàn)為頭脹、眼脹、耳鳴、食欲不好、大便秘結(jié)、肥胖等癥狀。

正值盛夏,暑熱和雨季交織,很多人的血壓也變得“不淡定”。

這個(gè)時(shí)節(jié)喝點(diǎn)小藥茶,既能解渴消暑,又能幫你穩(wěn)住血壓。

山楂菊花消脂通便

適用人群:陰虛陽亢證型的高血壓患者,表現(xiàn)為頭脹、眼脹、耳鳴、食欲不好、大便秘結(jié)、肥胖等癥狀。

方法:取山楂、菊花、決明子各10克,三味藥材放入杯子里,用沸水沖泡,蓋上蓋子浸泡20分鐘,代茶飲用,每日數(shù)次。

功效:山楂味酸甘,性溫,可消食化積、行氣散瘀、化濁降脂,主治肉食積滯、胸腹?jié)M悶不舒,以及腸炎、高血壓病、高脂血癥等。其提取物能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,保護(hù)缺血缺氧的心肌,從而強(qiáng)心、降血壓。

菊花疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目,可治高血壓導(dǎo)致的目赤腫痛。

決明子清肝明目、潤腸通便,入肝經(jīng),既能清瀉肝火,又能平抑肝陽,常與菊花等清肝藥同用,以治療肝陽上亢導(dǎo)致的頭痛眩暈。

提醒:孕婦與經(jīng)期女性最好不要服用含決明子的茶飲。

玫瑰三七平肝解郁

適用人群:有些氣滯血瘀的高血壓患者,表現(xiàn)為情志不舒、頭痛、急躁易怒、兩肋脹悶等。推薦用田七玫瑰泡茶,可平肝解郁、活血降壓,有效緩解癥狀。

方法:取三七花、玫瑰花各6克,綠茶適量,一起放入杯中,用沸水沖泡,蓋上蓋子浸泡20分鐘,代茶飲用,每日數(shù)次。

功效:三七花性味甘涼,具有清熱、平肝、降壓的功效,適用于頭昏目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等癥?,F(xiàn)代藥理研究顯示,三七花具有造血作用,可降低血壓、減慢心率,降低心肌耗氧量和氧利用率,擴(kuò)張腦血管等。

玫瑰芳香行氣入肝胃,能疏肝解郁、理氣和中、化散結(jié),常用來治療肝胃氣滯、脅肋脹痛、郁悶心煩、脘腹脹滿等癥。

提醒:風(fēng)熱感冒、發(fā)燒患者服用三七花會(huì)加重病情,不宜使用此方。

二草茶清肝瀉火

適用人群:高血壓表現(xiàn)為肝火上炎的患者,會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、眼紅目赤、小便黃等癥狀。治療上應(yīng)用清熱利水的藥物。

方法:用車前草、夏枯草各10克,一起放入杯中,用沸水沖泡,蓋上蓋子浸泡20分鐘,代茶飲用,每日數(shù)次。

功效:車前草為車前的干燥全草,性味甘寒,有清熱利尿通淋、明目降壓、祛痰止咳的效果,常用于小便時(shí)感到灼熱及疼痛、水腫尿少、暑濕泄瀉、痰熱咳嗽等癥狀。

夏枯草味辛苦,性寒,有清肝瀉火、明目、散結(jié)消腫的功效。本品苦寒降泄,主入肝經(jīng),可治療肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛等癥。

提醒:車前子是車前的種子,與車前草有所區(qū)別,使用時(shí)應(yīng)區(qū)分。

茵陳澤瀉清熱利濕

適用人群:高血壓表現(xiàn)為濕熱內(nèi)蘊(yùn)的患者,會(huì)有舌苔黃膩、四肢困重、胸脘滿悶、項(xiàng)背緊痛等癥狀。

方法:可以取綿茵陳、澤瀉、葛根各10克,將綿茵陳用水洗干凈后,放入布袋,上述藥材一起放入杯中,用沸水沖泡,蓋上蓋子浸泡20分鐘,代茶飲用,每日數(shù)次。該茶飲有清熱利濕、降血脂的功效。

功效:綿茵陳為春季采收的茵陳,氣味清香,味微苦,有清利濕熱、利膽退黃、降血壓、清熱解毒、保肝護(hù)肝、抗菌消炎、提升免疫力等功效。

澤瀉利水滲濕、泄熱、化濁降脂,常用于治療小便不利、水腫以及高脂血癥。藥理研究表明,其能增加尿量,有降壓、降血糖的作用,還可抗脂肪肝。

葛根可解肌退熱、生津止渴、通經(jīng)活絡(luò),能直接擴(kuò)張血管,使外周阻力下降,而有明顯降壓作用,較好地緩解高血壓病人項(xiàng)背緊痛的癥狀。

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