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氣虛、血虛、臉色黃、肝腎虧,快用四物湯

2018-02-27 來源:道家養(yǎng)身術(shù)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女人的身材皮膚內(nèi)分泌是一個整體,必須一起調(diào)養(yǎng),如果氣血不暢,會手腳冰涼而且痛經(jīng),血行不暢也會長斑。我們的生殖系統(tǒng)是最怕冷的,一旦體質(zhì)過冷,他就會選擇用更多的脂肪來保溫。

 氣虛的女性臉色慘白,脾虛的女性臉色黃,血虛的女性臉色發(fā)青發(fā)黑。肝腎虧虛的臉上一定有斑,因為身體毒素排不出來,你的月經(jīng)不正常,結(jié)果從皮膚排。卵巢摘除的臉上一定會有蝴蝶斑,因為它跟你的卵巢有直接的關(guān)系,你怎么美白都沒用,只有把身體調(diào)過來,身體調(diào)好了,你自然就美白。

女人的身材皮膚內(nèi)分泌是一個整體,必須一起調(diào)養(yǎng),如果氣血不暢,會手腳冰涼而且痛經(jīng),血行不暢也會長斑。我們的生殖系統(tǒng)是最怕冷的,一旦體質(zhì)過冷,他就會選擇用更多的脂肪來保溫。而氣血一旦充足,這些肥肉就沒有存在的必要了,所以氣血充足的女人不會胖。
 
氣血不流暢女性體內(nèi)容易積累寒氣,有句話叫做“十女九寒”,體寒的女性常年得不到保養(yǎng),會導致什么情況?子宮必然受冷,形成我們所謂的宮寒,宮寒百病生,就會形成月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、氣色發(fā)白、蠟黃、青黑,脫發(fā),失眠多夢,心慌氣短,頭暈眼花,神疲肢倦,長痘痘……這些都先不用說了,最可怕的是不孕不育!或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩!
 
大家會問宮寒為什么導致不孕這么可怕嗎?其實是一個很淺顯的道理,子宮作為胎兒孕育的重要器官,子宮寒冷,這好比是在一個寒冷缺乏養(yǎng)分土地上播種,肯定是不能生長發(fā)育良好的嘛。很多女性不知道怎么保持健康,其實唯一的方法就是把你的補好氣血,呵護宮寒,調(diào)理月經(jīng)!
 
說到氣血不足,中草藥就可以起到很好的補氣養(yǎng)血的效果,對于中國女生來說,中藥店里有幾味藥是專門為她們準備的,比如芍藥、川芎、當歸、熟地,將這四種中藥一起熬煮,就是有著一千多年歷史、道醫(yī)界稱之為“婦科養(yǎng)血第一方”的“四物湯”。最佳補血方式,就是從月經(jīng)結(jié)束那一天起每天早晚喝四物湯,連喝一周。我現(xiàn)在把配方寫出來,希望有這方面困擾的姐妹能夠解決問題。
 
材料:標準的四物:當歸、熟地、川芎、白芍各15g,
 
做法:在所有藥材里先過一次水,再加水煎煮即可。
 
tips:煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就OK了!把上好的紅棗,湯水絕對會變得更加甜蜜起來。當然你最好在喝的時候加適量的補血黑糖,效果肯定更好了。
 
用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
 
只要月經(jīng)結(jié)束吃上一個星期,早晚各一次,堅持幾個月經(jīng)周期臉上的氣色一定會好很多,痛經(jīng)也消失了,宮寒會慢慢養(yǎng)好!
 
一、四大主角介紹
 
當歸:當歸的首要功效就是補血調(diào)經(jīng),此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
 
熟地:能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經(jīng)不調(diào),與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
 
川芎:既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng),減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
 
白芍:《唐本草》說它“益女子血”,現(xiàn)代中醫(yī)認為它能夠養(yǎng)血柔肝,對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。
 
二、為什么女生要喝四物湯?
 
四物湯不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊,還可以減輕月經(jīng)期間的疼痛感,改善貧血狀況,讓手腳不易冰冷。
 
四物湯還是美容圣品,因為它有助于氣血順暢,所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑,看起來年輕好幾歲!
 
四物湯既能補血養(yǎng)血,又能活血調(diào)經(jīng)的常用方劑,血虛者可用來補血,血瘀者可用來活血。在我們的生活中,不少女性因月經(jīng)不正常而影響生活,四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊,并減輕腹脹腹痛,使經(jīng)血排出順暢。此外,四物湯更可補充鐵劑,減少月經(jīng)來潮時的貧血、頭暈目眩及經(jīng)血不出的狀況。
 
另外,四物湯可以滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑,如果在醫(yī)生的指導下定期服用,有助于氣血通順,減少手腳冰冷癥狀,并使臉色紅潤、肌膚光滑,減緩生理機能老化,使人看起來更為年輕。
 
三、四物湯最佳的服用時機
 
很多人會選擇秋冬季,當然這并不是說四物湯不能在其他季節(jié)喝,只是說在秋冬季相對其他補品來說四物湯更加合適。這里我們就為您詳細介紹四物湯什么時候喝的問題。
 
關(guān)于四物湯什么時候喝?有這樣的說法:因為秋季進補一方面是在為冬季進補打基礎(chǔ)、做準備,所以秋季必須健脾胃,使經(jīng)過夏季消耗的身體逐漸強壯起來,以接納冬天的滋補,而且秋季要調(diào)整臟腑的功能,增強身體抵抗力,以適應漸漸寒冷的氣候,預防冬季疾病。此時可以選擇氣血雙補的方法,幫助氣血通暢,促進身體臟器功能。
 
女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習慣,每次在經(jīng)期干凈后,就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群,到老年時生理機能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠離癌癥入侵。另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對女性極為有益的美味食補。
 
但是并不是說其他時候就不能喝,其實對于平時來說四物湯什么時候喝?我們也可以從自身來找到答案,例如:女性隨著社會責任增加,身體、心理壓力也會增大,一些補血、養(yǎng)血幫助女性抗衰老的方法也是必不可少的。這個時候壓力比較大,需要調(diào)理可不要忘記四物湯,其實這就是四物湯什么時候喝?的答案之一,感覺身體比較累,比較虛弱,壓力較大的時候,可以用四物湯來進行調(diào)理。
 
四物湯很重要的一個功效就是調(diào)經(jīng),那么要是調(diào)經(jīng)的話應該什么時候喝?這里大家要注意四物湯有當歸,因此在經(jīng)期不要隨便吃四物湯,應該在經(jīng)期結(jié)束或者之前喝!據(jù)說在月經(jīng)結(jié)束的第11、12、13天喝四物湯還會起到很好的豐胸功效。
 
四、注意的小問題
 
1.補身養(yǎng)顏:你可以將四物湯當作調(diào)料,用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味,再加入雞肉、排骨等肉食,做成滋補藥膳,可以幫助氣血通暢,使臉色紅潤、肌膚光滑,補身又養(yǎng)顏。
 
2.生理期調(diào)理:臺灣女生普遍習慣用“四物”來調(diào)養(yǎng)身體,大S、吳佩慈都很推薦四物湯。你可以在生理期結(jié)束后喝四物湯,早晚各一次,連續(xù)喝一周,有助于補血養(yǎng)血,讓身體恢復過來。
 
3.改善月經(jīng)過多:四物湯是養(yǎng)血的祖方,并由此衍生出無數(shù)的“子方”、“孫方”,其中較著名的是桃紅四物湯,增加桃仁、紅花兩味,專治血虛血淤導致的月經(jīng)過多,還能對付先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)。
 
4、不同的食用方法要注意使用不同的四物湯的劑量。
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