抑郁癥患者如何幫助自己？

2018-01-24 來(lái)源：抗抑郁圈標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：每一個(gè)人能做到做重要的事是幫助他得到適當(dāng)?shù)脑\斷及治療。這其中包含了鼓勵(lì)他們接受治療直到癥狀減輕(需好幾星期時(shí)間)或是如果治療不見(jiàn)起色時(shí)需另覓不同的治療。

　　抑郁的失調(diào)常會(huì)使人感到精疲力竭、遭透了及無(wú)助，這些消極的想法及感覺(jué)會(huì)使人容易放棄，了解有消極的觀點(diǎn)是抑郁的一部分及無(wú)誤的反射到實(shí)際行為上時(shí)是重要的，消極的想法會(huì)隨著談話性的治療而慢慢好轉(zhuǎn)，在此同時(shí)：

　　●根據(jù)抑郁來(lái)訂定實(shí)際合理的目標(biāo)，將大任務(wù)分成好幾個(gè)小的，并先做你可以做到的；

　　●試著與人群相處并信賴(lài)別人，這通常比偷偷獨(dú)自一人要好很多，多參與活動(dòng)將會(huì)使你感到心情愉快、溫和的活動(dòng)；

　　●看場(chǎng)電影、看場(chǎng)球賽、或參加一些聚會(huì)、社交活動(dòng)、或其他活動(dòng)也會(huì)有幫助；

　　●決定去做一件有意義的過(guò)渡性工作前，延長(zhǎng)重要的決定直到抑郁消失是明智的行為，或是有人知道你是在正常之情況下所做的決定；

　　●牢記，積極的想法會(huì)逐漸取代消極的想法，如同對(duì)抑郁癥治療后作出的回應(yīng)。

　　家人朋友應(yīng)該如何幫助抑郁患者？

　　每一個(gè)人能做到做重要的事是幫助他得到適當(dāng)?shù)脑\斷及治療。這其中包含了鼓勵(lì)他們接受治療直到癥狀減輕(需好幾星期時(shí)間)或是如果治療不見(jiàn)起色時(shí)需另覓不同的治療。

　　有時(shí)，甚至可要求陪同抑郁癥患者一起去看醫(yī)生，不論患者服藥與否這都算是一種監(jiān)控。抑郁癥患者必須勇敢的遵守醫(yī)師在藥物上的使用要求。

　　第二件重要的事是，提供情感的支持。這其中包含了諒解，耐心，感情及鼓勵(lì)。遵守與患者的約定及小心的聆聽(tīng)，不要輕視他們所表達(dá)的感覺(jué)，但須指出事實(shí)及提供信心。不要輕忽談到有關(guān)自殺的言論，向治療師提供有關(guān)患者的一切報(bào)告，邀請(qǐng)患者一同散步、郊游、看電影、一同活動(dòng)，若被拒絕，還是須溫和的堅(jiān)持你們對(duì)他們的邀請(qǐng)，但是盡量避免逼抑郁癥患者太快作出太多的決定。抑郁癥患者須多轉(zhuǎn)移注意力及交際，但過(guò)多的要求會(huì)造成他們的失敗感。

　　不要指責(zé)抑郁癥患者裝病或無(wú)精打采，或希望他或她重新振作起來(lái)。最后，靠著治療，許多患者的情況皆會(huì)好轉(zhuǎn)，牢記在心并使患者放心，隨著時(shí)間及幫助，他的病情終會(huì)好轉(zhuǎn)。

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治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。

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用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。

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各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

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用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。

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適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

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治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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健客價(jià)：￥52

適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥72

1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥260

抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀；強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為；神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥125

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥26

用于抑郁癥的治療。

健客價(jià)：￥106

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥82